杨定一：《与心的力量合一，会为你带来一种永恒的快乐》

这一生最亲密的爱人摘自《无事生非》我相信不用讲，你也老早知道，人间最大的吸引力，除了饮食和睡眠，也就是这个肉体。你可能已经体会到，自己随时被肉体绑住。不只从它投射出个人的形相，同时，你也会被另一个肉体吸引。你站在肉体的层面，通常是对立的另一个极端（opposite polarity），才自然会被吸引。接下来，可能让你不断地追求，认为有这个肉体在你身边，可以帮助你完成、完美、圆满自己。然而，你的期待，其实是永远达不到的。即使达成了你的期待，早晚也可能失掉一开始的吸引力。甚至，到头来可能让你失望到一个地步，不得不分开。这是每一个人都可能经历过的。你当然也知道，最不可思议的是，你心中其实有一个远远更大的力量，在等着你，要跟你合一。前面提过，对立的另一个极端，对你有最大的吸引力。然而，内心这更大的力量，其实远远大于任何对立可能带来的吸引。只是，他在另外一个层面，需要你把注意力回转到内心，才可以发现他。人间产生的吸引力，对你无论再强烈，从心的范围来谈，还是小到不可能再小。而且，还是无常的。人间的吸引力既然可以生，可以强化自己，就会消退，甚至，早晚也会完全消失。这些话，假如你没有亲自体验，可能对你还是理论。但是，我总是对你有信心。因为心的力量是永恒，可以说是比人间远远更大。早晚有一天，心会把小你、小我化解掉，甚至吞掉，让你体会到祂。这时候，你自然会发现，我在这里所说的一切，你都可以亲身得到验证。如果你想活出真正的亲密，我要坦白说，这不是在这个人间可以找到的。你或许还没有看透，人间所有东西，早晚会消失，而且是快速的消失。过去古人的时代，这些变化或消失，要经历几十年甚至一生才会完成。但是，透过现代社会的快步调，对你，这些变化可能几年或几个月就要走完一遭。现代人的感情，也确实是迅速生起，高速幻灭。你有那么多痛苦，也是因为人间带来的亲密，再强烈，再令人欢喜，最终也达不到你的要求，才让你失望，让你受伤。真想不到，在你心中明明有一个那么大的力量在等着跟你合一，让你达到最高的亲密，而你却宁愿选择忽略它。你可能会反驳我──人间的亲密，无论是亲人或两性之间的，会带给你一种扎实的肉体感触或快乐。非但令人难忘，也是你从别的地方不可能取得到的。我在这里必须要提醒你，事实其实又是颠倒的。如果，你跟心中的力量合一，他带来的快乐，才是你在这个人间不可能找到的。从古人到现在，都用过这样的语言来表达──大欢喜、大喜乐、ecstasy、bliss。你只要尝过这种大欢喜的滋味，不可能忘得掉。你可能还继续抗议──男女之间的亲密会带来一种满足感，是别种亲密取代不来的。那，我要再继续提醒，又刚刚好是颠倒。男女之间的亲密再浓烈，都是短暂的，最多是几分钟或几秒钟。与心的力量合一，是为你带来一种永恒的快乐和持续的高潮。这种持续的高潮，在任何状况下，无论你是醒、是睡、在处理事、面对别人眼里的大烦恼、人间最大的苦难，都存在的。这种高潮，会把你空掉。让你从每一个细胞都体会到它。从你的中脉扩大开来，到最后，没有体，没有边际，没有任何阻碍，而可以把整个宇宙都吞掉。爱，这个字代表合一。一般人理解的合一，是在人间和一个别人、一件事、一个东西、一个生命合一。我这里讲的爱，虽然也是合一。但是，你合一的对象，是真正的你。这个真正的你，包括整个宇宙全部的可能。体验过这种合一，接下来，没有东西或对象是你会想去抓、想去贪恋的。全部都是你自己。你会突然明白，一切都是你。那么，还有什么东西值得贪恋，值得抓，或还可以合一。我指的这种爱，不是让你取得或留住身边任何东西。而是反过来，是放下。是你放过一切。是你彻底放下。全部，放得干干净净。是一个东西都不用。是letting go of everything. 不断跟宇宙声明——没有一件东西，我放不下。全部人、东西、物质，我都可以放下。放下一切，倒不是要你去虐待自己的肉体。你也许还可能认为，要把自己全部累积的财物或资产都丢掉，才代表放下。这种想法，本身又是颠倒。其实，需要你放下的，不是物质，最多只是你过去认为财物或资产可以带来的安全感。毕竟，你如果要倚赖物质来安心，这一点，反而才是最靠不住的。你早晚会明白，你唯一可以倚赖的，是你真正知道，而且彻底知道自己真正的身份。如果你可以完全活出真正的你，那么，你当然样样都可以放下。因为你知道，一切，本身不存在。就是你不放下，它也不会存在。这个真实，反而会为你带来最彻底的安全感。你已经可以体会到，我指的放下，是头脑不要去重视或还贪恋任何东西。然而，你同时也知道，这个肉体有它业力的周转，来到这个世界有些任务想完成。就让它完成吧。所以，放下，还要放下你的身体。这个身体还可能有一些生理上的需要，还想完成一些工作，扮演某些角色，累积一些东西，得到一些成就，做一些服务，你也就让它完成。如果它想要吃饱，想要休息，你可以让它好好吃饱，好好休息，就吃饭，就休息吧。你倒不需要虐待这个身体，还非要在吃饭或休息的过程强调什么功夫、什么姿势、什么戒律、什么规矩。这些，难道不是制约？你也放不过吗？这种合一或放下，其实还含着另外一个层面的领悟。你过去面对人间的爱，可能还会想取得什么，或还期待什么。也许你还期待对方的同情和注意，期待对方对你有种种的理解和体谅。现在，透过这里所讲的合一或放下，你突然发现，从对方身上，你什么都不用取得，也没有什么好期待的。光是这一点，我相信你已经发现，和你过去所理解的爱，完全不一样。这种理解，已经为你省掉数不完的烦恼和痛心。我讲的放下，是没有一样东西需要你去重视，也没有一样需要你特别不重视。你全部让它存在，最多是把每一个当作一个练习，但是练习什么？最多是练习平等心。接下来，你也不需要去分析，也不需要解释它还有什么作用。这一来，你反而随时平静，没有什么动力想做或不做。没有这个动力，你不知不觉和心中最大的力量合一，而定在合一。定在合一，你自然活出最大的爱。也就好像你随时在爱中，甚至是沉醉在爱里，而这个爱是远远比人间另一个人可以带来的爱更大。你看，我这么说，是不是还可能带来更多悖论？反过来，假如你懂了这些，还有什么比跟心合一来得更急切？—————————————作者：杨定一博士编者：陈梦怡播音：张婉琦背景音乐：瑜珈练习音乐

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