EP113｜【大眾鍋】機會來了就要上！ft.椅子（創盛搬家）
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
最強的四寶媽，重整產業的門外漢！ 創盛搬家的執行長-椅子 因為備孕期...
EP112｜【母女鍋】讓剛硬的人用40年軟化自己的事
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
我們又吵架了… 合唱團50週年音樂會《最浪漫的是》 ，籌備過程根本不浪漫...
EP111｜【大眾鍋】想有效對話就先學會閉嘴 ft.郝旭烈
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
【本集重點】 ⚡️快樂是什麼？ ⚡️不要把他人的「得」，當成自己的「...
EP110｜【母女鍋】道歉了然後呢？為什麼原諒後就不能再提？
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
感情不忠、年少荒唐、朋友誤解 為犯錯道歉然後呢？要怎麼做才能受害者好...
EP109｜【大眾鍋】為什麼家人總是比朋友難溝通？ft.賴佩霞
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
認識最久的人變成最難對話的人 好好說話怎麼那麼難⋯⋯ 如何解決？如何...
EP108｜【母女鍋】家學淵源的表演魂，來看我們的演出！
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
阿娥把社團玩得淋漓盡致，帶上老公、小孩，一玩就是40年。 女兒從出生跟...
EP107｜【大眾鍋】電影包場可以賺什麼？ft.姚少洋
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
包場是什麼？為什麼要包場？好處到在哪裡？ 《BIG》突破台灣電影公益包...
EP106｜【母女鍋】60啦？在金鐘被「沒收」手機了！
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
揭開金鐘評審的秘辛 阿娥姐再度擔任廣播金鐘評審啦！ 很榮幸、很努力，...
EP105｜【大眾鍋】無法斷捨離是因為沒有活在當下ft.廖心筠(廖哥）
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
廖哥超酷的⋯⋯ 收納教主-廖心筠(廖哥） 從被譽為「人肉盤點機」的櫃姐 ...
EP104｜【母女鍋】跟蹤騷擾，是心靈空虛在刷存在感？
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
讓人頭皮發麻的真實犯罪紀錄片⋯⋯ 《陌生號碼：高校簡訊詐騙疑雲》 ...
EP103｜【大眾鍋】我們沒有一定要很勤勞！ft.冒牌生
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
勤能補拙，但是你明明就不拙啊！ 【本集重點】 ⚡️喜歡就不累 ⚡️經...
EP102｜【全家鍋】父母從什麼時候開始變得像小孩？
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
【本集重點】 ⚡️比小學生更不受控的樂齡大朋友 ⚡️年紀越大越幼稚更...
EP101｜【大眾鍋】泰可怕泰好玩，出門在外就是邊擔憂邊享受驚喜 ft.亞美將
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
泰國達人亞美將 不規劃過度遙遠的未來 過好每個當下、抓住每個機會走出...
EP100｜【母女鍋】交往久了就「該」結婚嗎？哪來那麼多「應該」？
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
100集就應該做點特別企劃嗎？ 為什麼到一個階段就會被期待「該」怎麼做？...
EP99｜【全家鍋】我也是被愛灌溉長大的！海量童年影片回顧
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
老爸不服氣！歌手林逸欣的童年成長影片大火紅，爸爸說：「哼！我也有幫妳...
EP98｜【大眾鍋】為什麼越來越多人「選擇」單身？ft.林子騫
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
「我們可以有關係，但不是情侶」 小蓁第一次的單獨專訪！！ 20歲過半的我...
EP97｜【母女鍋】跟家人感情變好，得先從假裝開始
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
我們母女關係好的秘訣是什麼？阿娥姐承擔得起女兒們的實話攻擊嗎？ （這...
EP96｜【母女鍋】父母再怎麼好，你的童年都會有創傷
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
小時候的傷，父母需要道歉嗎？ 【本集重點】 ⚡️跟父母聊童年創傷，...
EP95｜【大眾鍋】想清楚的決定都會是好決定 ft.林子恆
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
劇場男神居然是31歲才決心成為全職演員？ 在將被社會馴化之際，老師的一...
EP94｜【個人鍋】生活需要一點中二病
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
中二病－熱血、浪漫、幻想、自我膨脹 掌握中二跟社會化的穠纖合度，就是...
EP93｜【母女鍋】歐旅搭訕奇遇記之娥姐差點被當「午妻」？？
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
原以為遇見了人生導師，結果還是別有意圖😭 不同地點、不同年代的搭訕交...
EP92｜【母女鍋】你其實有很多朋友，只是你沒有主動走出去！歐洲獨旅20天奇遇記
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
異鄉見故友，除了歡迎還是歡迎 以為會打擾，結果都是庸人自擾 保持禮貌...
EP91｜【大眾鍋】為什麼一定需要更優秀？你的快樂是建築在「比較」上嗎？ft.楊志群
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
獨身在海外工作的文化衝擊 朋友們不聊工作，只聊快樂 那對於汲汲營營追...
EP90｜【大眾鍋】理性能帶你前進，感性可以讓你留下 ft.游宇潼
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
UCLA數學系畢業的創作才女 是如何用利用腦中理性架構的整合系統 帶領感性...
EP89｜【大眾鍋】變老是一瞬間，但重生只需要轉念 ft.50+熟齡街舞
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
一生一次玩大的！ 【本集重點】 ⚡️11:40警察退休後才開始想盡辦法體驗...
EP88｜【全家鍋】維繫長感情的秘訣，事事順從的人最奸詐
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
美好的關係太難被複製了啦！ 資深情侶，29年夫妻的恩愛秘訣 【本集重點...
EP87｜【大眾鍋】99%的人都有「包裝病」，騙別人順便騙了自己 ft.黃大米
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
從記者到全職經營自媒體 原來自我經營不是表演，是不要怕被看見 【...
EP86｜【大眾鍋】如果你有一絲一毫希望有人陪，那你就要積極ft.黃大米
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
工作差不多就好，趁新鮮趕快去聯誼！！ 未婚未生、人間清醒的作家-黃大...
EP85｜【個人鍋】發現自己不夠有才華怎麼辦？
29 May 2025
Contributed by Lukas
【本集重點】 💫時間最公平 💫低潮就去看書，但重點不是書的內容 💫勤...
EP84｜【全家鍋】自信心重建：我大概有這麼衰，希望你聽完有好一些
27 May 2025
Contributed by Lukas
（文末抽獎） 那些受挫的經驗 阿娥被嫌國語不標準、工作經常被fire 盧代...
EP83｜【個人鍋】月老你好，我需要情緒穩定的另一半
22 May 2025
Contributed by Lukas
情緒穩定真是優點嗎？ 【本集重點】 💫情緒穩定是不是情緒壓抑？ 💫...
EP82｜【大眾鍋】唱到奔六沒紅過，但我不想閉嘴了 ft. John邱、曾名宏
20 May 2025
Contributed by Lukas
不成名的創作人生 【本集重點】 ⚡️3:40老爸也有明星夢：平凡生活中的...
EP81｜【全家鍋】本土就是爽！說自己的故事最好聽
13 May 2025
Contributed by Lukas
《火神的眼淚》音樂劇有夠好看救命喔 還在巡演喔！錯過很可惜的 【本...
EP80｜【個人鍋】要當專才還是通才？謝謝一路陪我成長的你們
08 May 2025
Contributed by Lukas
用專才的動力成為客觀通才 這集只有小蓁，娥粉請忍忍 楊肉盧的節目分...
EP79｜【大眾鍋】靠AI情緒自救，小心越聊越空虛 ft.FarHugs遠距抱抱
06 May 2025
Contributed by Lukas
小蓁最近的好友是Chat GPT 享受互動的私密跟永遠被重視的主控感 跟心理諮商...
EP78｜【全家鍋】看影集學感情，青少年總讓人鬱悶又火大！！
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
青少年的特產是「衝動」 全家一起欣賞完《混沌少年時》後陷入沈默 議題...
EP77｜【大眾鍋】興趣絕對可以當飯吃 ft.竺定誼
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
深根於劇場、活躍於影視的演員小竺（竺定誼） 是劇團《四把椅子》的團長...
EP76｜【母女鍋】可以忙但不要煩，閉關禪修後的新世界
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
母女倆在不同年份參與同樣的禪修營 上山閉關4天，無網路無手機無外界聯繫...
EP75｜【全家鍋】運動為什麼要花錢？年輕人真的很浪費！
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
全家到齊 現在的運動，早就不只是為了獲得大汗淋灕的快樂 媽媽踢過足球...
EP74｜【母女鍋】那個走進精神科是羞辱的年代
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
我們不是不自救，是不被允許喊痛 【本集重點】 ⚡️3:48媽媽那個年代沒...
EP73｜【母女鍋】不愛寫文章也可以當作家
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
真的有必要為自己做「人生藍圖」嗎？ 從來不愛喜寫文章的阿娥姐，居然出...
EP72｜【大眾鍋】法律是介入關係還是保障關係？ft.周念暉律師
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
工作關係的母女（親子） 夫妻關係的戀人 當關係中有了感情成分，總是讓...
EP71｜【母女鍋】如果可以不負責任，你會選擇逃跑嗎？
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
我們愛媽媽，但我們都討厭自己像媽媽 今日來賓是「作家」楊月娥 《不...
EP70｜【大眾鍋】不是公關的公關才是真正的公關 ft.唐玉書
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
有目標的選工作、沒目的的交朋友 想成為人脈廣闊的公關高手 先把所有分...
EP69｜【大眾鍋】婚禮是競賽，婚顧當裁判 Ft.Vivi
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
結婚好麻煩！ 當兩個人變成兩家人 各種習俗、儀式不停演變 意見不合的時...
EP68｜【母女鍋】愛情或麵包，不該是殘酷二選一
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
如果可以，誰不想選愛情？？？ 【本集重點】 ⚡️自己孩子捨棄麵包選...
EP67｜【全家鍋】「真」恭喜發財
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
刮中100萬了⋯怎麼可能⋯？？？ 楊肉盧又全家到齊了 【本集重點】 ⚡️...
EP66｜【大眾鍋】算命沒辦法算這些啦！ft.冠吟老師
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
讓占卜老師來解惑迷思🔮 命運是「天、人、地」的組合 而人的自我意志...
EP65｜【全家鍋】過年才藝表演辛酸史🧧
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
楊肉盧一家空中大團員，祝福大家蛇年吉祥🐍 【本集重點】 ⚡️親情永...
EP64｜【大眾鍋】乖才不是稱讚 ft.陳君萍
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
媽媽要我聽話，又要我獨立有想法 【本集重點】 ⚡️自由業媽媽vs上班族...
EP63｜【母女鍋】你擔心另一半出軌嗎？
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
是疑心病還是沒自信 【本集重點】 ⚡️比起可愛更希望自己可口 ⚡️因...
EP62｜【大眾鍋】如果美貌無法復原，那我要去死 ft.李婕詠
07 Jan 2025
Contributed by Lukas
容貌焦慮患者遇上毀容級車禍 人生第一場醫美手術竟是為了重建 【本集...
EP61｜【母女鍋】這些意外可以是你，就像那也可以不是你。
31 Dec 2024
Contributed by Lukas
2025新年快樂！！！ 【本集重點】 ⚡️2024回顧 ⚡️班門弄斧的丟臉故事...
母女閒聊#25｜老闆死都不加薪
27 Dec 2024
Contributed by Lukas
請別怪我拿多少錢做多少事 【本集重點】 🌙老闆心態vs員工心態 🌙...
EP60｜ 【大眾鍋】主持講話是有什麼難 ft.宛志蘋
24 Dec 2024
Contributed by Lukas
如果用一點努力就能獲得佳績，那你不屬於這裡。 【本集重點】 ⚡️照...
母女閒聊#24｜當母老虎變成憂鬱小貓
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
我知道不用管、不要想、不需要生氣，但我就是過不去嘛！ 【本集重點】...
EP59｜【大眾鍋】懂法律比不上懂感情？ft.吳挺絹律師
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
感情好可以處理掉很多問題 【本集重點】 ⚡️手足感情好壞是誰的責任...
母女閒聊#23｜既貪又犯賤的人性啊！
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
【本集重點】 🌙內湖詐騙案：受害母女自盡，控警察態度不佳 🌙詐騙一定...
EP58｜【大眾鍋】童話裡不是騙人的，只是老了 ft.欖仁媽媽
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
人會老，故事也會 【本集重點】 ⚡️女兒未婚先孕沒關係？ ⚡️用原創讓...
母女閒聊#22｜選喜歡還是選適合？
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
擁有伴侶的必要性在哪？喜歡比較重要還是適合自己的更好？ 讓盧代表代表...
EP57｜【大眾鍋】你成功的小聰明，是因為我看破沒說破 ft.布姐
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
本集來賓：布姐 從紐約海歸的事業女強人 現是企業顧問、講師、Podcast《布...
母女閒聊#21｜滾動式調整的賺錢慾望
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
【本集重點】 🌙賺錢取向vs理想取向 🌙小蓁走上金馬紅毯了！ 🌙金馬獎...
EP56｜【大眾鍋】愛上一個老男孩 ft.慧玲、小虎老師
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
以老師與助教身份相識 從互看不順眼到被對方吸引 青春女大生就這樣被大...
母女閒聊#20｜父母就不用跟子女報平安嗎？
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
去歐洲搭河輪，大放兩週假的阿娥姐回來了！一回家就被女兒們罵：「出去跟...
EP55｜【大眾鍋】沒有天賦就一直重複ft.Yiyi
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
行銷是血腥的戰場 本集來賓 Yiyi 因為喜歡新創公司，大學一畢業就以實習生...
母女閒聊#19｜獨旅是最高級的享受
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
第一次沒有阿娥的特輯 最後有留言QA喔！ 【本集重點】 🌙隻身 一人感...
EP54｜【大眾鍋】這次我真的知道錯了，你還願意幫我嗎？ft.衛生福利部藥癮者家庭支持服務計畫
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
本集來賓：陳美慧 社工師 【本集重點】 ⚡️勒戒後再犯，家庭因素佔很...
母女閒聊#18｜當朋友的前提是互相欣賞
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
難相處的人到底知不知道大家為何離開？ 【本集重點】 🌙因為他是好心...
EP53｜【大眾鍋】我也想當被疼愛的孩子 ft.JoJo
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
「我媽20歲就生我了，當我走過父母離婚的年紀，我才開始可以感同身受。」...
母女閒聊#17 ｜你會後悔沒趁年輕體驗世界嗎？
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
盧姐姐從加拿大回來了！！ 【本集重點】 🌙多倫多病毒比較毒 🌙硬...
EP52｜【大眾鍋】想跟父母好好相處得先談錢？ ft.葉芷娟
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
家人的關係和金錢密不可分 但談錢總是敏感 邀請到 財經主播葉芷娟與我們...
母女閒聊#16｜如何有禮貌的讓對方知道他很沒禮貌？
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
太多真心話顯得我們超級沒禮貌 切勿對號入座🥰愛大家喔🥰 【本集重點...
EP51｜【大眾鍋】聽不懂也算優勢？ft.麻梨子、Jerry
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
台日夫妻來了！！ 演員大久保麻梨子和老公Jerry 兩人都在異國打拼，在台灣...
母女閒聊#15｜靠北不行嗎？
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
靠爸靠媽怎麼了？ 開疆闢土很困難 繼承家業更不簡單 【本集重點】 🌙...
EP50｜【大眾鍋】中年男子體態控制辛酸史 ft.Cofit
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
盧代表這次真的成功了😭 8週↓5kg，游泳圈直接被偷走 試過針灸、代餐、生...
母女閒聊#14｜從主持人變成通告藝人會難過嗎？
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
【本集重點】 🌙電視台也都在置入 🌙搶主持人工作的來賓 🌙傳統媒...
EP49｜【大眾鍋】比起用力賺錢更該學會分配，花錢是一輩子的事但賺錢不是！ft.精算媽咪珊迪兔
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
經歷家族破產，邊創業邊生養小孩的珊迪兔，是如何從負數重新開始的逆境中...
母女閒聊#13｜狀態不好該怎麼跟家人說？需要說嗎？
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
說好像只會更麻煩 但真的就要算了嗎？ 【本集重點】 🌙長輩也在成長...
EP48｜【大眾鍋】我們都在演自己的人生 ft.郎祖筠
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
表演不是藝術工作者的專利！ 生活就是劇本 自己就是演員 本集來賓-「千...
母女閒聊#12｜然後呢？
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
永遠逃不掉的各種長輩提問 畢業了然後呢？交往久了然後呢？ 結婚了然後...
EP47｜【大眾鍋】從小學音樂 抗壓性加倍ft.古曼筠
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
本集來賓-古曼筠 借住乾媽家高壓學習的日子，是養分還是傷害？ 15歲前往...
母女閒聊#11｜小時候的那個我去哪裡了？
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
【本集重點】 🌙有表演慾卻怕犯錯 🌙隻身前往台北追夢，國中的阿娥自...
EP46｜【大眾鍋】過氣童星在幹嘛 ft.詹博丞
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
小蓁的大學同學－詹博丞 從小拍廣告、拍戲、小宇宙33號固定班底 過去眾多...
母女閒聊#10｜夫妻能不能分房睡？
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
【本集重點】 🌙睡眠習慣不合還同房，根本是互相傷害！ 🌙盧代表打呼聲...
EP45｜【大眾鍋】夢想不只是對外的成就，更該是對內的自我滿足 ft.Vito大叔、Carol學姊
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
中年失業的大叔和成績總是吊車尾的體育生 究竟是經歷了什麼兩人皆成為作...
母女閒聊#9｜是真忙、裝忙還是瞎忙？
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
【本集重點】 🌙懶螞蟻的故事 🌙短影片後遺症 🌙AI變成偷懶的工具？ ...
EP44｜【大眾鍋】父女檔vs母女檔，傳統媒體過去到底有多輝煌？ft.陳偉民、陳俞均
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
本集來賓： 資深媒體廣播人偉民哥以及他的女兒陳俞均 與楊肉盧一家有著...
母女閒聊#8｜怎樣的人算難相處？
30 Aug 2024
Contributed by Lukas
【本集重點】 ⚡️盧代表是騙子+旱鴨子 ⚡️為什麼長官致詞都那麼多廢話...
EP43｜【大眾鍋】語言天份是累積，高材生也有撞牆期 ft.楊志群
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
又是一位老二情節苦主 本集來賓：小蓁的表哥-楊志群 那位家族中優秀的存...
番外｜老爸老媽的照護指南 ft.親子天下「爸媽煩什麼」
26 Aug 2024
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中年子女如何拉出長照的「心靈界線」？ 【楊肉盧】跑去親子天下搶人家飯...
母女閒聊#7｜失去摯友是什麼感覺？該怎麼接受？
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
【本集重點】 🌙看著好友「嚥下」最後一口氣 🌙緣分和承諾是兩件事 🌙...
EP42｜【大眾鍋】一直偷看小心被揍ft.黃嘉千、盧以恩
20 Aug 2024
Contributed by Lukas
✨被鑲金的單集✨ 本集來賓-黃嘉千、盧以恩 兩位金鐘女演員同台飆戲 驚...
母女閒聊#6｜兒子vs女兒
16 Aug 2024
Contributed by Lukas
【本集重點】 🌙把人家孩子接來養 🌙第一次養兒子 🌙為什麼孩子總是想...
EP41｜【大眾鍋】媽咪，先不麻煩你了。我自己來 ft.萬萬兩V姐、尚恩
13 Aug 2024
Contributed by Lukas
萬萬兩的創辦人都來了！ 電商先鋒Vicky姐、美食專家尚恩尚其林 如何在各家...
母女閒聊#5｜做公益的人，真的都是100%發心想做嗎？
09 Aug 2024
Contributed by Lukas
【本集重點】 🌙人氣測驗機 🌙台灣南北冷熱差？ 🌙父母是孩子的...
EP40｜【大眾鍋】是真的把自己搞破產了 ft.Kim、小金魚
06 Aug 2024
Contributed by Lukas
本集來賓- Kim（黃晨皓） Popdaily共同創辦人 破產再翻身的經驗者 與小金魚...
母女閒聊#4｜怎麼可以這麼白目？
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
我知道反擊、吵架都解決不了事情 但那口氣我就是嚥不下去啊啊！ 【本...
EP39｜【大眾鍋】旋律會自己出現 ft.張倚瑄guä
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
楊肉盧第一位歌手來賓-張倚瑄guä 在社區卡拉OK愛上唱歌 在劇場開始創造旋...
母女閒聊#3｜颱風假不假？
26 Jul 2024
Contributed by Lukas
盧代表又來了 母女時光，爸爸參一咖 願凱米風災後的大家一切平安🙏 ...
EP38｜【大眾鍋】突然就老了 ft.黃惠如
23 Jul 2024
Contributed by Lukas
從不運動的她因為工作開始接觸，意外的透過瑜珈解決了困擾數年的疼痛問題...