Description
20年以上5,000人以上のコーチングをして気づいた 幸福になる習慣を10個紹介します。 1. 体にいいものを食べる 2. 運動をする 3. 十分な睡眠をとる 4. 経験に投資する 5. 学び続ける 6. 自分と他者をハッピーにするビジョンを持つ 7. 行動指針を明確にする 8. やりたいことをやる 9. 人を大切にする 10. すぐに行動する 以上の10個になります。 他者を愛するためにも自分の心身を愛しましょう。 ◆今日のお勧めアクション： １０個の習慣ができているか、チェックをする。 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
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