今まで5000人にコーチングしてきましたが、 人生が豊かでない人は「緊急ではないけど重要な行動」を 仕組み化していません。 人生が豊かな人は、仕事のアポではなく運動・家族・読書などを 先に埋めてスケジュールをブロックしています。 そのためには朝を活用するしかありません。 夜は邪魔が必ず入るもの。 朝時間を確保するには、夜のアポを早めに切り上げて 毎日同じ時間にベッドに入るのがベストです。 僕は２次会はよほどのことがない限り行きません。 「重要で緊急でないことの仕組化」は、朝の自分時間に加えて １．コミュニティに入って固定スケジュールにする ２．コーチをつけて固定スケジュールにする ３．テスト・プレゼン・大会など晴れの舞台を設定して ヘルシーに追い込む の３つが一番簡単で効率的。 意志に頼らず仕組を作りましょう。 ◆今日のお勧めアクション： 「晴れの舞台に申し込む」 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
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