本屋で『やりたいことの見つけ方』なんて本を探すまえに、一旦スマホの通知をオフにしてほしい。 やりたいことが見つからないのは、脳が常に疲れている証拠。 疲れているから”めんどくさい/現状維持でいたい”が前に出てくる。 怠惰な性格なのではなく、怠惰になるメカニズムが働いているだけ。 瞑想/睡眠は、現代人が一番最初に改善/実施すべき施策。 多くの人が「やりたいこと」を探し求めているが、脳が疲弊している状態では直感も働かない。 瞑想や睡眠を大切にし、脳をリセットすることで、本当に望むものが見えてくる。 情報を増やすのではなく減らし、シンプルな生活を心がけるべき。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 自分のやりたいことを実現したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1
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