身体のアンチエイジングも大切ですが 「マインドのアンチエイジング」も大事ですね。 毎日「初体験をする」と決めるとマインドが若返ります。 普段は通らない道を通る、今までのやり方を変えてみる、 読んだことのない雑誌を手に取ってみる、新商品を試してみる、 入ったことのない店に入ってみる、 など、ほんの些細なことでOKです。 意気込まないこと。 チェンジすればチャレンジできるようになります。 いつまでも若々しくいられて、人生の景色が変わっていきます。 変化（Change）→挑戦（Challenge）→自信（Confidence） の３Cを回して行きましょう。 そのために、毎日小さな初体験をしてみましょう。 ◆今日のお勧めアクション：「小さな初体験をしてみる」 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
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