メンタルは「決意」ではなく「行動」でしか強化されないと覚えておいてください。 また、本当にメンタルが強い人は「行動すること」ではなく「行動しないこと」を恐れる傾向にあります。 行動すればするほど不安が解消され「地に足がついてる人」になります。 それが結果的に「人間力」に繋がります。 メンタルを変えるためには行動するのが一番。 人生を変える本質はメンタルや思考なのだがそこを変えるのは難しい。 行動することによってメンタルを変える。 例えば「すぐやる」メンタルを持つためにはすぐやるしかない。 すぐやる習慣がつくとすぐやるメンタルも作られる。 結果のためでなくメンタルのために行動する。 Beingが変わるとDoingが変わり、結果が変わります。 だからと言ってBeingを変えるのは難しいので、とにかく行動することによって自分を変えよう。 今日も素敵な一日を。
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