人間関係を悪化させる４つの主な要因があります。 非難、侮辱、自己正当化、逃避です。 避難は相手のせいにして文句を言うこと。 侮辱は相手をとがめたりバカにしたりすること。 自己正当化は自分の正しさのみを主張すること。 そして、逃避は対話を避けてその場から立ち去ってしまうことです。 ご自身がよく取ってしまうパターンをぜひ考えてみてください。 ちなみに私は、自己正当化や逃避をたまにしてしまいます。 男性は私のように自己正当化や逃避を取り、 女性は避難や侮辱を取る傾向も多少あるように思います。 まずは気づきからです。 自分が陥ってしまうパターンに自覚を持ってみましょう。 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
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