アメフトでオールヨーロッパ代表になった 河口選手という方がいます。 現在は東京の白金でジムを経営されています。 以前、河口選手の元でマンツーマンでランニングを 習ったことがあります。 １時間みっちりと指導いただいたのですが、 基本的にはずっと姿勢の作り方と正しい歩き方、 そしてそれらを実現するための筋肉トレーニングなどを習いました。 ランニングそのものの練習はほとんどしませんでした。 正しく歩けないと正しく走れないからです。 スポーツも学習も仕事も、まずは基礎です。 基礎を誰よりも丁寧にやることで応用が利くようになります。 あなたが学びたい分野の基礎は何でしょうか？ それをきちんと教えてくれる人を探して、 丁寧に基礎を練習しましょう。 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
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