自信の高め方の６つ目は、もう一歩頑張ることです。 もう一歩でいいのです。 例えば、仕事で資料を作っていて、このレベルでいいかな、 と思ってからもう一度だけ推敲する。 勉強のために本を読んでいて「疲れたな」と思ってから もう一ページだけ読む。 その、もう一歩の努力があなたに自信とエネルギーをもたらします。 筋肉トレーニングなども「もう上がらない」と思ってからの 最後の一回で筋肉がつきます。 ちなみに、5分前起床もお勧めです。 私は毎朝4：55に起きていますが、5時に起きるのと4：55に起きる のではまったく気分が違います。 4：55に起きるだけで、4時台に起きている俺、になれるわけです。 あなたが今取り組んでいることはなんでしょうか？ もう一歩だけ頑張ると何ができるでしょうか？ 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
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