お酒を「ストレスの処方箋」にしている人がいるけど、 実態は「ストレスの火に油を注いでいる」だけです。 暴食を誘発し、時間は減り、睡眠の質まで下がる。 一時忘れられても、痛みはより大きくなり戻ってくる。 やめるのは負荷がかかるけど、「一杯だけ」より「一切飲まない」方がメンタルはずっと楽。 タバコも「１本だけ」が不可能なように、お酒も「減酒」より「断酒」の方がずっと楽。 もっというなら「禁酒」よりも生涯の「断酒」の方が精神的にも楽。 「減酒」や一定期間の「禁酒」だと、結局アルコールのことを考えてしまう。 一方で「断酒」は迷いがなくなる。 ３週間くらいの禁酒を試してみて、快適ならば断酒人生を歩むと人生がバラ色になる。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 詳しくはこちらから。 三宅式ホリスティックコーチング速習セミナー
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
Trump $82 Million Bond Spree, Brazil Tariffs 'Too High,' More
16 Nov 2025
Bloomberg News Now
Ex-Fed Gov Resigned After Rules Violations, Trump Buys $82 Mil of Bonds, More
16 Nov 2025
Bloomberg News Now
THIS TRUMP INTERVIEW WAS INSANE!
16 Nov 2025
HasanAbi
Epstein Emails and Trump's Alleged Involvement
15 Nov 2025
Conspiracy Theories Exploring The Unseen
New Epstein Emails Directly Implicate Trump - H3 Show #211
15 Nov 2025
H3 Podcast
Trump Humiliates Himself on FOX as They Call Him Out
15 Nov 2025
IHIP News