サーファーは筋トレを毎日したほうが良い？《サーファーズ身体管理学》

波待ちメンバーと皆さんでワイワイしたサーフトークが出来ればいいなと思い「波待ちLINEグループ」というコミュニティを作りました。 【登録サイト】⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mosh.jp/services/85008⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LINEグループでワイワイサーフトークを楽しんだり、応援頂けると嬉しいです。 ―――――――――― 今日のお相手は、サーファーズ身体管理学が大人サーファーのお悩み解決、パーソナルトレーナーの近藤さん。ラジオに寄せられた身体管理のお悩みに近藤さんが「サーファーズ身体管理学」の視点からお答えします。いくつになってもサーフィンを楽しみたいですよね。シニアサーファーに向けた体の管理術を学びましょう！ ―――――――――― 📕 近藤さんのnote (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/kondo13⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) 🏄番組内記事：サーファーは筋トレを毎日したほうが良い？( https://note.com/kondo13/n/n8879100d6382) 📷 近藤さんのinstagram (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/instagram-kondo⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) 🎶 波待ちラジオプレイリスト｜教えて！サーファーズ身体管理学 (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/namimachi-list-shintaikanri⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/kondo13/n/n0d50c02bd438⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) 🏄 マガジン「波待ち日記」 (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/namimachi-mag⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) 🏄 noteサークル『サーフィン部』 (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/surf-community⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) 📷 波待ちラジオのinstagram (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/instagram-namimachi⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) 🟦 波待ちラジオ公式Twitter (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/twitter-namimachi⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) ♬ エンディングソング：PANAII／KinKin (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/kinkin-PANAII⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) ―――――――――― 🎧 音声編集：ノブさん 📷 ノブさんのinstagram (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/instagram-nobu⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) 　 ※音声編集の依頼はノブさんのインスタへDMしてみてください。 ―――――――――― #サーフィン #波待ちラジオ

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