vol.448 不叁不肆：这份社恐症状自测，震撼了我的交友观

听说，这里有一份量表，可以测试出你是社（交）恐（惧）分子，还是社（交）恐（怖）分子。做完之后，说自己是社恐的人沉默了，觉得自己是社牛的人也疑惑了。社恐觉得令自己惊恐逃避的瞬间远不止这些——那些没有被提到的绝望的时刻，难道不值得被狠狠共情？社牛看着自己的得分陷入怀疑——莫非我们并非自以为那般天生C位？并不是跟谁接触都能游刃有余、无惧尴尬？并不是不怕异样的目光以及被嘲笑被冷落？原来我们并没有那么了解自己，也常会习惯性用刻板印象去标签化与自己不同的人。撕掉标签，一份量表显然不够。但接受“世界不是只有我自己”，并真诚以待，却是个好的开始。您将在本期节目听到以下内容00:01:25 为什么觉得自己是社恐？00:05:43 主播们是怎么相识的00:07:54 第一次见到粒粒的印象00:12:26 逼社恐上梁山（会议发言）00:17:30 第一次录播客：重录两次00:22:34 社交焦虑量表&主播们的分数00:26:51 01-公众场合打电话00:29:51 02-参加小组活动00:37:45 03-公众场所吃东西00:39:24 04-公共场合与人共饮00:41:04 05-与重要人物谈话00:42:44 06-在听众前表演、演示或演讲00:45:06 07-参加聚会00:46:33 08-在有人注视下工作00:55:29 09-被人注视下书写00:56:32 10-与不太熟悉的人打电话01:00:56 11-与不太熟悉的人交谈01:01:03 12-与陌生人会面01:01:45 13-在公共卫生间小便01:10:26 14-进入已有人就座的房间01:12:05 15-成为关注的中心01:14:30 16-会议上发言01:17:44 17-参加考试01:21:25 18-对不太熟悉的人表达不同的观点和看法01:22:50 19-与不太熟悉的人目光对视01:24:30 20-在小组中汇报01:24:40 21-试着搭讪某人01:29:57 22-去商店退货01:31:03 23-组织聚会01:37:05 24-拒绝推销员的强制推销01:41:52 希望大家多多留言，分享经验相关资料29岁博士因社恐1月叫2次救护车Liebowitz 社交焦虑量表(LSAS)本次主播姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU）粒粒：健康管理项目「吃较瘦」创始人，运动营养师（微信公众号：吃较瘦）馋虫：一个不焦虑的努力让孩子做个富二代的妈妈C哥：乱入的社牛联系我们希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入「不叁不肆」听友群。关于「不叁不肆」我们是“叁”个（已经成功）打破传统理念、不按人生轨迹发展的女生。在津津乐道，我们努力呈现着专业认真的职场A面，在不叁不肆，我们终于可以展示“肆”意追逐内心热情的B面。聊感情，聊经历，聊八卦，聊囧事，聊喜悦烦恼，聊渴望困扰，接受所有不期而遇，不枉跌跌撞撞走这一遭。不拘泥于传统，不在乎他人眼光，在节目里一起挥泪、言笑、励人、悦己，让感性交汇，让理性碰撞，让共鸣之声更响。本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.