野外急救系列 – 万一“作死”要die了，如何第一时间「起死回生」? | 贰狂+

“人生不作不精彩” ，但“作”之前，你真的准备好了吗？从城市街头突发的心脏骤停，到荒野户外“叫天天不应”的绝境；从急救车到来的“黄金4分钟”，到荒野户外的“漫长转运”；从身边人触电的真实经历，到网络“搭子”弃人于高海拔的残酷现实。我们离危险有多近，我们离死亡就有多远，这里的每一个故事，都是一次生死的预演，希望这期节目，能让你在下次出发前，或在意外降临的瞬间， 多一份冷静和勇气。【嘉宾介绍】姝琦：津津乐道主播，AHA美国心脏学会导师，马拉松急救跑者。微波炉：WMAI导师，刚从四姑娘山回来的资深户外玩家。曹医生：骨科医生，WMAI导师，硬核超级奶爸。关雅荻：狂喜播客节创始人，极限运动爱好者。爱哲：故事FM主播，今天来“提前预约”惊险故事。【线下活动】本期节目为2025狂喜播客节现场录制音频，现在 2026 狂喜播客节已经定档，更多购票优惠请详见下方海报二维码【时间轴】05:11 爱哲：我为什么专门搜“喝尿”的故事？。07:20 微波炉：“一旦有了故事，就是一个事故”。11:19 《127小时》自救有多难？曹医生：在手术室，我们用电锯 。16:46 【城市急救】 姝琦：为什么城市急救的核心是“黄金4分钟”？19:02 姝琦：我为什么去学急救？。25:22 曹医生：让身边的人学急救！31:27 【野外急救】 和城市不同，野外急救的麻烦在于：伤员需要被移动。40:31 【高能预警】 独居时突发心脏不适，如何教科书式自救？42:51 CPR和AED的区别：心肺复苏只是“续命”，AED才能“重启”心脏。46:04 野外骨折了怎么办？52:03 为什么急救证书两年就要复训？56:44 为什么老人在山里走失很难被找到？01:10:41 越野跑真的“有腿就行”吗？01:26:13 【现场故事】 林业工作者亲述：同事在雨天被高压电击倒……01:28:59 【全场重点】 专家复盘：刚才的电击故事，他做错了什么？01:31:19 爱哲：为什么“No Zuo No Die”的舆论，会阻碍我们吸取教训？01:33:21 【打破恐惧】 姝琦：别怕！“好人法”会保护你，请勇敢出手！01:36:25 结语：如何报名急救课程？(AHA vs WMAI)【 实用信息】AHA（美国心脏协会）：更偏向城市环境急救（如心肺复苏、AED使用）→ 介绍及特惠报名链接WMAI（国际野外医学会）：更偏向野外（远离医疗资源）环境的急救，课程时间更长，公众号搜“野外医学”。【 互动】听完这期节目，你是否也有过和“意外”擦肩而过的瞬间？你是否动过去学急救的念头？欢迎在评论区分享你的故事和想法！【制作团队】封面 / 姝琦监制 / 姝琦运营 / 卷圈，Sand产品统筹 / bobo【联系我们】希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群【关于「津津乐道播客网络」】在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代收听平台苹果播客 | 小宇宙App | 汽水儿App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 微信听书 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube联系我们津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：[email protected] | 版权声明 | RSS订阅本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

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