海外生活リアルトーク〜Expat Life〜
Episodes
#54 ベトナムの田舎へローカルバス旅🚌湖のある村で感じた人との繋がり
05 Mar 2026
Contributed by Lukas
ベトナム中央高原の小さな村へ 夕方4時、ローカルバスに乗り込んで 湖のある田舎の村「ラクレイク」へ。 現...
#53 ベトナム国内旅、コーヒーの街ブオンマトートへ🌴
04 Mar 2026
Contributed by Lukas
フランスとベトナムで2拠点生活をする元東京女子のAyakaです🌏 ホーチミンに来て3ヶ月。 今回は、ベトナム国...
#52 危機一髪！ニワトリちゃんを救った話 🐔💨
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
10月にまた起きた、我が家のニワトリちゃんの大事件…！ フランス田舎暮らしならではの“まさか”の出来事...
#51 日本のお風呂が恋しい！フランスのシャワー文化
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
フランスに移住してから、湯船に浸かる習慣はほぼゼロ。 気づけば シャワーだけの生活になって4年。 そんな私...
#50 夜の雑談🍷夫の出張で義母と二人で過ごした時間
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
今朝は嵐で停電。田舎あるある！ 家中が真っ暗で、ブレーカーのスイッチを上げるところから1日がスタート⚡...
#49フランスに来てから続けている朝習慣
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
フランスの秋は紅葉が本当に美しくて、 毎朝見るたびに“色のパワー”を感じます。 そして冬には、静かに...
#48 冬のベトナムノマド生活！ニワトリちゃんはどうなる？
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
今年の冬も、私たち夫婦でベトナムへ🌴 「どうしてベトナム？」という理由や、 一緒に暮らしているペット...
#48 日本の繊細さは当たり前じゃない！と思った出来事
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
新しい食器洗浄機を設置しに来た業者さん。 その作業を見ていて思わず「えっ⁉️」と驚いた私。 フランスで...
#47 私のフラ語ジャーニー！ふとした時に感じるフラ語の成長 🇫🇷
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
移住して４年。 日々の中でフランス語に触れることはもう当たり前になったけど、 ふとした瞬間に「前よりわか...
#46 ミシュラン⭐️1つ星レストランで料理教室に参加してきました！
18 Oct 2025
Contributed by Lukas
アヴィニヨン近くの小さな村にある **Maison Chenet（メゾン・シュネ）**というレストランで行われた、 父と息子...
#46 ペットのニワトリが見せた不思議な行動🐔
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
今日は原稿なしで、日記のようにゆるっとお話ししています。 テーマは…うちのニワトリたちの“ちょっと変な...
#45 週末パリ旅行（パート2）🇫🇷
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
南フランス アーデッシュ在住のAyakaです🇫🇷 元東京女子の週末パリ旅のつづき。 街を歩けば、アグレッシブな...
#44 週末パリ旅行（パート1）🇫🇷
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
南フランス在住のAyakaです🇫🇷 アーデッシュの森の中から、久しぶりの大都会おパリへ🗼✨ 今回は、うちを...
#43 海外で強く生きる女性たち！世界ウーマンMeetupに参加した話🌏
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
南仏で1人お留守番中のAyakaです🌱 今回は、世界で活躍する女性をサポートするプラットフォーム “世界ウーマ...
#42 フランス人と日本人の結婚式に通訳で参加した話
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
先日、Grenobleで行われたフランス人と日本人の結婚式に通訳として参加してきました。 どんな式典だったか、新...
#41 インスタ友達と初対面！フランス国内7時間ドライブの旅
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
気づけば9月！この夏はいろんな変化がありました。 ✅ライフコーチとしてのデビュー ✅ゲストハウスの家貸...
#40 夫の誕生日会に24人！海外でホストしたら自信がついた話
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
南フランス アーデッシュ在住のAyakaです🇫🇷 フランスの田舎で、24人規模の夫のバースデーパーティーを開...
#39 エリザベスに仲間を！新しいニワトリ迎えました🐔
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
南フランス田舎で暮らす、元東京女子の番組🗼🌲 食べられてしまった一羽のあと、 ひとりぼっちになったエリ...
#38 フランスのトイレ事情、まだまだ続く…！ (後編)
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
🚽 フランスのトイレ事情、まだまだ続く…！ (後編) ✅「トイレがない」のが普通？ ✅ブラスリーのトイレ、...
#37フランスのトイレ事情、ぶっちゃけどう？(前編)
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
🚽 フランスのトイレ事情、ぶっちゃけどう？ 🇫🇷 日本のトイレに慣れていると、フランスのトイレ文化に び...
#36 「え、そんなことある！？ワシ vs うちのニワトリ」
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
3月のある嵐の日、わが家のニワトリが猛禽類に襲われた…！🐔🦅💥 1羽はその場に。でももう1羽は姿が消え...
#35 3ヶ月の旅で家を空けるとどうなる？心と家の変化
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
久しぶりに帰ってきたフランスのわが家。 3ヶ月ぶりの家は、思ったよりもきれいで、いい状態。 庭には雑草...
#34 フランスわが家へ帰ってきました！日本から36時間の移動ストーリー✈️
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
🌏東南アジア〜日本と巡った3ヶ月の旅を終えて、フランスの我が家に帰ってきました✈️ 今回は、日本から...
#33 スマホのスピーカー音、耐えられない！みんなはどう思う？
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
🌏 フランス在住Ayakaの東南アジアジャーニー！ 12月からスタートした3ヶ月の旅✈️ 📢 スマホのスピーカー...
#32 東南アジアの“ノイズ”な日常、これが普通！？
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
🌏 フランス在住Ayakaの東南アジアジャーニー！ 12月からスタートした3ヶ月の旅✈️ 東南アジアの“ノイズ”...
#31 ホーチミン最終日！行きたかったバンセオ店へ🥬
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
🌏 フランス在住Ayakaの東南アジアジャーニー！ 12月からスタートした3ヶ月の旅✈️ 🎧 サイゴン最終日！ホ...
#30 ベトナム旧正月で賑わう現地の様子は？
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
🌏 フランス在住Ayakaの東南アジアジャーニー！ 12月からスタートした3ヶ月の旅✈️ ホーチミン編のつづき ...
#29 東南アジアの生活に欠かせないプラスチック、でもその先は？
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
🌏 フランス在住Ayakaの東南アジアジャーニー！ 12月からスタートした3ヶ月の旅✈️ ホーチミン編のつづき ...
#28 やっぱりベトナム人はオモロイ！家族経営のお店で感じた愛と温かさ
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
🌏 フランス在住Ayakaの東南アジアジャーニー！ 12月からスタートした3ヶ月の旅✈️ ホーチミン編のつづき ...
#27 ベトナムでご近所さんと仲良くなった！こんなに嬉しい私…ピュアすぎ？
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
🌏 フランス在住Ayakaの東南アジアジャーニー！ 12月からスタートした3ヶ月の旅✈️ ホーチミン編のつづき ...
#26 なぜサイゴンは居心地がいい？その理由を探る
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
🌏 フランス在住Ayakaの東南アジアジャーニー！ 12月からスタートした3ヶ月の旅✈️ ホーチミン編のつづき ...
#25【ベトナム編】夜のサイゴン！公園で見た光景とは？
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
🌏 フランス在住Ayakaの東南アジアジャーニー！ 12月からスタートした3ヶ月の旅✈️ タイ🇹🇭 → ラオス🇱...
#24【ベトナム編】朝昼ごはんで感じる、ベトナム人の温かさ
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
🌏 フランス在住Ayakaの東南アジアジャーニー！ 12月からスタートした3ヶ月の旅✈️ タイ🇹🇭 → ラオス🇱...
#23【サイゴン編】カフェのおばあちゃん店主とのヒューマンドラマ
18 Jan 2025
Contributed by Lukas
🌏 フランス在住Ayakaの東南アジアジャーニー！ 🌏 12月からスタートした3ヶ月の旅✈️ タイ🇹🇭 → ラオス...
#22【サイゴン編】ローカルで朝食・ベトナム人の国民性
18 Jan 2025
Contributed by Lukas
🌏 フランス在住Ayakaの東南アジアジャーニー！ 🌏 12月からスタートした3ヶ月の旅✈️ タイ🇹🇭 → ラオス...
#21【サイゴン編】東南アジア旅ラストの目的地
18 Jan 2025
Contributed by Lukas
🌏 フランス在住Ayakaの東南アジアジャーニー！ 🌏 12月からスタートした3ヶ月の旅✈️ タイ🇹🇭 → ラオス🇱...
#20【ベトナム編】1泊2日でよかったハノイ
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
ふだんフランス在住Ayakaが、 東南アジアを旅するシリーズ🌏 12月から東南アジアを旅しています！ タイ→ラオ...
#19【ベトナム編】2度目のハノイ
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
ふだんフランス在住Ayakaが、東南アジアを旅するシリーズ🌏 12月から東南アジアを旅しています。 タイ→ラオス...
#18 【ラオス編】ルアンパバンで活躍するフランス人✨
12 Jan 2025
Contributed by Lukas
フランス在住のAyakaです🇫🇷 12月から2ヶ月東南アジアを旅しています🌴 今回はラオス、ルアンパバン（後編）...
#17【ラオス編】砂埃がすごいルアンパバン
12 Jan 2025
Contributed by Lukas
フランス在住のAyakaです🇫🇷 12月から2ヶ月東南アジアを旅しています🌴 今回はラオス、ルアンパバン（中編...
#16. 東南アジア旅【ラオス編】
03 Jan 2025
Contributed by Lukas
南フランス在住のAyakaです。 12月から2ヶ月東南アジアを旅しています🌴 タイ(バンコク→チェンマイ)に2週間滞...
#15 フランスの冬！東南アジアにプチ移住【タイ編】
25 Dec 2024
Contributed by Lukas
南フランス在住のAyakaです🇫🇷 12月から東南アジアにプチ移住にきています🌴 2ヶ月の間、バンコク→チェン...
【第14回】東南アジアに冬休みエスケープ！！
30 Nov 2024
Contributed by Lukas
南フランス在住のAyakaです🇫🇷 フランスに移住してから、ずっと切ってもらっていた美容師がなんと今日で最...
【第13回】ローマひとり旅🇮🇹パート2
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
南フランス在住のAyakaが旅するローマ🇮🇹 インスタライブも見てね！ ローマから語ってます♩ https://www.instagr...
【第12回】ローマひとり旅🇮🇹パート1
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
南フランス在住のAyakaが今回はローマ旅に🇮🇹 ローマで感じること、起きたことをシェア。 観光客の量がロー...
【第11回】人生初のミシュランレストラン体験
08 Sep 2024
Contributed by Lukas
フランスで迎える3度目の誕生日🌻 そのプレゼントとは？ 食べるのが生きてて1番好きな私が熱弁するレストラン...
【第10回】フランスで初の歯医者
08 Sep 2024
Contributed by Lukas
フランス田舎生活で初めての歯医者🦷 フランスの田舎は医療砂漠？！ でも国の医療費の負担はとても寛容。 歯...
【第9回】リヨンの渋滞で目の当たりにしたカオス
08 Sep 2024
Contributed by Lukas
リヨンでドライバー同士が怒鳴り合っているのを目撃。 でもそれはフランス人からすると大したことない日常ら...
【第8回】フランス人のバカンス🇫🇷夏の前半のお客さん編(8月)
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
南フランス在住Ayakaです。 自宅で家貸しをしています🏠 7月8月は自宅の全部をレンタルします。 各週、フラン...
【第7回】フランス人のバカンスってどんな？私のゲストハウスのお客さんのバカンス
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
南フランス在住Ayakaです🇫🇷 実際に現地で目の当たりにするフランス人のバカンス。 1週間じゃ足りない？! 日...
【第6回】フランスで迎える3回目の誕生日。食べるの好きな人必見！
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
34歳の誕生日プレゼントとは？ 食べることが生きてる中で1番好きな私😋 フランスならではの最高の誕生日プレ...
【第5回】フランスに来て変わった環境への意識・習慣
22 Aug 2024
Contributed by Lukas
南フランス在住3年目の東京ガール🗼 私が感じるフランスと日本の環境への意識の違い。 ・移住してやらなくな...
【第4回】なぜ南フランスに移住することになったの？
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
10年越しの夢。ヨーロッパ移住を叶えた。 でもなぜフランスになったのか？ 人生って不思議！なライフストーリ...
【第3回】〜私の歴史〜スペイン留学
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
南フランス アーデッシュに在住3年目Ayakaです♫ 2013年に行ったスペイン留学。 Ayakaがヨーロッパに移住したくな...
【第2回】Ayakaってどんな人？〜私の歴史〜
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
◇Ayakaの歴史 小さい頃から英語大好き。中高時代は英語の猛勉強！ とにかく話せるようになることが目標。 ず...
【第一回】自己紹介&私の住む南フランス アーデッシュ
18 Aug 2024
Contributed by Lukas
◇Ayakaってどんな人？ 20歳の頃から、ずっと海外に住むことを夢見てきた。 英語は必死に独学で習得。 言語への...