#299 為什麼假裝快樂反而讓人更孤單？戴著面具的我們所患的「空虛病」《我不需要每一個人都愛我》/八三夭

本集大綱 04:04 害怕衝突的人生—為何選擇隱藏真實感受？ 08:01 完美人設的矛盾—快樂與空虛的衝突 12:08 心理學解析：情緒壓抑如何導致麻木感？ 15:23 從角色耗竭到自我迷失—社交壓力的心理影響 18:45 依賴性自尊—將外界肯定視為生命支撐的危機 22:03 非暴力溝通的困境—為什麼我們仍選擇用情緒表達？ 27:11 親密關係中的情緒爆發與反話的心理機制 32:19 跳脫舒適圈—探索真實自我的第一步 36:05 面對自我脆弱與安全感缺失的挑戰 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck71a21p9cyyn0873praqzi93/comments -- 我想贊助KP、阿熊喉糖 https://pay.firstory.me/user/songforyou 閱讀女人迷為你點歌 https://reurl.cc/6arWj5 我想投稿為你點歌 https://reurl.cc/Xl6AbR Powered by Firstory Hosting

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