Jack喜欢我们叫他英文名，他认为这是和过去的一个切割，名字不光是符号，也包含着意义聊的过程中我们盘膝坐在瑜伽垫上，很自然的闲谈着，一直感觉到他的平和，5年的正念练习带给他是对情绪的敏锐觉知和控制70后的他依旧上进，但更多的也有坦然，这是种平和00:00 Jack自我介绍6:20 大学期间一天踢4场球10:29 毕业后做了足球记者，聊聊德国世界杯15:13 回看人生庆幸自己做了这样的选择18:13 这20年间的行业巨变22:24 聊聊目前Jack最感兴趣的爱好：正念32:37 正念课程带给Jack的改变41:08 通过正念找到自己人生的意义了么？50:11 正念和找到人生意义之间的关联54:46 总结下自己的2020 作为过来人，Jack愿意和大家交朋友，聊聊体育，聊聊正念，或许我们可以在他的小空间里一起练习一组正念冥想呢，他的微信号是：jack96如想进入【深入聊聊】听友群，欢迎添加主播微信：lookforward关注公众号【Super黄的念想】，获取节目更多信息
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