101 - Listener Session
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
みなさんこんばんは。冒頭でナトリの話、ほら見たことか症候群、ミートル...
S09 ‐ Post OMM 2025 Unplugged B-Side
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
OMM2025の帰り道にオサベが東北道を運転する中2人でレースのことをああだこ...
100 - Post OMM 2025 Unplugged All Out
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
みなさんこんにちは。去年に引き続き今年も OMM Japan に出場してきました。...
099 - How Internet Works?
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
みなさんこんにちは。突然勝手にインターネットの仕組みについて適当に解...
098 - ハセツネDNFクソ野郎
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
みなさんこんにちは。僕のハセツネ2025の顛末はタイトルのとおりです！万...
097 - Building Systems for Fun
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
みなさんこんにちは。スカルシャツの第3弾が発売されましたがみなさん買...
096 - トレランレースとの距離感
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
みなさんこんにちは。いつもの僕です。Kindleでベルセルク全巻買ったら面白...
095 - 信越五岳トレイルランニングレース2025
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
というわけでね。ペーサー4年目の僕と信越五岳の物語です。聴いてみてく...
094 - Drive My Car
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
下諏訪から帰る運転中に暇だったので皆さんお付き合いください。運転しな...
093 ‐ 無題のご無沙汰キャスト
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
いやあ、危なく1ヶ月以上配信しないところでしたわ。くっそ暑いですが皆...
092 - 本を読むとはどういうことか
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
「読書の時間を作ろう」みたいな話がピンと来ないまま、読書ってそもそも...
091 - 自己肯定感がゼロのとき僕が喋ること
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
いや〜、ランニングはまともにしてない、デブって腹は出る、仕事は忙しい...
090 - 第90回
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
どうもご無沙汰してます。ってハノイで適当にくっちゃべってる内容を毎晩...
S08 - Hanoi Nights Uncut: 第五夜
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
ハノイに戻ってきて、最後の夜もやっぱりローカルなビアホイで。今回はダ...
S07 ‐ Hanoi Nights Uncut: 第四夜
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
今夜もダナンのローカルなブルワリーからお送りします。いろんなものを食...
S06 - Hanoi Nights Uncut: 第三夜
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
舞台はハノイを離れてダナンへ。ビーチ沿いのやたらBGMがうるさいクラフト...
S05 - Hanoi Nights Uncut: 第二夜
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
誰得企画の2回目。この日は日本人がまったくいないような近所のローカル...
S04 - Hanoi Nights Uncut: 第一夜
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
本当に誰が聴くんだって感じなんですが、なんちゃらファクトのシュトウさ...
089 - ハッカソン文化
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
なんかいつもどおり適当に喋ってたら今週会社でやったハッカソンの話をし...
088 - No Alma Mater?
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
いや〜お久しぶりです。まだやめてませんよ、キョウヘイです。今回は富岡...
087 ‐ ボストン編
22 May 2025
Contributed by Lukas
仕事のオフサイトで訪れたボストンの街を、チャールズ川沿いやフリーダム...
086 - 春のタヌキ祭り2025
15 May 2025
Contributed by Lukas
というわけで5/11に浜松町で開催された春のタヌキ祭りに出店者及びポッド...
085 - 上裸ラン社会学講座: ルッキズムと同調圧力
08 May 2025
Contributed by Lukas
※2025/05/18、リマスター版をこちらに統合しました。最近読んだ本や、大迫...
084 - 靭帯ホネホネ病
02 May 2025
Contributed by Lukas
プレゼントの当選発表をしたり、腰が痛くて病院に行った話をしたり、最近...
083 - ガレージの中のドラゴン
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
本を読んでいろいろ考えた話です。最初はワクワクしたけど、冷静に見直し...
082 - 反セクシズム講座
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
※リマスタリングして音量などを改善しました。タイトルは随分大風呂敷だ...
081 - “すごい”は褒め言葉？
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
あれ、またお久しぶりになっちゃいましたね？今回はなんキャスのネックゲ...
080 - Already April
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
というわけでお久しぶりですね。香港から帰ってきてから少し忙しくしてた...
S03 - 江西 祥都×無題のなんちゃらキャスト
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
**Tシャツのプリント依頼はこちらのフォームへ**知る...
079 - 香港編
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
引き続き香港から。現地の人達に連れてってもらった食事のこと、こっちで...
078 - フレグラント・ハーバーより
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
というわけなんですよ。普段とは違うところからの配信です。内容は普段通...
077 - 無題の私怨キャスト
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
💢**Tシャツのプリント依頼は...
076 - 100の質問編
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
ちょっとやってみたかったんで100個の質問に矢継ぎ早に答えるっていうのを...
075 - 全く走っていない男
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
適当っす。雑談回っす。って雑談って誰とも談、つまりコミュニケーション...
074 - 好きなモノ・キャスト2
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
というわけで22回目でもやった僕の好きなモノについて喋りました、2回目の...
073 - 第71回桐生市堀マラソン
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
生まれ故郷を走るレースは最高っすよ。しかもリスなんちゃらの皆さんが大...
072 - 当選者は名乗り出よ
08 Feb 2025
Contributed by Lukas
昨日収録したんですが、なんの話をしたのかあんまり覚えてないなｗ 車検...
071 - 1周年のなんちゃらを込めて
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
無題のなんちゃらキャストが今日で1周年を迎えました。こんなに続けてこ...
02x20 ポストモーテム勝田マラソン
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
勝田惨敗凡ランナーのひとり反省会でございます。第3回スカルアロハプレ...
02x19 君たちはどんなツメを折ったのか
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
もう適当っす。あ、スカルアロハの新色が来週発売されますよ！ **Tシャツ...
02x18 The 2025
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
ご無沙汰っす。あけましておめでとうっす。 **Tシャツのプリント依頼は...
02x17 Lookback or Rewind 2024
25 Dec 2024
Contributed by Lukas
2024年ももうすぐ終わりですね。ちょっとだけ振り返りを。 **Tシャツのプリ...
02x16 コミュニケーションの非対称性
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
つまりコミュニケーションが非対称だと色々もやっとするっていうことだよ...
02x15 マンガなんちゃらキャスト:スプリガン他
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
説明書いてたたのにまたSpotifyのコンソールが下のメタデータ入力してたら...
02x14 結局どれもDIYって話じゃね？
04 Dec 2024
Contributed by Lukas
皆さんこんばんは。つくばマラソンでランニングをやめちゃった僕です。ま...
02x13 - つくばマラソン・オブ・ザ・デッド
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
負け犬です。こんな何一つ満足にこなせないような僕でも強く生きているん...
02x12 - OMM2024 Gear Breakdown
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
どうもこんにちは。前回もOMMの話でしたが、せっかくなので今回はOMMの装備...
02x11 - Post OMM2024 Unplugged
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
OMM直後の興奮冷めやらない感じで自分でも何喋ってるかわからないけど俺の...
02x10 - ソウル便り完結編カムサハムニダ
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
さて、早くしないとOMMが始まっちゃうんで急げ急げ。ってことで3回にわた...
02x09 - ヨボセヨ〜ソウル便りその2
06 Nov 2024
Contributed by Lukas
昨日の今日ですがお邪魔しますキョウヘイです。さて、韓国はソウルへ行っ...
02x08 - チンチャ？私のソウル便り
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
というわけで週末にかけて韓国はソウルに行ってまいりました。最高に楽し...
02x07 - QOL爆上げ3種の神器とは
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
Spotifyのコンソールがクソで書いてる最中にページがリロードして全部消え...
02x06 - まさかのアレ第2弾
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
先週ちょっといろいろ出張とか忙しくてなんキャスできなかったんですよね...
02x05 - 誰も顔など見ておらぬ
09 Oct 2024
Contributed by Lukas
さて、マンゴーとの悲しい別れを味わった私はこのあとどのように生きてい...
02x04 - 再訪ベトナム、マンゴーの罠
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
シンチャオ！というわけでまたベトナムに遊びに行ってきました。友人の家...
02x03 - 魚は痛みを感じるか？
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
はいこんばんは。キョウヘイです。今回は風林火山リョーのコメントから拾...
02x02 - プレゼント当選大発表の回
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
みなさんこんばんは。こっちは通常のエピソードですキョウヘイです。前...
S02 - ランブラー×無題のなんちゃらキャスト
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
今回は2024年の信越五岳トレイルランニングレースの100マイルを走ったラン...
02x01 - The New Season Begins
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
みなさんこんばんは。インナーファクトから発売されたなんキャストのコラ...
050 - なぜ僕らは生きるのか(未完)
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
みなさんどうもこんにちは。キョウヘイです。なんと！記念すべき50回です...
049 - 大ニュースと日常ほのぼの
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
さっき書いてたここの詳細が全部消えたので今俺は大変怒っていてもう一度...
048 - 地元のお祭り・町内会
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
こんにちはいつもの僕ですキョウヘイです。リスなんちゃらの皆さまお元気...
047 - お盆特大号
15 Aug 2024
Contributed by Lukas
お盆真っ盛りですがリスなんちゃらのみなさんどうお過ごしでしょうか。キ...
046 - コスパじゃねえよやかましい
09 Aug 2024
Contributed by Lukas
どうもこんにちは。キョウヘイです。今回は孤独とかコスパとか喋ってたら...
045 - 久遠の17秒
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
はい、キョウヘイです。このPodcastは個人ジャーナルのカテゴリなのになん...
044 - 十九、二十
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
ちーっす。今回は自分のたいへん若かった頃の話などをしてみました。タイ...
043 - いつも階段の下で飲んでた
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
はいどうもキョウヘイです。今回は昔よく言ってた恵比寿の角打ち、山本商...
042 - I helped people get jobs
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
はいどうも。前回某deedって会社で仕事してた話をちょっとしたんですが、...
041 - Sleepy Time Mailbag
11 Jul 2024
Contributed by Lukas
はいどうも。本編じゃ言ってませんが最近マンションの1階のテナントが2つ...
040 - One Today is Worth Two Tomorrows
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
大変奇特な全リスナーの皆様のお陰で弊Podcastも零細ながら40回も続きました...
039 - Re: エピソードの詳細
28 Jun 2024
Contributed by Lukas
いまこの説明ほぼ全部書き終わったところでブラウザのタブを間違えて閉じ...
038 - スタンプカードは誰のため？
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
**Tシャツのプリント依頼はこちらのフォームへ** こんにちは。...
037 - 録音事故レトロスペクティヴ
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
**Tシャツのプリント依頼はこちらのフォームへ** こんにちは。ヨン...
036 - もう一度H3の話をするはずが
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
**Tシャツのプリント依頼はこちらのフォームへ** はいみなさん...
035 - 箱根路を我が越えくれど腐れたるトレイルの果てに道続く見ゆ
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
**Tシャツのプリント依頼はこちらのフォームへ** 先週末に...
034 - Interludio de Cualqui-cast
30 May 2024
Contributed by Lukas
**Tシャツのプリント依頼はこちらのフォームへ** はいみな...
033 - 広島じゃけぇ LEVEL2
28 May 2024
Contributed by Lukas
**Tシャツのプリント依頼はこちらのフォームへ** というわ...
S01 - インナーファクト×無題のなんちゃらキャスト
22 May 2024
Contributed by Lukas
**Tシャツのプリント依頼はこちらのフォームへ**ランニン...
032 - わしは尾道に行ったんじゃ
21 May 2024
Contributed by Lukas
**Tシャツのプリント依頼はこちらのフォームへ** 最近旅行...
031 - 龍討遊歩西行記
15 May 2024
Contributed by Lukas
**Tシャツのプリント依頼はこちらのフォームへ** 週末に日...
030 - 30 Episodes and Beyond
10 May 2024
Contributed by Lukas
4日も毎日顔合わせてすみません、キョウヘイです。昨日の家造りの話の続...
029 - 僕は家を建てようと思った
09 May 2024
Contributed by Lukas
狂気の3日連続配信。あ、なんキャスのステッカーできましたので本編聞い...
028 - 道具は身を助く
08 May 2024
Contributed by Lukas
え、また？というわけで昨日の今日で失礼します。今回もまた仕事の合間を...
027 - たとえばこんなラン談義
07 May 2024
Contributed by Lukas
みなさんゴールデンウィークお疲れ様でした。儚いもんですよね。え？もう...
026 - ゲームセンターNC2
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
ゴールデンウィークおめでとうございます。前回から当なんキャスのグラフ...
025 - 親のマンガ本棚
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
こんにちは。教養番組としての側面もある無題のなんちゃらキャストです。...
024 - 押忍！！八恵部
23 Apr 2024
Contributed by Lukas
八王子の恵み、で八恵部です。先週タケノコや山椒を採りに行ったので、素...
023 - ゲームセンターNC
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
Made in video games. Made by video games. あるいはそんな僕らにしかわからないゲーム...
022 - 好きなモノ・キャスト
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
ランでも日常でも愛用しているKnockaroundのサングラスの話から始まって、他...
021 - シンチャオ！インドシナの屋根
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
また俺が外国に行ってきた話を勝手に一人で喋るシリーズです。ベトナム編...
020 - Twentieth Episode Boys
05 Apr 2024
Contributed by Lukas
おっと20回目だぜ。1回飛ばしてるけどともあれ記念すべき20回目だ。リスナ...
019 - ください言わぬ者たち
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
もうすぐ桜が満開ですね。なんでちょっと嬉しくなっちゃうんですかね。昨...
018 - ワオ！ATGTRAIL
26 Mar 2024
Contributed by Lukas
先週の日曜にトレイルランニングのレースであるATGTRAILにボランティアとし...
017 - 帰ってきた男
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
更新しねえな？あいつもう飽きちゃったのか？と思われているみなさん、ま...
015 - ルーレット・ジョッキー・ヘアプレイ
08 Mar 2024
Contributed by Lukas
年年歳歳花相似たり、歳歳年年人異なり。皆さんどうお過ごしですか。僕は...
014 - 趣味とライフスタイルのあいだ
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
皆さんこんにちは。全インターネットでナンバーワンの情弱野郎のキョウヘ...
013 - ヨンペーリターンズ
01 Mar 2024
Contributed by Lukas
3月になりましたね。私と言えば今朝方久々にヨンペーで走れて嬉しかった...
012 - インター・グダグダ・ミッション
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
先週はおしっこの話題で盛り上がりましたが皆様如何お過ごしでしょうか。...
011 - 座りションインポッシブル
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
あーあんな事喋んなきゃ良かったな世界に恥晒しちゃったよ、って公開した...
010 ‐ 続・英語遊戯
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
前回に引き続き英語を喋ることとその効能について。さらにちょっと具体的...