独立後のリアル ー LIFE AFTER ー
Episodes
畑を借りてお誘いを断らず転職活動を辞めた【お便り回】 #305
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
みんなの新し一歩を応援するおハガキ企画。誰かの新しい一歩は、きっと知らない誰かの新しい一歩を応援して...
頼りになる人は嘘をつく #304
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
いい人と頼りになる人は何が違うのか。頼りになる人は嘘をつく？好きな人と仕事ができることは幸せなこと。...
「自分らしく生きる」は究極のマウント ゲスト：勝木健太さん：著書「人生が整うマウンティング大全」の企画・プロデュース） #303
16 Feb 2026
Contributed by Lukas
著書「人生が整うマウンティング大全」の企画・プロデュースをされた勝木健太さんにお越しいただき、人がな...
失踪した人への言葉 #302
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
退職する彼にはどんな言葉がいいのか、失踪した彼には？送別会を断る時は嘘でお願い。退職不感症/送別会キャ...
“いつもありがとう”は難しい （リスナープレゼント企画あり！） #301
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
とにかくリスナーさんにありがとうを言いたいし、カタチで届けたい。今回はお便り参加型プレゼント企画があ...
リスナーというフォロワーシップに直面した夜 公開収録@神保町 #300
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
今回は「独立後のリアル」300回記念 公開収録の様子をお届けします。リスナーさんからの質問、独リアの今後、...
#299 代わりはいない仕事直前、父が救急で運ばれた
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
年をとり病気の父親と、独立して自分をある種の商品として働くことの葛藤。ないとはわかっていても「誰か正...
#298 「仕事に飽きている」とは言えない、でも
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
やりがいはあるけど少し仕事や日常が「飽きた」と感じる方、聞いてください！どんなにやりがいのあるもので...
#297 独立は「No」と言える関係（300回イベント情報あり）
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
今年最初の配信。300回のイベントも間近にせまり、独リアも変化に向けて動いていきます。改めて独立ってどん...
#296 年末大雑談（今年の後悔、たほいや、巨峰味）
26 Dec 2025
Contributed by Lukas
今年最後の配信。今回はゆるく今年の振り返りなど雑談回。年始のゲーム、おすすめのお菓子、今年の後悔、重...
#295 「失敗」が「親密さ」に変わる時 （独リア300回記念収録情報あり）
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
失敗は大事と人は言うけど、失敗はしたくないのが本音。おっちょこちょいと雑と失敗は何が違うのか。失敗の...
#294 「嫌いなことはやらなくていい」は本当か
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
好きなことだけやったら一番効率がいい、嫌いなことはやりません。これはどこまで本当なのか。そもそも嫌い...
#293 【悩み回】社会に貢献してるの？子供を育てていないから？
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
悩みについて。悩みって色々種類があるし、何が悩みかわからないという悩みもあります。はっしー、けいこの...
#292 立食パーティの過ごし方。フリーランスの名刺は弱い
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
フリーランスの名刺力。立食形式は気を遣う、密かなジェンダーバイアス、パワーゲーム立食の過ごし方/ロース...
#291 「自分の意見を書きたいのか、受かりたいのかどっちだ！」
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
採用も転職も、面接って自分の実力で受かるもの思うと大変です。ベストを尽くすまで、以上娘の面接/丸暗記/伝...
#290 自分の成長、会社に丸投げ問題
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
研修を受けたから、仕事で経験したから、それはもしかして成長を会社に丸投げしているだけかもしれません。...
#289 「イケおじ」は、おじさんを受け入れること
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
「イケおじ」と言われてどうリアクションをするのか、そこにイケおじであるかどうかが現れます。『イケ』で...
#288 嬉しい肯定、そうでもない肯定、浅い肯定
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
本物の肯定は弔辞になり得ます。そんな経験が教えてくれるものは、肯定の奥深さです。心から自分を丸ごと肯...
#287 【大切なお知らせ】独リアrooom をはじめます！
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
今回は大事なお知らせです！rooomに参加/言っていたことを体現したい/あなた次第の世の中に役立つ番組/お金はエ...
#286 他人はあなたを紹介しやすいのか？
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
あなたは紹介しやすい人なのか？実績があるとかないとかの前に、人の頭にある紹介しやすいグループに入って...
#285 動画制作の裏側 1分半のための半日
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
僕らの仕事における一面で動画制作を頑張った上半期でしたー！せっかくなので是非見て欲しいです動画をつく...
#284 初心ってなんだっけ？
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
シンガポールから帰ってきて、これまでを振り返って、初心にかえります！シンガポール帰り/初心なんだっけ/諭...
#283 絵が下手な人に起きていること まぶたの裏のグランドピアノ
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
グランドピアノ描けますか？絵が描けない、それって何が起きているのかを探っていくと僕らが見たものを描い...
#282 「俺、明日から来ないから」 引退の美学
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
引退、始めるよりも終わる方が難しい。カズ派？中田派？フリーランスの終わりを考えました引退試合/山口百恵...
#281 モチベーションを考えるから、モチベーションが湧かない
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
モチベーション、2人にとって実はあまり使わない言葉。一年分のモチベーションを口にしました。モチベーショ...
#280 AIが冷たくなった！？ 肯定依存症にならないために
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
AIの態度が淡白になったことに不満を募らせる。僕らは肯定されることに依存している？チャッピー/常に肯定し...
#279 片側の会話、カフェのオンライン会議が気になるあなたに （はっしーひとり喋り回）
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
カフェのオンライン会議、気になりませんか？２週連続ひとり語り回、今回ははっしーです夏休み/オンライン会...
#278 配信お悩み10選（けいこ、ひとり語り回）
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
今回はけいこの「初ひとり語り回」乞うご期待！！（編集なし）初ひとり/ポッドキャストの裏側/～問題/個人的...
#277 マウントフルネス 人生が整うマウント
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
世の中やSNSはマウントの取り合い。人間はマウント取る生き物であれば、どうそれを逆手に取るのかを考えてみ...
#276 口コミがよくない店が悪い店なのか？
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
口コミはどのくらい信用できるのか？ネガティブな情報とともにおすすめしてくれる店がおすすめなのかもしれ...
#275 間がアイデアを生む
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
言葉は大事、でもあると失うものもある。今日なんとかしないとという人と、出ないものは出ないね、という構...
#274 万博はこうする！ ディストピアと喜びと
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
けいこ万博で楽しんだし、ディストピアも見てきた？！これから万博行こうと思っている人も、行かないけど行...
#273 感情シリーズ 「自分の感情がわからないと利用される」
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
ヤバイ、ウザイ、こういった言葉で全ての気持ちを表す若者は闇バイトに巻き込まれやすい？クローズアップ現...
#272 損切りって難しい
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
部屋が片付かない。いつか使う時が来ると思って、スパークジョイの面積が減っていく。許すということは損切...
#271 ルーツを知ったら世界が広がった話
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
遠い親戚と会うことは世界がどこまでとするのかに繋がっている。開国直後に日本にきたひいおじいさまは何故...
#270 ポロシャツ危険。ビジネスカジュアルという境界線を探る
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
チノパンも危険w ビジネスでの服装はどこまでビジネスなのか。独立するとその境界線も変わってきたかもしれま...
#269 弁護士とコーチング ゲスト回 最首克也さん（法律事務所XAI 代表）
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
20年来の悪友かつやくんをゲストにお迎えして、弁護士という法律をベースに固い会話のイメージとコーチングで...
#268 笑えたら始まった お便り紹介回
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
#266 「妊娠出産はアクセルを踏むとき」にたくさんのお便り、反響をいただきました。これも社会の声なので今回...
#267 隠れガンコと人が「今」に居れない理由
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
メルマガの下位互換、いや、自然な流れからの感情シリーズのような。頑固ってなんでしょう？発見がありまし...
#266 妊娠・出産はアクセル踏むとき ゲスト回：渡邊有貴さん（マタニティリープ 主宰）
30 May 2025
Contributed by Lukas
就職経験なし。３児の母であり社会課題に取り組む、そんなユニークな経歴を持つ「なべゆき」こと渡邊有貴さ...
#265 「二股かけてます」 会社を辞めない独立を考える
23 May 2025
Contributed by Lukas
お便り回。これから増える働き方について切実でリアルなお悩みをまじめに（？）取り組んでみました。これは...
#264 文学フリマに行ってきました
16 May 2025
Contributed by Lukas
けいこの文学フリマ探訪記。自分の好きなことがわからない人はここで何かにぶつかるかも。文学フリマ/ポッド...
#263 自分は間違っているかもしれない
09 May 2025
Contributed by Lukas
自分が間違っているかもしれない。そんな思考の先に世界は広がるのかもしれません。間違えた時は何もない/何...
#262 5周年お祝い回。忍耐、いや、阿吽の呼吸？
02 May 2025
Contributed by Lukas
独立後のリアルも5周年。素敵なゲストの方々からのお祝いコメントも紹介しつつ、僕たちが一番楽しんでいます...
#261 「人間関係が全て」はしんどい ひとり収録回
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
ひとり収録第２弾。独立間も無くの暇だった時期、この公園が力をくれたことを思い出しました。カラスの勤勉...
#260 父の23区トレーニング
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
昨年末に転んだ父ですが、今は復活しています。というか元気。頭もクリアな状態で、そのために彼も努力をし...
#259 自由を後押ししてくれた本【旅の本フェア、おすすめの一冊】
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
独立して旅行先から（無理やり）仕事をすることで、自由を感じたあの頃。1冊の本が時に人生を後押ししてくれ...
#258 感情シリーズ 「感受性と感情表現」
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
久しぶりの感情シリーズ。感情表現が乏しい人は感受性が低いのか？そもそも感情は表さないといけない？けい...
#257 コーチで独立後のリアル 完全版
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
コーチとして独立するとはどういうことか？スケジュールは？クライアントどう見つけている？どこでセッショ...
#256 ポッドキャストアワード体験記 ミーハーでどさくさで
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
非日常なそしてとってもミーハーな体験をしました。今回はそのミーハーぶりをただただ話しますポッドキャス...
#255 近くて遠い宅配業者
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
珍しくけいこのキレた話。僕たちはどんどん機械化しているのかもしれません。お怒り/コロコロ宅配/折り返しは...
#254 扉は誰かがあけてくれる AIお題「俺たちのスキル、どこまで通用する？」
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
もし今のスキルで全く別の業界に転職するとしたら？「俺が今すぐラーメン屋やったら生き残れるのか？」とか...
#253 やった人、やらなかった人 厚利少売ラジオを聴いて
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
機会格差でも能力格差でもなく行動格差という残酷な事実。それを克服する優しいエピソード。大腿四頭筋は引...
#252 原因究明したい症候群
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
人はなんで原因を究明しようとするのだろう？その原因はなんなのだろう？原因究明したい症候群/自分の悩みノ...
#251 行列嫌いとスマホと経験
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
たまたま出会した行列から、色々。体験するってスマホにあるってことなのか。自分の記憶って頭の中じゃない...
#250 ポッドキャストアワード、ありがとうございました！ 祝「コーチングのコ」一次選考通過！
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
今回、はっしーひとり語り回。事情は聞いてください！ ポッドキャストアワード、ありがとうございました！！...
#249 「余計なお世話」と「親切」の間で
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
知らぬ間に人に迷惑かけている人に声かけられますか？新幹線で551の肉まんを隣で食べられた時どうしますか？...
#248 ポッドキャスト連動型書店のゆくえ
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
神保町の共同書店PASSAGE SOLIDAにポッドキャスト連動型書店もスタートしてはや3ヶ月。本との付き合い方、おすす...
#247 「集客」ではなく「新しい関係づくり」なんです
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
100人にリマインドのメッセージをして、200人を想像して、イタリアンで声をかけて。新しい関係を創る経験は大...
#246 「悩みがわからない」という悩み
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
何に悩んでいるのかわからないので、何も考えずお聞きください！ 収録進まない/何に悩んでいるのかわからな...
#245 君はPayPay 賽銭を体験したか？
03 Jan 2025
Contributed by Lukas
リスナーの皆様、今年もよろしくお願いいたします！5回目のお正月を迎えた独立後のリアル。今回は芝増上寺に...
#244 逆に張るのが「逆張り」ではない
27 Dec 2024
Contributed by Lukas
ポーカープレーヤー、ベンチャーキャピタリスト、仮想通貨売買。リスクをとって大きなリターンを得る人の心...
#243「〜してもいいですか？」 許可をとる癖、インパクト
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
社会に出て最初に言われたのは「報連相が大事」。物事をスムーズに進めるために大事、、って本当？ 一切相談...
#242 数字で振り返ったら、誇らしい気持ちになりました。
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
Spotify まとめで独立後のリアル5回目の年末を振り返ります。リスナーのみなさんに心から感謝です！ 5回目の年...
#241 収録中、父から電話
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
父からの電話後、リアルな会話をどうぞ 救急搬送/どう終わるのか選択肢がない/安全でいることは幸せか？/末期...
#240 「自分が勝ちたい」より「誰かを負かしたくない」
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
リスナーさんのお便りから。悪目立ちは生命の危機、でも性愛を得るために勝利が必要。勝った時、負けた時の...
#239 熊手でわかる対前年比。 酉の市へ行こう！
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
毎年好評！？酉の市トーク。ビジネスと共に熊手も育つのです。けいこの独立5年、誇らしい！はっしーは見栄と...
#238 人生を散らかすコツ。Dinner is Messy!!
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
人生を散らかさないように、ではなく自分らしく生きたら人生散らかもの。けいこの更なる学び@石垣島を密かに...
#237 ポッドキャストウィークエンドで何が起きたのか？
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
ポッドキャストウィークエンド、無事終わりました！ 多くの感謝と喜び、苦労もありました。イベントに来てい...
#236 ポッドキャストウィークエンド攻略法！
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
ポッドキャストウィークエンドはこんな感じで楽しめますー、参加される方は現地でお会いしましょう。参加し...
#235 自己啓発本は鬱になりやすい！？
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
自己啓発本を年間4冊以上読む人は鬱になりやすい？IGのshinya booksさんが書いている自己啓発本との向き合い方発...
#234 下ネタは世界をつなぐ スタンドアップコメディ体験
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
けいこが友人とスタンドアップコメディを見に行って、ものすごい放送禁止用語のシャワーを浴び、、、どうぞ...
#233 大事な大事なお知らせがたくさんの回
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
独立後のリアルから今回は大事なお知らせ満載です。色々な企画がありますのでご参加ください！ 気軽なコーチ...
#232 麺がものすごい固まったパスタが出てきたらどうする？
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
ゆとりフリーターさん、聴いていたら教えてください！ 使い古したレモン/塊パスタ/おじさんの憂い/地元の喫茶...
#231 #私の神回ポッドキャスト
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
リスナーさんのおかげで2021、2023年 #神回ポッドキャストに選ばれた独立後のリアル。今年もよろしくお願いしま...
#230 「やさしさ社会」が格差を広げる？
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
何が「やさしい」のでしょう？ 行動？言葉？やさしさ社会が格差を生んでいる？ 相談です/やさしさってなんだ...
#229 「やる気」についてやる気のない2人で考える
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
フリーランスはセルフモチベートすることが求められる。そう言われた15年前、一体どのくらい自分を律してきた...
#228 「2年続けたらどうなりますか？」
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
1年でもなく、3年でもなく、2年。 独立やキャリア、上腕二頭筋も2年という月日が育ててくれました。2年という...
#227 等身大って難しい 大事な人に好かれず、どうでもいい人に好かれる構図
30 Aug 2024
Contributed by Lukas
虎に翼/等身大ってなんだ/シークレットブーツ/3高/等身大は幅がある/辻褄合わせ/どうでもいい人に好かれる/自分...
#226 「不得意なことが増えるといいね」 得意、不得意は何からきている
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
絵を描くのが不得意、パスタを作るのが得意、いつも間にか得意なこと不得意なことはついて回ってます。得意...
#225 「大丈夫」って「大丈夫」 お誘いの断り方
16 Aug 2024
Contributed by Lukas
人の誘いを断るのは時に難しいもの。「大丈夫です」っていう言葉の便利さ、難しさ。過去に経験したすごい断...
#224 ネタ帳メモ雑談 マリーとボディガード
09 Aug 2024
Contributed by Lukas
メモ機能にある日の目を浴びないエピソードのネタを掘り返してみたら・・・。お盆なのでゆるく聞いてくださ...
#223 お金の減らし方
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
食事を質素にすればいいし、睡眠削ればいいんです。必要なものと欲しいものが混同していることもよくありま...
#222 感情シリーズ「心配」
26 Jul 2024
Contributed by Lukas
お馴染み感情シリーズ。心配ってなんで必要なんでしょう？一緒にお考えくださいー 心配/夢で見るほど心配/飛...
#221 分身ロボットカフェという未来
19 Jul 2024
Contributed by Lukas
ふと入ったちょっと変わった名前のカフェ。そこには未来のCoolな働き方がありました。僕たちはやりたいことの...
#220 あなたは誰かを励まし、誰かを傷つけている
12 Jul 2024
Contributed by Lukas
あなたを恩人と思っている人もトラウマの元凶と思っている人もいるかもしれません。何にせよ僕たちは影響し...
#219 人の家の冷蔵庫を開ける
05 Jul 2024
Contributed by Lukas
老後を生き抜くためにはお金を貯めるのではなく、人の家の冷蔵庫が開けれるか？にかかっています 逆AIけいこ...
#218 AIけいこ登場（ChatGPT4o との収録回）
28 Jun 2024
Contributed by Lukas
けいこ長期不在につき、はっしーとAIけいこによる配信大実験。 ChatGPT4oの音声対応での対話収録。 AIけいことの...
#217 海外フリーランス事情
21 Jun 2024
Contributed by Lukas
ヨーロッパ絶賛満喫中のけいこが見た海外フリーランス事情。計画も大事、必要な時にやるのも大事。働く場所...
#216 人は変わりたいのか？
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
自分に変化を起こす！そういうコピーは人気があるけれど、本当に人は自分を変えたいのか？そもそも変えるっ...
#215 逃げていい時、逃げちゃいけない時
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
「逃げちゃ駄目だ、逃げちゃ駄目だ」シンジくんのこの有名なセリフ。でも人生は逃げも必要。そもそも逃げる...
#214 夫婦で独立のリアル ゲスト：青熊書店さん
31 May 2024
Contributed by Lukas
自由が丘で期間限定の青熊書店のフサ子さんとおかむーさんをゲストにお呼びして、店舗を持つまでの道のり、...
#213 きれいになりたい！
24 May 2024
Contributed by Lukas
やっているつもりは意外と周りに伝わらないもの。やりすぎ？恥ずかしい？くらいが周りから見た時にちょうど...
#212 新番組始まりました CTI公開コーチングラジオ「コーチングのコ」スタート！
17 May 2024
Contributed by Lukas
5/15にスタートした僕らの所属するCTI JAPAN公式ポッドキャスト「コーチングのコ」。どうやってここまできたのか...
おやすみのお知らせ
10 May 2024
Contributed by Lukas
体調不良のため、今週はおやすみさせていただきます。 楽しみにしてくださっていた方々、申し訳ありません。...
#211 自分では絶対に選ばない、選べない服をお勧めしてくれる人
03 May 2024
Contributed by Lukas
四国のセレクトショップで素晴らしい服を買い、素晴らしい体験をしました。自分では絶対に選ばない、いや、...
#210 「飽きた」って言えますか？ 始めるよりもはるかに難しい終わり方
26 Apr 2024
Contributed by Lukas
【5/2(木) 東中野雑談さんで、独立後のリアル、1日店長します！】 番組内でもよくご紹介している、東中野のクラ...
#209 うっかり始めたことほど人生に影響を与えている
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
リスナーさんのお便り回。好奇心から始めた学び、それが最強かも。何につながるかわからない、予測不能なこ...
#208 至極真っ当な生活、それがフリーランス
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
4月。新たな仕事、独立、こんな時こそ役に立つ話を。フリーランスは至極真っ当な生活に通じてる。仕事で出張...
#207 「勇気や元気をくれる人」はとってもシンプル
05 Apr 2024
Contributed by Lukas
ちょっとしたことが相手にとって勇気や元気になるものです。いいことを言ったりする必要はないのかもしれま...