コグニサイズ〜認知症予防の切り札〜

はましょーです！ 今回のテーマは「コグニサイズ」です！ コグニサイズは認知症予防への効果が期待されている、エクササイズの一つです。今回は認知症予防がなぜ必要なのか？というところから、コグニサイズの実践までアウトプットしていきます！ 【参考文献】 1）島田裕之『認知症予防運動プログラム コグニサイズ®入門』ひかりのくに（2015） https://amzn.asia/d/i5Mk4Jl 2）島田裕之『3STEPで認知症予防 コグニサイズ指導マニュアル』医歯薬出版（2020） https://amzn.asia/d/idSOBMY 3）島田裕之『1日5分から始める! コグニサイズ、コグニライフで認知症は自力で防げる! 』すばる舎（2018）https://amzn.asia/d/5IZYXv3 4）島田裕之『体を動かしながら、脳を鍛える! 認知症予防の簡単エクササイズ (生活実用シリーズ)』NHK出版（2014）https://amzn.asia/d/77sI2sG このチャンネルでは自分自身が学習・経験したことを、この場を借りてアウトプットしています。視聴してくださる方々のためになる情報を発信できればと思いながら動画を作成しています。また、理学療法やリハビリテーションに関連する学問をエンタメ化し、分かりやすいコンテンツを作成していきたいと思っています。 基本的に毎週 火曜日の18:00に更新しています(^^） たまに、週2回更新することもあります。 よろしければ、高評価ならびにチャンネル登録をよろしくお願い致します！！ ※このチャンネル内において発信している内容は、あくまで私個人の見解であり、所属機関や団体を代表するものではありません。 【おすすめ動画】 脳卒中リハのトリセツ〜大切な前提の話〜 https://youtu.be/W4MdXLK-j-w 脳卒中リハに関するアウトプットですが、僕自身の思想を色濃く反映した、チャンネル紹介のような動画です。ぜひ試聴してみてください。 【note有料記事】 脳卒中リハのトリセツ〜本当に大切な大前提の話〜　 https://note.com/taino_okashira/n/n5941c0e4cba0 【Twitter】 https://twitter.com/kkqMHLvplju4MHd 【note】 https://note.com/taino_okashira 【Podcast】 https://open.spotify.com/show/1h3DCBTLU4WS1Azdd59svQ?si=HXrkxwyRTPGe5dKaQIlt4g 【LINEオープンチャット】 https://line.me/ti/g2/dAP0PbViZgQjvgU4kev5XlLlF7pP8QP3wq5V-Q?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ＃コグニサイズ＃認知症予防＃リハビリテーション

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