甘くてしょっぱい壁打ち話
Episodes
#31 どうやって寒さに打ち勝つ？愛用防寒グッズなど🧣
26 Feb 2026
Contributed by Lukas
・メリノウールのインナー -joha（ヨハ）、mont-bell・レッグウォーマー（まるでこたつ）・リストウォーマー（Joh...
#30 スーパーって楽しい！カルディ・OKストア・ナショナル麻布で買うもの紹介🛍️
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
#30 愛するスーパーについて【カルディ・OK・ナショナル麻布】【ナショナル麻布】・2階の面白さ（パーティーグ...
#29 今年の抱負・やりたいこと/やめたいことについて話そう
20 Jan 2026
Contributed by Lukas
#29 今年の抱負・やりたいこと/やめたいことについて話そう・山登り型と川下り型◆お塩「身体と生活を整える」...
#28 2025ベストコスメについて語ろう：ヘアケア・カラーコスメ編
09 Jan 2026
Contributed by Lukas
＜ぬりかべのベスコス＞・コスメデコルテ AQ ブースティング トリートメント ヘアセラムhttps://www.decorte.com/site...
#27 2025ベストコスメについて語ろう：スキンケア編
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
#27 2025ベストコスメについて語ろう：スキンケア編＜二人のベスコス＞・ドクターケイ ABC-Gリップセラム クリア...
#27 改めて、基本プロフィール（vol.2）
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
#27 改めて、基本プロフィール（vol.2）◆おかし・オーブン・ミトン（武蔵小金井）・sarkara（三軒茶屋）・成城石...
#26 来るメガ割！二人のおすすめアイテム紹介します
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
#26 来るメガ割！二人のおすすめアイテム紹介します今年最後のメガ割は2025年11月21日から12月3日まで。ブランド...
#25 災害への備え、どうしてる？（お便り回）
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
#25 災害への備え、どうしてる？（お便り回）・防災ガチ勢・最初の一手、手回しの充電ラジオ・青汁とプロテイ...
#24 貰って嬉しい出産祝い＆これは使った育児グッズ（お便り回）
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
#24 貰って嬉しい出産祝い＆これは使った育児グッズ・相手の好みと要望に合わせた提案・ロンハーマンで子ども...
#23 改めて、基本プロフィール（vol.1）
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
#23 改めて、基本プロフィール（vol.1） 昔懐かしのプロフィール帳を元に・プロフィール画像＝盛り塩！？・クチ...
#22 長期休み・産休の過ごし方（お便り回）
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
#22 長期休み・産休の過ごし方（お便り回）・行きたい所リストの消費・インテリア再考、パン作り・断捨離／整...
#21 自炊を支える調理器具
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
#21 自炊を支える調理器具・ビタクラフトの鉄フライパンhttps://www.vitacraft.co.jp/shop/・FinalAへの寄稿記事https://finala...
#20 2人のカバンの中身、大公開！（お便り回）
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
2人のカバンの中身、大公開！（お便り回）・ミステリーランチのリュックhttps://mysteryranch.jp・ソニアジャーニー...
#19 梅雨を乗り切る！ライフハック集
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
梅雨を乗り切る！ライフハック集・除湿機を讃えよ・「睡眠の質が違うと人生の質が違う」・お茶で簡単食養生...
#18 他人に嫉妬した時、どう受け止める？
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
#18 嫉妬について・比べてもしょうがないのはわかってる・冷却期間を置く、気持ちの逃げ場を作る・迷惑をか...
#17 植物のある暮らし
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
・愛用している花瓶たち・“生活の目的”としての花・判断を保留にしておく強さ・お世話の方法の学び方・植...
#16 好きと似合う、どっちをとる？イメージコンサルティング（第2回）
20 May 2025
Contributed by Lukas
・顔タイプ診断の衝撃と迷走・好きと似合う、主観と客観のギャップ問題・軌道修正の方法を知る・パーソナル...
#15 おうちのこだわり、ストックする料理（お便りを読む回）
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
#15 質問お答え回（インテリア・整理収納・作り置き）・無機質と有機質のバランス（6:4）・センスは知識に裏打...
#14 自分の“好き”をもっと楽しむ！イメージコンサルティング（第一回）
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
#14 イメージコンサルティング（第１回）・イメージコンサルティング（イメコン）とは◆パーソナルカラー診断...
#13 ふたりで銀座に繰り出したら
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
#13 ふたりで銀座に繰り出したら※お塩のマイク接続ミスで音声が聞き苦しくなっております。ご了承ください。...
#12 お家ご飯、どう決める？調味料にこだわる女たち
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
#12 お家ご飯、どう決める？調味料にこだわる女たち・献立どうやって決めてる？・いかにしてタンパク質を摂取...
#11 やる気がない日、どうする？
26 Jan 2025
Contributed by Lukas
#11 やる気がない日、どうする？ ・娯楽としての読書 ・没頭・没入したい！ ・やる気が出ない→自責 ・状態チ...
#10 2024年買ってよかったモノ
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
#10 2024買って良かったもの（の一部） ・無印の湯たんぽ ・メリノウールの靴下 ・アウトドアブランドの威力 ・...
#09 パートナーと仲良く過ごすため、どうしてる？
21 Dec 2024
Contributed by Lukas
#09 パートナーとの関係について ・パートナーとの出会い ・“キィー！”の対処法 ・お気持ち表明、繊細ヤクザ...
#08 がむしゃらさで乗り切れる時期は過ぎた
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
#08 意図せぬ雑談回（生活の記録について） ・日-月-年のふりかえり ・ないとできない↔あったらできる ・いか...
#07 アラサー女、友人関係の変化に向き合う
09 Nov 2024
Contributed by Lukas
#07 アラサーの友人関係 ・友達減った／新しい友達を作るのが難しい問題 ・「ライフステージの変化」…？ ・遊...
#06 日々の仕事の工夫、何してる？
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
・プライベートの予定管理（TimeTree） ・家庭内におけるタスクとスケジュール管理MTG ・「なんで私ばっかり」を...
#05 30代女たちの紆余曲折キャリア
12 Oct 2024
Contributed by Lukas
・お互いの経歴について ・キャリアの転換期 ・ポートフォリオとしてのSNS ・好きなことに後押ししてもらう ・...
#04 本腰を入れて体と向き合う30代
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
・本腰を入れて体と向き合う30代 ・なぜ私たちはこんなに過緊張なのか ・「まだ産声上げてなかった」「隅々ま...
#03 感動と衝撃（の背景としての執念）がある物選び
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
・初めての一目惚れ ・「おばあちゃんになったら膝掛けにすればいい」 ・デパコスの容器がくれる満足感 ・こ...
#02 コンプレックスとスキンケア、そしてコスメ
04 Sep 2024
Contributed by Lukas
・ユーザーネームの由来 ・ラジオタイトルの決め方 ・「好き」をガソリンに「苦手」と向き合う ・ラジオを始...
#01 自己紹介／荒波を乗り越えたい／虚弱なのに強欲
28 Aug 2024
Contributed by Lukas
自己紹介／荒波を乗り越えたい／虚弱なのに強欲／これから話したいこと（心身の健康、仕事や生活の工夫、気...