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生活中的心理學博士電台

【EP205】 為什麼我們很容易看到別人的過錯,卻很難看到他們的努力?

23 Jun 2025

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你是不是也有這樣的經驗:看到新聞裡某個離譜的錯誤,忍不住冒出一句「到底在搞什麼鬼?」最近雙北舉辦的世界壯年運動會頻頻出包,從拼錯單字的海報到選手錯過比賽的安排,讓人忍不住想開罵。 但今天這一集,我想帶大家換個角度想:為什麼我們總是特別容易看到別人的錯,卻經常忽略他們背後的努力? 這不只是新聞裡的現象,其實在生活、工作、感情中,我們的大腦也常被「負面偏誤」、「結果偏誤」、「確認偏誤」悄悄帶著走。我會分享幾個心理學的研究、親身經歷的例子,還有三個面對批評與失誤的具體建議,幫助我們在評論別人時,多一點理解與寬容;在被批評時,也少一點防衛與自我否定。 不是要你不生氣、不批判,而是希望我們能學會:當你看到一個錯的時候,也試著找找其中的好;當你批評別人時,也問問自己是不是只是想找碴;而當你犯錯時,能不能練習,坦然承認、虛心檢討。 這集,獻給每一位努力過、也曾犯錯過的你我。 -- Hosting provided by SoundOn

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