今回のお話は 白湯はお湯ではございません です。 お湯については「水を温める」。 ということでそれ以上でもそれ以下でもありません。 が、白湯はお湯よりもほんのちょっとだけ作り方が複雑なんです。 ①分量はお好みで「きれいな水」を「やかん」に入れて火にかけます ②沸騰したら「やかん」のフタをとり、10〜15分沸かす ③すすって飲めるまで冷ませば「白湯」の出来上がり いかがでしょうか？ お湯をつくるよりかはちょっとだけ手間がかかるんです。 でも、この手順を踏むからこそ「お湯」や「お茶」では得られない効能が得られると言われているんですよね。 感想や質問などは「#白湯FM」をつけてツイッターなどにぜひ投稿してください。 HP：https://sau.base.ec/ Twitter ：https://twitter.com/projectsau Instagram：https://www.instagram.com/projectsau/ Spotify playlist：https://open.spotify.com/playlist/1wHgNsvgHSl0bFMehRPbiK
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