8.白湯の価値との出会い②「胃腸の消化力」

今回のお話は 白湯の価値との出会い② です。 ①では「日本におけるアーユルヴェーダの第一人者」という話をしましたが、今回は「胃腸の消化力」についてです。 日本におけるアーユルヴェーダの第一人者「蓮村誠先生」の本を読み漁りました。 大きな発見だったことは「日本人は民族的に胃腸が弱い」ということです。 胃腸の消化力が弱まってしまうと、身体に色々な不調が起きるため、 アーユルヴェーダでは胃腸の消化力を「アグニ（消化の火）」として重要なものだとしています。 だからこそ、胃腸の消化力を直接高める「白湯」がアーユルヴェーダの健康週間になっています。 胃腸の消化力が高まれば、連鎖して代謝力が上がり、免疫力も上がります。 胃腸の弱い日本人こそ「白湯」を飲んだ方が良い。 これが私にとっての「白湯の価値との出会い」でした。 感想や質問などは「#白湯FM」をつけてツイッターなどにぜひ投稿してください。 HP：https://saufm.anotion.so/ Twitter ：https://twitter.com/projectsau Instagram：https://www.instagram.com/projectsau/ Spotify playlist：https://open.spotify.com/playlist/1wHgNsvgHSl0bFMehRPbiK

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