【あなたの健康ラジオ】夏こそBDNFしよう

🎙️ **[オープニングジングル]**   **ホスト:** 皆さん、こんにちは！健康ラジオへようこそ。私たちは今日も皆さんの心と体の元気を応援する情報をお届けします。夏真っ盛り、そして少し秋の訪れも感じるこの季節、BDNFを高める生活に焦点を当てます。さぁ、一緒に楽しみましょう！   🎵 **[楽しい音楽]**   **セグメント1: 夏のエネルギーを取り入れる**   **ホスト:** 太陽が照りつける夏、外での活動はBDNFを増やし心と体に活力を。ビーチでのバレーボールや自然の中での散歩など、みなさんも楽しんでいますか？   🎵 **[軽快な音楽]**   **セグメント2: 季節の果物で脳を活性化**   **ホスト:** 季節の果物は美味しいだけではないんです。ビタミンCが豊富で、脳の健康を高める効果も。スイカやマンゴーなど、どれもおいしいですよね！   🎵 **[爽やかな音楽]**   **セグメント3: 秋の予感と共に読書タイム**   **ホスト:** さっぱりとした風と共に、心地よい読書タイムを。新しい知識や想像の旅は脳を刺激し、BDNFのレベルを上げるのです。   🎵 **[穏やかな音楽]**   **セグメント4: バランスの取れた食生活**   **ホスト:** 健康的な食生活は全体の健康に欠かせません。特に、魚やナッツ、野菜などは、脳に必要な栄養素を提供します。   🎵 **[エンディング音楽]**   **ホスト:** 皆さん、今日も健康ラジオをお聴きいただき、ありがとうございました。心地よい夏と、少しの秋の訪れを、健康と楽しみながら過ごしましょう。またお会いしましょう！   🎙️ **[エンディングジングル]** 告知リンク： https://www.youtube.com/playlist?list=PLPiQ8tB0Q233SUXcAh_FkCzNS51aN48Ud https://youtu.be/gP7jjWApgHA https://www.kogakuin.ac.jp/science/ https://www.kogakuin.ac.jp/admissions/event/oc.html https://wcci2024.org/

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