#34 頑張りすぎていないか？ー仕事と健康ー

【テーマ】 心と身体の健康を保つことって難しいですよね。自分が無理をしていることにはなかなか気づきにくいものです。 それぞれの体験談を共有しながら、無理をしない仕事のコツ、無理をさせない周囲の考え方についてアレコレ話しました。 【内容】 ・就職後３か月くらいで一回やめたくなる人は多い。 →環境の変化が大きく、馴染むのが大変（学習、理解が追い付かない）。 ・視点の移行をしなくてはならない（顧客の立場から事業者へ）。 →新しい立場での自分を演じているなかで、自分自身が何者なのか見失う。 ・生活のリズムが崩れるだけでも辛い。 →自分が笑えていない、体力の限界であるということに気が付かない。 ・看護師の場合は、１年目、２年目に大きな山。 ・気になって眠りにつけないことがある。ベッドの上でじっとしている。一旦寝ても起きてしまい、そのあと眠れない。 ・苦しい人と同じ経験…同じ経験をした者として共感はできる。 ・際限なく仕事をしてしまう時期がある。自分がその時不健康だとは気づいていない。 ・歳をとってからの仕事の仕方は、できる範囲でやること。流れ作業で、こだわりを持たないように。 →時間的な余裕を作っておけば、その気になった時に重要な仕事に着手できる。 ・仕事の質を下げることに対する恐怖はないか？ →どこで勝負をするか。外から見た時にわからない部分にこだわらなくてもよい。 →力を入れるべきところ（自分にとって大切な本質）を見極めることが重要。 ・要領がいいかどうか ＝やるべきこととして与えられたことを、やりたいことに変えられるかどうか。 ・若いときはやるべきことに追われがちなので、心身のバランスを崩しやすいのでは？ →大人も組織も若い人たちに期待しすぎである。 →期待に応えられない悪循環で若い人がつぶれてしまう。冗長性の担保が必要。 ・無理をする人たちは若いときに成果を出そうとしすぎである →若いときに自分なりのやり方を開発することが大切。自分を甘やかしても良い。 ■ご利用のアプリ（プラットフォーム）で当番組をフォローしていただけると嬉しいです。 ■感想、疑問、質問、トークテーマなどなどお待ちしております！（匿名でお送りいただけます） 【番組へのお便りフォーム】 https://forms.gle/PXcjL1Tq8BByqmg79 【番組一覧表】 https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Nu-jZIuDvlzKvewAKKNNpfzexElmpA4faQurqfwjJPs/edit?usp=sharing ■番組Twitterでも配信情報をお知らせしています。 https://twitter.com/keieigaku_radio #ラジオde経営学　#研おしゃ 【出演】 佐藤大輔（北海学園大学 経営学部・教授） いまがわ・くにえだ（佐藤ゼミOB）

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