工程師最常碰到的挑戰之一就是如何改變自己。我明天就要開始唸英文投外商！我明天就要減肥！我下次一定要積極把事情攬下來做....但就是很難。更別說資深的工程師想要在團隊裡面推動一個改變，總是面對一群動也不動的同事。啊，好想就上班下班，按照習慣生活一輩子啊。 本週要分享零阻力改變一書，是賓州大學華頓商學院教授Katy Milkman，富比世雜誌「十個你應該知道的行為學家」的著作。就讓我們來分享從個人到組織進行改變，如何降低阻力，盡可能的幫助自己開始改變吧！ 本週內容 1.你有什麼壞習慣一直都改不掉？ 2.懶人改變法....零阻力改變 3.新起點效應 導入一個新系統為什麼大家都拖到最後才開始用？ 4.誘惑綁定法 5.我賭一百你做不到--承諾機制 6.人有夠健忘--提示計畫法 7.懶人專用：預設值 請大家聽完覺得不錯給我們五星好評拜託拜託 這裡去收聽podcast: https://linktr.ee/techjobntalk 現在就加入科技工作講Podcast粉絲團，以及近三千人科技業Line群組。
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