精神跳跳糖
Episodes
坂本龙一：用音乐走进他的哲思
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
这一次，让我们从几本自传、纪录片以及，最重要的，从音乐出发，一起去理解走进到坂本龙一先生的哲学思想。...
《团圆记》：为什么家里家外好像有着两套逻辑？
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
Hello大家好！本期我们来聊《团圆记》，在这个临近春节的时刻，“团圆”是一个亘古不变的核心词语。可是……1...
旅行文学：你会用什么视角以及有多大的勇气去看这个世界？
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
Hello大家好！我们今天聊聊旅行文学，从几本书的横向对比出发，看看我们可以有怎样的视角去看这个世界。以及感...
《太阳的阴影》：当我们不再把非洲当做客体进行凝视
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
欢迎收听本期的“精神跳跳糖”，我们今天来聊《太阳的阴影》，一部关于非洲的非虚构文学。以及感谢未读的编...
年终总结：做播客的这一年+未来的展望——没错，就是一个大述职
30 Dec 2025
Contributed by Lukas
听众朋友们大家好！这是我们的年终总结！跟大家来个小汇报！02:01 颁奖：2025年我们做到了周更！所以给自己颁了...
刘震云《咸的玩笑》：原来悲剧的底色，也可以是喜剧啊
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
【本期节目使用猛玛LARK MAX2无线监听麦克风进行录制，猛玛LARK MAX2四发一收，让多人收音变得轻松高效】1. 新书/新...
《风声》：如何通过绝境，让我们真正触摸英雄的心跳
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
大家好！这期我们来聊《风声》！当人们陷入最深的绝望，当作家用绝境叙事去构造一个紧张的故事，我们可以如...
2025年度流行语大盘点：我们的时代与文学世界的共振与重塑
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hello大家好，本期呢，我们想聊一聊《咬文嚼字》编辑部发布的2025年的十大流行语。也想从一个词语，一个流行语...
不一样的读书分享：读书主播的读书“怪癖”！——《书怎么读都有趣》给与的那些共鸣
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
hello 大家好！这一期，我们聊聊不一样的读书分享！欢迎大家一起讨论！1、00:35 新书速递：《西张》——一本青年...
“只有河南”：还好有戏剧！为什么我们不能没有戏剧？
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
hello 大家好！本期我们先来聊聊“只有河南·戏剧幻城”（无广，真的是自来水），然后借由这个这里，来聊聊在如...
读书 | 鲁迅&《祝福》：高中阅读鲁迅会不会太早了？
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hello大家好，欢迎来到本期的精神跳跳糖！这一期，来一座在学生时代语文课本里的三座大山中的鲁迅（传说中，一...
读书 | 《荒原狼》下：从魔剧场出发，我们要如何正视我们自己？
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
朋友们！我们今天继续来聊《荒原狼》！！00:45 新书速递：《开饭》一本美国洋媳妇的回忆录对荒原狼现实化的改...
读书 | 《荒原狼》上：要如何真正理解与走进“荒原狼”？
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
01:15 新书速递：《今日向长安》一本穿越回到了长安的旅游阅读指南04:18《荒原狼》的影响力人们都说，这本书有点...
重阳节特辑 | 到底要存多少钱才能体面的老去？——从推理小说出发
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
*本期节目不含广告，也不存在任何产品的推荐，请大家放心食用哈哈哈*00:47新书/新游速递——《我是职校生》对职...
读书 | 《还可以的金女士》：努力就一定会成功吗？
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
感谢超千万用户认证的国货品牌「马登MADEN」对本期节目的支持！「马登MADEN」14年坚持的“有品质的生活，不需要...
读书 | 《白鹿原》下：原上的女性叙事，以及中国的魔幻现实主义展现
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
大家好！我们继续《白鹿原》！这一期，讲几个专题！00:41 新书速递：《晚清高官在民国》——变化永远都很迷人...
读书 | 《白鹿原》上：时代在剧变，他们被推着走跟着生活流
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
接下来是两期《白鹿原》，这一期来聊聊作品的结构特点，以及人和权力结构在这场时代剧变中的被动与主动的改...
什么人能获得诺贝尔文学奖？标准盘点&25年诺奖大竞猜！（我们猜对了！）
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
10月份，新一年的诺贝尔文学奖就要颁奖啦！在开奖前，我们想跟大家聊聊诺奖那些事儿！一、01:11 新书速递：《迪...
不读书3.0！| 没有暑假的夏日，这些电影音乐陪伴了我们
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
这一期！我们继续不读书！1. 音乐——首先来点音乐环节，太美妙了这些音乐，希望它们也能给你带来好心情。01:...
读书 | 老舍《茶馆》：话剧和小说的人物塑造有这么多的不一样！
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
欢迎收听本期的精神跳跳糖！本期我们来聊聊我最爱的中国作家 - 老舍的《茶馆》以及话剧和小说的人物塑造不同...
读书&电影 | 刘震云《温故1942》：我们要如何看待苦难叙事？
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hello 大家好！我们今天我们继续来聊刘震云的书，以及由这本书改编的电影《1942》。讲述的是发生在1942年的河南大...
读书 | 黑塞&《在轮下》：“别松懈，要不然就会滚到车轮下面去的”
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
继续黑塞！趁着开学之际，让我们直面异化的教育对于人性的摧残新书速递00:58《777》，伊坂幸太郎杀手系列的最新...
读书 |《我与地坛》：那些语文书里没有教给我们的
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
欢迎收听本期的精神跳跳糖！本期我们来聊聊《我与地坛》以及《秋天的怀念》，以及与语文阅读理解相关的东西...
读书 | 《不再踏入流量的河》：我们如何可以逃离“爆款”的诱惑？
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
感谢后浪文学对精神跳跳糖的支持！！！01:20 Part I 新书/新游速递《荒野寻马》：在庞大失序和剧烈流变之中，存在...
读书 | 黑塞&《悉达多》：你相信自己可以找到永恒的宁静吗？
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
本期，是黑塞连读的第二期！00:00 新书速递——《地理学家喝掉了他的地球》让我们一起去感受90年代俄罗斯的社会...
读书 | 黑塞&《德米安》：让我们走上寻找“自我”的道路
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
接下来聊两期黑塞，第一期《德米安》，让我们先找到自我；第二期《悉达多》，找到自我后，再去找到永恒的宁...
读书&电影 | 《长安的荔枝》：对比原著，电影的哪些改编让人眼前一亮 or 频频摇头？
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
嘿嘿嘿！我们也来聊《长安的荔枝》啦！因为电影真的让我们有点上头！1:15一、新书/新游速递环节：1:20游戏：《...
读书 | 《莫失莫忘》：要如何证明我也有灵魂？
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
本期涉及全剧透！And本期的结构是：先从外在的关系，到内在的灵魂对角色们进行塑造，然后，再无情的摧毁。新...
读书 | 刘楚昕《泥潭》：这个时代需要这样的文学嘛？当我们都仿佛深陷泥潭时
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
*如果这个作家的名字让您有点陌生,那如果我说在一个颁奖典礼上有一段很感人的发言的作家,不知道是否能唤起您...
读书 |《比山更高》：致命的梦想与束缚的现实，如何选择？
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
*你有想过吗？当面对一个致命的梦想，比如自由攀登，那么高的死亡率，可是仍然有人在坚持，在追求？他们这么...
读书 | 刘震云《我叫刘跃进》:“疯狂的U盘”，我们能逃离命运的捉弄吗？
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
00:00新书/新游速递：再版的双雪涛的《平原上的摩西》！当年看这本书的时候，就爱上了东北文学03:24再来聊聊作者...
不读书2.0! | 从陈佩斯的话剧，到重走黑猴，有趣的东西也太多了吧！
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
又不读书啦！来自突然早睡早起的主播的好玩的精神世界产物的分享！1:55 一、电视剧——两部间谍题材的不算新的...
读书 | 《马可瓦尔多》：正视我们上不得台面的小九九吧！
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
00:39 新书速递：马伯庸的新书《桃花源没事儿》。高产的作家，希望马老师的质量也可以一直保持！内容&作者介...
读书 | 《优秀的绵羊》：大厂牛马的这些“特质”你踩中了吗？
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
*感谢中信出版社对我们的支持！《优秀的绵羊》十周年纪念版！*以及这是什么书籍让主播josh大骂自己！0:11 新书速...
读书 | 《乔瓦尼的房间》：恐惧会终结爱吗？
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
00:27 新书速递：《还可以的金女士》。金子女士可是一个河南人，可不是一个韩国人！一本讲述自己故事的纪实文...
读书 | 儿童节特辑！《绿山墙的安妮》：我们该如何像小孩子一样快乐呀！！
26 May 2025
Contributed by Lukas
*首先祝大家儿童节快乐！*——本期有赠书！我们会从评论、订阅的朋友里挑选一位赠送这本精美的典藏版本的儿童...
读书 | 马伯庸&《太白金星有点烦》：你以为只有你是牛马嘛？神仙也是！——论如何脑洞大开
19 May 2025
Contributed by Lukas
00:10 新书速递：《如何成为一只猫》一本可可爱爱的散文集，如果从猫猫的角度看世界，是啥样的？2:36 Opening：我...
读书 | 《我不是潘金莲》：真的为什么会说成假的，假的怎么就成了真的？！
12 May 2025
Contributed by Lukas
00:00 新书/新游速递感谢后浪文学对我们节目的支持！本次新书速递介绍的是后浪文学的全新系列产品线——「我们...
读书 | “外卖诗人”王计兵&《赶时间的人》：如果生活关了一扇窗，你就写下6000首诗吧！
05 May 2025
Contributed by Lukas
00:35 新书速递：西班牙电影导演佩德罗·阿莫多瓦的第一本小说——《最后一个梦》02:58 Opening：看春晚时，让我再...
读书 | 推理小说NO. 1：深度先放放，娱乐性要拉满！五一长途读什么
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
*无剧透预警！！放心食用！！*五一啦五一啦，大家在长途路上读什么最快乐呢！答案当然是推理小说！2:30 推荐一...
读书 | 马尔克斯：到底什么是魔幻现实主义啊！马尔克斯小说阅读指南
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
略萨先生过世了，我觉得对一个作家最好的纪念，就是拿起他的书，阅读吧！1、1:20 新书速递：（其实也不是新书...
不读书! | 从“双影奇境”到“初步举证”，那些不一样的精神食粮！
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
哈哈哈这一期！不读书！对我们来说，这真是一期叛逆的标题呢，我们会去聊聊除了书之外，不一样的精神食粮。...
读书 | 《一句顶一万句》：人和人的沟通，有时候没有用
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
00:53 新书速递：为了配合这期这种好笑的啼笑皆非的氛围，新书速递要说的书是教主刘旸的《只有我一个人觉得特...
读书 | 谈谈死亡：我们要如何面对死亡，又如何《好好告别》
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
*死亡，这个话题严肃，但聊得绝不沉重！*00:00新书速递：《奇想之年》，一本老书的再版，关于记录了自己丈夫离...
读书 | 略萨&“劳军女郎”：荒唐啊，当一场官方的X交易被严肃与黑色幽默书写的时候
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
*当这些男人那么性饥渴的时候，建立一个官方的妓院是一个……上上之选？？*00:00 新书速递：刘骁骞记者的新书《...
读书 |《我用中文做了场梦》：我们无聊的生活啊，怎么可以被记录得这么有趣！
16 Mar 2025
Contributed by Lukas
【这期真的有点好笑的！！】本期介绍两本书《我用中文做了场梦》和《天生有罪》，我们希望用这两本自传性质...
读书 | 《狼厅》：一场由离婚引发的血案。离婚吗？砍头的那种
09 Mar 2025
Contributed by Lukas
今天来聊聊《狼厅》和《提堂》，两本大部头历史小说。也许这部小说是有一些阅读门槛吧，但是别慌！这一期就...
读书 |《世上为什么要有图书馆》：我们为何而努力，又如何过好自己的一生？
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
这一期，我们聊聊《世上为什么要有图书馆》这本2024年豆瓣读书top1的大热书籍，以及从这本书里去探讨“我们如何...
读书 | 石黑一雄，或许，记忆会骗人，但自我欺骗可以让自己活下去| 《远山淡影》《浮世画家》
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
终于呀终于！我要讲石黑一雄啦！有一点激动，有一点郑重其事。00:00 新剧新书速递：①《太白金星有点烦》出话...
读书 | 东野圭吾，为何当市场仍然在拥抱他的时候，我们选择了转身离开
16 Feb 2025
Contributed by Lukas
00:00Hello 大家好， 欢迎收听本期《精神跳跳糖》，本期我们想要讨论的是东野圭吾，一个仍然时中国榜上有名的畅...
读书 | 2024年度书单：很爽！当我的文学边界和社会认知被不断拓展的时候！
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
欢迎收听《精神跳跳糖》！这是我的第一期播客，我挑选了10本书进入到了我的24年年度书单里，可以借此机会总结...