デューク更家公認 ウォーキングスタイリスト 一般社団法人ぴんしゃんウォーキング協会理事 小野寺MARIKOさんにお話をうかがいました。 私も実際に小野寺さんのセミナーを受講したのですが、体を動かしてとても元気になる、とても楽しいセミナーでした。 難しいことをやっても、なかなか身につかない。 ではどうやって、多くの方に、継続して取り組んでいただけるかと、考えた末にたどり着いたウォーキング。 いつでも、どこでも、だれにでもできるウォーキングから、ぴん！とした姿勢で、しゃん！とした気持ちの健康づくりに取り組まれている様子がよくわかりました。 デューク更家の公式ホームページ http://dukeswalk.net/ 一般社団法人ぴんしゃんウォーキング協会 http://pinshanwalking.com/ 小野寺MARIKO麻理子 http://onodera-mariko.com/
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