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【食卓が笑顔になる幸せダイエット】 ダイエットと聴くと、食事制限をしたり、厳しいトレーニングをしたりと辛い印象があります。 愛野さんが伝えているダイエットは、食事制限ではなく、食事改善なので、笑顔でできるそうです。 根本的な解決のできる『食べるダイエット』はどのようなものなのか、気になる方は本編をチェックしてください♪ special thanks to 喜多村明子さん 【今回のゲスト】 ベルライフスタイル協会 認定講師 愛野加代子（あいの・かよこ）さん LINE公式: https://lin.ee/VcOxeuP 【こえラボLINE公式アカウント】 ポッドキャストに興味ある方、登録してみてください。 https://lin.ee/diyeIXKX
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