【心を整える、“対話”というメンタルケア】 人は、もやもやする時こそ成長のサインを受け取っています。 その正体を丁寧に言葉にしていくと、「なぜ自分はそう感じるのか」「本当は何を大切にしたいのか」が見えてくる。 対話型メンタルマネジメントを行う山成綾香さんは、15年にわたるセラピスト経験を活かし、“話すことで整う”新しい心のケアを届けています。 カウンセリングほど重くない。 コーチングほどストイックでもない。 その中間にある「日常のもやもや」に寄り添い、価値観の言語化を通して、人生を軽やかにしていく。 「自分と向き合う時間が、一生を楽にする」 そんな想いから、セラピストのセカンドキャリアを支援し、心と体をやわらかく生きる人を増やしたいという志を語ってくれました。 心を整える新しい選択肢── 対話の力で“本当の自分”を取り戻す物語を、ぜひ本編でお聴きください。 special thanks to 関谷健太さん 【今回のゲスト】 対話型メンタルマネジメント 山成綾香（やまなり・あやか）さん 公式LINE: https://lin.ee/6oxI4nO
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