はじめの一歩3-119♡Premier pas (プルミエ・パ)

前回の続き あなたの美肌やツヤ髪を作り出す源を整える４ お肌や髪、フェムケアなどにも あなたが口にしたものが栄養素となりツヤ肌、ツヤ髪、フェムケア要らずになる もし今はケアが必要でも、コツコツ続けることで 時間差で効果を実感する それは健康でいられることにも繋がることですよ^^b ＊＊＊ Spotify Podcastの仕様が先日変わりました そのため今回よりこれまでのスマホアプリからPCアプリでの録音になり それに伴いBGMの選択と雑音除去の機能もなくなりました 新しい仕様での最善策を見つけるまでお聞き苦しいかもしれません ご了承くださいませ ＊＊＊ ブログはこちら https://passion4happy8.blog.fc2.com/blog-entry-1673.html 🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のエピソードを遡って下さい。 🌳clair rose 優美薬膳のPodcastを樹木に例えると【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】【S-2・枝（心と身体のバランスを知る・セルフケア＆セルフカウンセリングが出来る)】【S-3・葉（食材の効能などを知る)🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね 🍀 ブログはシーズン1〜3を時節柄に合わせて書いています。 🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡

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