ありのままの自分をみていく瞑想法(ヴィパッサナー瞑想)

ヨガ瞑想講師/ダイエットトレーナー/人生を薔薇色にかえるライフシフトセッション フェレイラダコスタあゆみです。 今回は【ありのまま自分をみていく瞑想法】ヴィパッサナー瞑想について お話と瞑想ガイダンスをしています。 このチャンネルはヨガや瞑想、心の仕組み、分子栄養学、ダイエット、自然療法など身体と心を整えて健康になるために私が取り組んできいた経験や学んでいることをお話します。　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 【オンライン体験ヨガ瞑想】　　　　　　　　　 https://onlineyoga.moonlotus.jp ありのままの自分を輝かせて夢を叶えるヨガ瞑想教室ムーンロータスヨガ🧘‍♀️ ＿＿＿＿公式ページ__________________ [HP ] http://moonlotus.jp [アメブロ ] https://profile.ameba.jp/ameba/ayumimoonlotus/ [instagram ] http://instagram.com/moonlotus.yoga ［instagram2] http://instagram.com/ayumimoonlotusyoga [公式LINE５日間プチ動画配信でメンタルヨガ体験］ https://lin.ee/6YGtC68 #瞑想 #誘導瞑想 #キャンドル瞑想 #瞑想ガイダンス #瞑想サロン #オンラインヨガ

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