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聴くだけでなりたい自分をデザインできる身体と心の美健チャンネル

パフォーマンスをアップさせる胸式呼吸

11 Nov 2021

Description

「今回はパフォーマンスをアップさせたり猫背を改善してくれる胸式呼吸法です」午前中に行って1日を元気にスタートさせましょう♪ ヨガ瞑想講師/ダイエットトレーナー/人生を薔薇色にかえるライフシフトセッション フェレイラダコスタあゆみです。 このチャンネルはヨガや瞑想、心の仕組み、分子栄養学、ダイエット、自然療法など身体と心を整えて健康になるために私が取り組んできた経験や学んでいることをお話します。【オンライン体験ヨガ】https://onlineyoga.moonlotus.jp ありのままの自分を輝かせて夢を叶えるヨガ瞑想教室ムーンロータスヨガ🧘‍♀️ ____公式ページ__________________ [HP ] http://moonlotus.jp [オンラインヨガHP ] https://onlineyoga.moonlotus.jp [アメブロ ] https://profile.ameba.jp/ameba/ayumimoonlotus/ [instagram ] http://instagram.com/moonlotus.yoga [instagram2] http://instagram.com/ayumimoonlotusyoga [公式LINE5日間プチ動画配信でメンタルヨガ体験]https://lin.ee/6YGtC68 [Facebook] http://www.facebook.com/ayumi.fereiradacosta [聴くだけでなりたい自分になれる 身体と心の美健チャンネル Spotiey] https://open.spotify.com/show/31Fngpk5QEDS6bOenurfka [聴くだけでなりたい自分になれる 身体と心の美健チャンネル StandFm] https://stand.fm/channels/6178f32eafa93b18fc82fb46 [公式ライン登録で「体質改善ダイエット資料」プレゼント🎁] このLINEではスタエフやWEBイベントの情報をお送りします✨✨ https://lin.ee/E54am0s

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