[RE] 自我疼惜的英文｜學習的時候遇到挫折，該怎麼辦？ft.哇賽心理學 蔡佳璇 Nana E527

哈囉我是賓狗，上週末我和 Leo 要去高雄的中山大學演講！ 而 Leo 因為被我逼著要上台對一群人演講，正瀕臨崩潰邊緣（虐待 play） 所以他來不及修剪最新錄好的一集，因此今天這集就 rebroadcast 我和臨床心理師 Nana 的訪談～ 無論是在英文學習的過程中，或是在日常工作的時候，我們都會遇到許多挫折 這種時候，我們該怎麼復原呢？ 善待自己跟寵溺自己的界線，到底在哪裡？ 今天就跟著賓狗和 Nana，來學習怎麼和自己相處吧！ Let’s get started! 現在就來進入正題 1【quit 放棄】- 動詞 If you get tired, learn to rest, not to quit. 如果你累了，你需要的是休息，而不是放棄 2【not yet 還沒】- 副詞 “Not Yet” is a learning curve that gives you a path into the future. （若能把失敗視為「還沒達成」，就會意識到你還在學習曲線上，可以往未來繼續邁進。） 3【self-compassion 自我疼惜】- 名詞 Self-compassion involves treating yourself with love, patience, and understanding. （自我疼惜的精神指的是以愛、耐心及理解的態度對待自己。） ❤️ ❤️ ❤️ 賓狗 IG： bingobilingual_bb · 精心設計的小劇場 Reels 帶你笑著學英文 · 分析台灣人常見的英文疑惑或誤區 · 分享適合練習英文的流行素材 賓狗 FB · 分析台灣人常見的英文疑惑或誤區 · 當下熱議的英文話題，為你篩選分享不錯過 · 分享適合練習英文的流行素材 用 Line 練習英文聊天： · 英文學習的取暖小社群 · 多數時候用中文交流，偶爾會用英文聊天 · 不適合想要瘋狂發問的伸手牌 · 密碼是 Bingo 🎵 🎵 🎵 節目配樂剪輯自《七十億分之一 Instrumental》 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

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