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【リスニング力UPの鍵】ネイティブ英語が聞き取れない原因は「音の変化」！日常フレーズで発音を徹底解説

10 Oct 2025

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「海外ドラマのセリフが聞き取れない…」「ネイティブとの会話、知っている単語のはずなのに、なぜか聞き取れない…」そんな悔しい経験、ありませんか？実は、ネイティブが普段よく使う、熟語・慣用句などのフレーズの発音が分かると、聞き取れる範囲がぐっと広がります！なぜ知っている単語が聞き取れない？こんにちは、発音トレーナーのMihoです！海外の映画やドラマを観ている時、また実際のネイティブとのやりとりで、「知っているはずなのに聞き取れない」「ゆっくり言ってもらったり、文字で見るとわかるのに…」と感じたことはありませんか？その原因は、私たちが学校で習った「単語一つひとつの発音」と、ネイティブが実際に話す時の「フレーズとしての発音」が大きく違うことにあります。文字通りの音では聞こえてこない！具体例で見てみよう1. "I'm all ears"例えば、「聞いているよ、ぜひ聞きたいよ」という意味の "I'm all ears" という便利な熟語。このフレーズを知っていても、私たちの耳が「アイム・オール・イヤーズ」という音を待っていたら、永遠に聞き取ることはできません。ネイティブが発音すると、それぞれの単語が繋がり、音が変化して、全く違う音に聞こえます。実際の音に近いカタカナ表記：「アイモーリアーズ」 (/Ai Mahu Liyerz/)これは、I'm と all が繋がり、さらに all と ears が繋がることで「リンキング（連結）」という音の変化が起きているためです。2. "That will be all"レストランでの注文時などに「注文は以上です」という意味で使われる "That will be all" も同じです。これも単語が繋がることで、驚くほど音が変化します。実際の音に近いカタカナ表記：「ダルビオー」 (/tha du bi ahu/)このように、文字面のイメージと実際の音のギャップを埋めることこそが、リスニング力向上の最大のポイントなのです。以前、ドクターDが「リスニング力アップ句動詞10選」の動画で紹介したように、やはりこの**「音の変化」を理解すること**が、リスニングの壁を突破する鍵となります。今回は、ネイティブが日常会話で本当によく使うフレーズを厳選しました。一緒に発音練習をしながら、リンキングを始めとする音の変化のパターンを掴んでいきましょう！ネイティブがよく使う！音声変化トレーニングフレーズ7選ここで紹介するフレーズは、知っておくと非常に便利です。意味と一緒に、音の変化を意識しながら練習しましょう！1. Break a leg意味：「頑張って」「幸運を祈るよ」発音： /brei kuh leg/ ポイント： break の最後の /k/ の音と、次の a が繋がって /kuh/ という音になります。break と a を切り離さず、一気に「ブレイカ」と言うのがコツです。2. Believe it or not意味：「信じられないかもしれないけど」発音： /be lee vi dor nah(t)/ ポイント：believe の /v/ と it が繋がり、/vi/ に。it の /t/ と or が繋がり、/dor/ に。この時、/t/ の音は日本語の「ラ行」に近い音に変化する「フラッピング」が起きています。3. Ring any bells?意味：「心当たりある？」「ピンときた？」発音： /rin ge nee/ ポイント： Ring の /g/ と any の最初の音がくっつき、「リンゲニー」のように滑らかに繋がります。4. Let's call it a day.意味：「今日のところはこれでおしまいにしましょう」発音： /cah li duh/ ポイント： call, it, a の3つの単語が全て繋がります。call / it で「コリ」、it / a で「イラ」となり、全体で「コーリラ」のように一息で発音されます。5. I figured it out.意味：「理解した」「わかった」「解決した」発音： /fi gyur di daut/ ポイント：figured の /d/ と it が同化して /di/ に。it の /t/ と out が繋がり、フラッピングして /daut/ という音に変化します。6. Why don't you sleep on it?意味：「一晩考えてみたら？」発音： don't you → /doun chu/ ポイント： /t/ の音と you の /y/ の音がくっつくと、/ch/（チュ）の音に変化します。これは非常によく起こる音の変化で、won't you（ウォンチュ）、can't you（キャンチュ）、about you（アバウチュ）など、たくさんの例があります。7. I need to take a rain check.意味：「（またの機会に）延期しないといけない」発音： /nee du tei kuh/ ポイント：need の /d/ と to の /t/ は同じ舌の位置で発音されるため、前の /d/ の音がほぼ消え、/nee du/ のように繋がります。take の /k/ と a も繋がり、/tei kuh/ となります。まとめ：反復練習で「音の壁」を乗り越えよう！今回ご紹介したフレーズ、音の変化を意識して、スラスラ読めるようになりましたか？大切なのは、「文字通りには聞こえてこない」という事実を知り、実際の音に慣れることです。何度も声に出して反復練習をすることで、口が音の変化を覚えるだけでなく、あなたの耳もネイティブの自然なスピードや音の繋がりに慣れていきます。これがリスニング力アップへの一番の近道です。また、文字通り訳すと意味がわからない熟語や慣用句も、表現の幅を広げるためにどんどん覚えていきましょう！

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