蓝怪有话说

Ep197 《疯狂动物城 2》 ost

28 Jan 2026

Contributed by Lukas

在欣赏电影时，我们往往首先被视觉效果所吸引。毫无疑问，《疯狂动物城2》在视觉上呈现了一场盛宴。那么，它...

Ep196 Wicked魔法坏女巫（下）

15 Jan 2026

Contributed by Lukas

这期《蓝怪有话说》与各位畅聊刚刚上映、苦等一年的电影——《魔法女巫（下）》。这部电影带来了哪些听觉盛...

Ep195 2026我们来啦

31 Dec 2025

Contributed by Lukas

蓝怪每年的保留节目——新年总结如约而至。回顾2025，我们有收获与成长，也难免有遗憾。更重要的是，让我们一...

Ep194 爵士味的圣诞

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

又到了一年一度的圣诞音乐分享！今年，蓝怪想邀请大家一同聆听爵士风味的圣诞歌曲。在熟悉的节日旋律中，感...

Ep193 游走德国和捷克

10 Dec 2025

Contributed by Lukas

探寻欧洲心脏，传奇三城纽伦堡、柏林与布拉格的魅力究竟在哪里？它们是否适合陪伴长辈共游？地道的味觉记忆...

Ep192 走，去奥地利和匈牙利！

26 Nov 2025

Contributed by Lukas

本期嘉宾柠檬逛了一圈中欧，带来了超实用的干货攻略！她用轻松幽默的方式，总结了哪里最好玩、什么最好吃。...

Ep 191《古董局中局》系列

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

蓝怪这期带大家考古马伯庸早期的经典之作《古董局中局》前三部！有哪些高能情节让人过目不忘？蓝怪从这些老...

Ep190 方尖碑 obelisk

22 Oct 2025

Contributed by Lukas

从古到今人类对巨石雕刻有多大欲望？这期蓝怪和大家一起聊聊埃及的方尖碑。世界上著名的方尖碑有哪几个？它...

Ep189 如何自学一门乐器

08 Oct 2025

Contributed by Lukas

或许很多人都曾梦想成为一名弹唱达人——无论是在校园、公司年会、街头，还是通过网络展示自己的才华。但现...

Ep188 《夜晚的潜水艇》

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

一听书名，《夜晚的潜水艇》和《绿毛水怪》就给人一种特别的感觉。陈春成与王小波的这两部早期作品，都带有...

Ep187 《斑马》

10 Sep 2025

Contributed by Lukas

这期蓝怪和大家一起聊一聊作家傅真的长篇小说处女作《斑马》。小说讲述了一位当代女性在经历多次流产后，身...

Ep186 《太白金星有点烦》

27 Aug 2025

Contributed by Lukas

马伯庸新作《太白金星有点烦》为何精准戳中打工人痛点？是题材新颖，还是西游IP的另类解构？本期蓝怪带你拆解...

Ep185 东极岛之旅

13 Aug 2025

Contributed by Lukas

最近《东极岛》电影热映带火了这个目的地，但真正去过的人可能不多。本期蓝怪将带来超实用攻略：从交通避坑...

Ep184 “一个人”系列漫画

30 Jul 2025

Contributed by Lukas

在东京的狭小公寓里，一位身高只有1.5米的独居女性插画家，正用画笔记录着她的生活——超市特价时的雀跃、够...

Ep183 “假面”阿加莎·克里斯蒂

16 Jul 2025

Contributed by Lukas

你是否和蓝怪一样以为阿加莎·克里斯蒂只写侦探小说？这一期，嘉宾南瓜揭晓她的秘密作品，带我们走进这位“推...

Ep182 另眼看日本关西

02 Jul 2025

Contributed by Lukas

本期嘉宾西瓜将带来她日本关西之行的精彩分享。不同于蓝怪的热门路线，她将带来关西2.0版，以独特视角带我们...

Ep181 异国他乡教汉语

18 Jun 2025

Contributed by Lukas

本期我们非常荣幸邀请到嘉宾西瓜，分享她作为对外汉语教师的独特经历。在爱尔兰教授汉语时，如何有效吸引学...

Ep180 《基督山伯爵》

04 Jun 2025

Contributed by Lukas

两百年前的爽文是什么样子？为什么大仲马的作品《基督山伯爵》仍然畅销到现在？《复仇者联盟》和《琅琊榜》...

Ep179 日本之旅：熊野古道，京都

21 May 2025

Contributed by Lukas

作为唯二世界遗产徒步路线，熊野古道小众却别有风味。这期蓝怪亲自带你走其中最著名的中边段，从近路王子到...

Ep178 大阪世博会

07 May 2025

Contributed by Lukas

上海世博会还记忆犹新，转眼大阪世博会四月份又开幕了，这次蓝怪亲自去前线体验了这一盛况。大家不用排队，...

Ep177 世界义乌

23 Apr 2025

Contributed by Lukas

传说中宇宙的中心义乌有哪些好玩好吃的？这期小怪带大家一起吃逛义乌，除了世界工厂和老外云集，义乌还有什...

Ep176 Homemade 世界美食

09 Apr 2025

Contributed by Lukas

民以食为天！厨艺虽然有限，但特别爱吃的大蓝将分享她与小怪近期制作的几道homemade世界美食。新手友好，适合懒...

Ep175 古埃及文明大展

29 Mar 2025

Contributed by Lukas

上海博物馆颇受欢迎的古埃及文明大展有哪些看点？古埃及文明有哪些特色？与同时期的中国有哪些异同？这期大...

Ep 174 Samara Joy爵士名伶中国首演

12 Mar 2025

Contributed by Lukas

著名新生代爵士女歌手Samara Joy刚在上海举办了她的中国首演。虽然四年前刚从大学毕业，但Samara已经斩获五个格莱...

ep173 追雪的人——二浪河、雪乡和长白山

26 Feb 2025

Contributed by Lukas

来东北当然要玩雪！这期蓝怪带大家来到中国降雪最多的地方，一起感受一个白色的雪世界，此外还会分享大热的...

Ep172 两颗冻土豆——哈尔滨

12 Feb 2025

Contributed by Lukas

两颗南方小土豆第一次在冬天来到哈尔滨，从中央大街的俄式建筑到冰雪大世界，从东北人的传统早市到泡汤搓澡...

Ep171 春节送你一个《好东西》

29 Jan 2025

Contributed by Lukas

喜庆的春节，蓝怪也来聊一聊一部欢乐的电影——邵艺辉导演的《好东西》。这部票房口碑兼优的作品不仅有轻松...

Ep170 Wicked魔法坏女巫（上）

15 Jan 2025

Contributed by Lukas

横扫北美票房的《魔法坏女巫 （上）》为什么在中国口碑平平？音乐剧电影到底有哪些特点？这部百老汇经典音乐...

Ep169 年终大总结

01 Jan 2025

Contributed by Lukas

2024转瞬即逝，这一期蓝怪按传统继续年终大回顾。感谢我们的嘉宾、一直支持我们的听众，同时也回顾去年立下的...

Ep168 菲律宾特色圣诞

25 Dec 2024

Contributed by Lukas

全世界庆祝圣诞时间最长的国家是哪个？可不是印象中有雪的北方国家，而是岛国菲律宾。这期蓝怪继续传统，和...

Ep167 跨文化沟通

11 Dec 2024

Contributed by Lukas

小怪最近读了艾琳梅耶的《跨文化沟通力》，这期节目想和大家从书中的八个文化维度来聊一聊跨文化沟通。你有...

Ep166 感恩身边的你

27 Nov 2024

Contributed by Lukas

在这个感恩的季节，大蓝想到她太容易把身边人的祝福当作理所当然。所以她借着这期节目，要特别感谢几位身边...

Ep165 《食南之徒》

13 Nov 2024

Contributed by Lukas

马伯庸新作《食南之徒》继续延续“大时代，小人物”的叙事风格，用美食带大家经历一个又一个跌宕起伏的故事...

Ep164 网球入门知多少

01 Nov 2024

Contributed by Lukas

随着郑钦文在巴黎奥运夺得网球女单冠军，大家对网球越来越关注，不少朋友也开始打起网球。对于新手来说怎么...

Ep163 张惠妹演唱会

16 Oct 2024

Contributed by Lukas

时隔多年，张惠妹ASMR MAX巡演又来到上海！蓝怪有幸听了她的上海站第二场并且有很多感想。如果你也爱阿妹或者不...

Ep162 《姥姥的外孙》和蓝怪一起观影

02 Oct 2024

Contributed by Lukas

《姥姥的外孙》是最近颇受好评的一部泰国电影，讲述了老人生命尽头和家人的关系，晚辈如何照顾生病的老人，...

Ep161 《永和九年》和《兰亭序》

18 Sep 2024

Contributed by Lukas

王羲之著名的书法作品《兰亭集序》经历了千年才流传到今天。这次通过上海歌剧院舞剧《永和九年》让我们从不...

Ep160 不一样的香港

04 Sep 2024

Contributed by Lukas

印象中的香港是狭小拥挤和快节奏，充满着各种美食跟商场，但是香港的大自然有哪些宝藏呢？这期蓝怪有土著导...

Ep159 莫干山到底有多凉快

21 Aug 2024

Contributed by Lukas

老牌避暑胜地莫干山在民国时期就是疗养休闲圣地。这期蓝怪在最热的夏天亲自去探索和体验，带给各位一线的体...

Ep158 小众徒步线：雪花谭、梅乌古道

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

夏天怎么能不玩水呢！这次蓝怪去了浙江新昌附近的雪花谭和梅乌古道。如果你也喜欢新鲜空气，穿梭在竹林中和...

Ep157 一起看《叶甫盖尼·奥涅金》话剧

24 Jul 2024

Contributed by Lukas

这期蓝怪与嘉宾柠檬将深入介绍以及热聊普希金的大作《叶甫盖尼·奥涅金》的俄语话剧版。从普希金原著，到柴可...

Ep156 叶嘉莹掬水月在手

10 Jul 2024

Contributed by Lukas

近日叶嘉莹先生刚刚度过她的百岁华诞，值此之际，蓝怪也想借纪录片《掬水月在手》来和大家一起分享叶先生坎...

Ep155 和蓝怪一起逛大同

26 Jun 2024

Contributed by Lukas

中国古建重镇山西大同有什么看点？辽代建筑有多厉害？应县木塔真的倾斜吗？登上悬空寺是不是很吓人？山西大...

Ep154 和蓝怪一起逛太原

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

历史悠久的山西太原有哪些好吃好玩的？第一次进晋的蓝怪将亲自带大家体验非常不同的风土人情。除了在面食王...

Ep153 邓紫棋 I Am Gloria

29 May 2024

Contributed by Lukas

45000人大合唱是什么感觉？超燃三小时实力演唱是什么体验？这期蓝怪带你去到邓紫棋《I Am Gloria 》世界巡演太原站...

Ep152《你当像鸟飞往你的山》

08 May 2024

Contributed by Lukas

《Educated》中文名《你当像鸟飞往你的山》近几年在全世界范围广受好评。为什么一本记载美国山沟沟里生活的书籍...

Ep148 和蓝怪一起观影：《热辣滚烫》

07 May 2024

Contributed by Lukas

贺岁档电影《热辣滚烫》横扫票房，引发了热搜热聊。作为女性导演，贾玲自导自演的电影为何会如此引人注目？...

Ep151 反观文化

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

疫情之后，大家又恢复了出国旅游的习惯。他乡异国的文化对于我们对待自己文化的态度会产生哪些影响？为什么...

Ep150 和蓝怪一起逛济州岛

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

对中国公民免签的济州岛成为新晋旅游热门，这期蓝怪亲自带大家一起玩济州岛。如何省钱，避坑，有哪些吃好玩...

Ep149 《刻意练习》

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

先天条件重要还是努力重要？“一万个小时”这个说法来自哪里，科学吗？如何学习新技能？获得绝对音感，老人...

Ep147 和蓝怪一起观影：《芭比》

28 Feb 2024

Contributed by Lukas

2023年电影《芭比》横扫了国际票房，这部历史性的女性电影（女性导演，女性主题，等等）充满了话题。无论你有...

Ep146 跟《小妇人》一起过年

14 Feb 2024

Contributed by Lukas

美国文学经典《小妇人》太适合过年的时候阅读了！节日、家庭、工作、亲友、人生......让我们的假期温馨又充实...

Ep145 你对蓝怪有多了解

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

这期是我们的铁粉专场，看看你对蓝怪有多了解！有许多关于小怪和大蓝的口头蝉、小习惯以及秘密技能大揭秘。...

Ep144 《我的不可能之旅》

17 Jan 2024

Contributed by Lukas

物理学、平民窟、70年代美国南方......这些词如何联系到一起？《我的不可能之旅》是美国科学家 Hakeem Oluseyi 的自...

Ep143 你好，2024！

03 Jan 2024

Contributed by Lukas

又到了蓝怪年终总结和新年展望的时候。今年，蓝怪邀请嘉宾柠檬一起聊一聊去年立的flag有哪些还屹立不倒，有哪...

Ep142 圣诞曲拉美风

20 Dec 2023

Contributed by Lukas

蓝怪的圣诞传统又来啦！今年我们会去热情的拉美，和大家分享一个墨西哥组合Majo y Dan，听他们的老歌翻唱，即便...

Ep141 老派少女带你吃

06 Dec 2023

Contributed by Lukas

作者洪爱珠写的《老派少女购物路线》不仅充满着诱人的美食，更有浓浓的人间烟火气。从芋头的咸甜吃法到凤梨...

Ep140 和蓝怪一起观影：《惊奇队长2》

22 Nov 2023

Contributed by Lukas

漫威最新电影《惊奇队长2 The Marvels》有啥看点？这部女人戏是否养眼？这期蓝怪将开怀畅聊，我们一贯的风格是充...

Ep139 一起《Lean In 向前一步》

08 Nov 2023

Contributed by Lukas

著名女性职场领袖谢丽尔·桑德伯格的《Lean In 向前一步》畅销全球上百万本书，蓝怪虽早有所耳闻，却一直没有机...

Ep138 一起逛上海国际乐器展

25 Oct 2023

Contributed by Lukas

上海国际乐器展有哪些看点？现场有多热闹？今年的乐器展是疫情后第一次恢复线下的形式，大蓝将亲自带大家一...

Ep137 高效能人士的七个习惯（下）

11 Oct 2023

Contributed by Lukas

这本畅销30年卖出4000万册的书真的是成功学吗？它是如何影响蓝怪的实际生活的？这一期蓝怪和你一起细细阅读娓...

Ep136 和蓝怪一起观影：《奥本海默》

27 Sep 2023

Contributed by Lukas

《奥本海默》为什么票房火爆全球？七十多年前的原子弹爆炸对于我们今天的生活有什么影响？这期蓝怪将用自己...

Ep135 高效能人士的七个习惯（上）

13 Sep 2023

Contributed by Lukas

这本畅销30年卖出4000万册的书真的是成功学吗？它是如何影响蓝怪的实际生活的？这一期蓝怪和你一起细细阅读娓...

Ep134 做个文化人，一起逛上海书展

30 Aug 2023

Contributed by Lukas

蓝怪最近去了第19届上海书展（虽然是第一次去......）本期节目和大家一起分享蓝怪在书展现场的所见、所闻、所吃...

Ep133 中国去哪儿：莫厘山

16 Aug 2023

Contributed by Lukas

蓝怪这次走了一条比较小众但充满惊喜的徒步路线。莫厘山位于苏州边上，太湖右侧。风景优美，果树多多，有山...

Ep132 跟着本地老饕吃遍湖州

02 Aug 2023

Contributed by Lukas

湖州不仅是千年文化名城，还有诸多美食。这期湖州本土老饕加应子将介绍湖州的饮食文化和著名小吃。从名扬天...

Ep131 湖州历史文化

19 Jul 2023

Contributed by Lukas

两千三百年历史悠久的湖州有什么典故和特色？这期嘉宾加应子作为土生土长的湖州人会亲自给我们揭晓湖州的各...

Ep130 中国去哪儿：新昌

05 Jul 2023

Contributed by Lukas

吃喝玩乐蓝怪这期都包下了。从去哪里躺平观赏风景到住在哪一个山上森林客栈到徒步路线从哪里开始蓝怪都亲自...

Ep129 中国去哪儿：南浔

21 Jun 2023

Contributed by Lukas

嘉宾加应子作为土生土长的湖州人将以独特的视角带我们领略南浔古镇。从南浔的千年历史到游玩的独特看点，又...

Ep128 中国去哪儿：虞山

07 Jun 2023

Contributed by Lukas

爬山的时候有什么app比较管用？新手要注意什么？虞山有什么特点？这期蓝怪通过亲身经历与大家分享一条亲近大...

Ep127 Staycation: 泡温泉

24 May 2023

Contributed by Lukas

这一期蓝怪会分享泡温泉的故事，日式温泉是什么样的？搓澡到底是享受还是上刑？让我们一起放松心情，洗去生...

Ep126 献血的祝福

10 May 2023

Contributed by Lukas

这期蓝怪通过亲身经历跟大家分享献血的知识和详细流程，解释一些误解和疑问，希望鼓励更多人能够参与其中。...

Ep125 上海去哪儿：七宝古镇，朱家角

26 Apr 2023

Contributed by Lukas

春天的上海怎能错过水乡古镇？这期蓝怪带你打卡上海境内两大赫赫有名的古镇——七宝和朱家角。从吃吃什么到...

Ep124 跟着蓝怪去云游：约旦

12 Apr 2023

Contributed by Lukas

嘉宾柠檬再次以亲身经历带我们把整个约旦从北到南走一遍。我们通过她的有趣视角了解当地的风土人情，接触贝...

Ep123 上海去哪儿：上海图书馆

29 Mar 2023

Contributed by Lukas

一年之计在于春，最近上海人读书的热情高涨，连图书馆也变得一票难求。这期蓝怪带你将新开的上海图书馆东馆...

Ep122 中国去哪儿：澳门

15 Mar 2023

Contributed by Lukas

澳门是个历史悠久，文化融合的神奇地方。这期蓝怪以亲身经历分享哪里吃点心，哪里坐发财车，要避免什么坑。...

Ep121 中国去哪儿：广东

01 Mar 2023

Contributed by Lukas

蓝怪去了广东省6个城市：潮州，汕头，深圳，广州，顺德和珠海，带给您第一线的吃喝玩乐攻略。这期充满着新鲜...

Ep120 上海去那儿：上海天文馆

15 Feb 2023

Contributed by Lukas

人类最早对宇宙有什么认识？陨石长什么样？光的波粒二象性是什么？从月球上的灰尘到整个宇宙，这期蓝怪和大...

Ep 119《去有风的地方》

01 Feb 2023

Contributed by Lukas

蓝怪作为刘亦菲的铁粉，最近在看她的新剧《去有风的地方》。除了和大家一起聊剧，还会开启蓝怪特有弹幕风点...

Ep118 跟着蓝怪去云游：埃及

18 Jan 2023

Contributed by Lukas

农历新年第一弹，让我们跟随嘉宾柠檬的脚步，去看一看古老而又神秘的国度——埃及。从金字塔到尼罗河风光，...

Ep117 我们来了2023！

04 Jan 2023

Contributed by Lukas

蓝怪诚挚祝各位新年快乐！过去一年实在太难忘。无论是get到的新技能，刷的剧，看的书，或者采访过的嘉宾，蓝...

Ep116 African Christmas Songs

21 Dec 2022

Contributed by Lukas

又到了一年一度的圣诞歌曲分享。你印象中的圣诞节是不是飘满雪花的白色？其实，它也可以是热情四射。今年蓝...

Ep115 试管大揭秘

07 Dec 2022

Contributed by Lukas

试管技术的进步为很多人带来帮助，但仍有不少朋友对此有知识的盲点与误解。这期节目蓝怪邀请到嘉宾大葡萄。...

Ep114 上海去哪儿：辰山植物园

23 Nov 2022

Contributed by Lukas

生性喜欢动物的大蓝到了植物园却拔不动腿了？辰山到底在哪里？这一期蓝怪将带你云游上海辰山植物园，跟大家...

Ep113 上海去哪儿：广富林篇

09 Nov 2022

Contributed by Lukas

你知道上海早在新石器时代就有文明了吗？你知道上海的历史源头在哪儿吗？这一期蓝怪将带大家一起云游广富林...

Ep112 乱世出英雄

26 Oct 2022

Contributed by Lukas

上半年上海许多小区经受疫情的时候，有一批平凡的“英雄”，为我们的风控生活带来了许多帮助，他们被称为“...

Ep111 爱上羽毛球

12 Oct 2022

Contributed by Lukas

蓝怪今年迷上了羽毛球，虽然水平还不够和老爷爷老奶奶打，但练习一段时间还是很有心得，以及它和网球的对比...

Ep110 小威&费德勒，后会有期！

28 Sep 2022

Contributed by Lukas

最近，小威和费德勒这两位网球天后天王先后宣布退役，不舍的同时，也让我们一起来回顾一下他们创造的辉煌历...

Ep109 印度生意经

14 Sep 2022

Contributed by Lukas

这期蓝怪会带来土生土长的印度企业家Kunal Shah的故事，把原本长长的访谈浓缩到半个小时，把难懂的印度口音变成...

Ep108 在米国结婚贵不贵？

31 Aug 2022

Contributed by Lukas

大蓝近日参加朋友婚礼时，被突然问到这个问题，因而引发了我们这一期关于国内外婚礼的大讨论。蓝怪将会分享...

Ep107 桐庐吃住玩不完全攻略

17 Aug 2022

Contributed by Lukas

浙江桐庐不但有山有水还有人间美味。这期“导游”小怪和大蓝和大家分享四十度的桐庐可以怎么玩。有各种吃住...

Ep106 白人恶魔的女儿们

03 Aug 2022

Contributed by Lukas

本期大蓝要与大家分享一本近期读的好书The White Devil’s Daughters，真实记录了一百多年前旧金山唐人街的一所“安全...

Ep105 打游戏和减肥

20 Jul 2022

Contributed by Lukas

打游戏和减肥，看似天南地北的两件事真的可以同时发生吗？这期蓝怪会分享一些疫情期间打游戏和减肥的小经验...

Ep104 清凉夏日，晚风送眠：《summer night》专辑发布

06 Jul 2022

Contributed by Lukas

作为《蓝怪》的背景音乐，Summer Night已经陪伴我们许久，但一直没有机会正式向大家介绍。这一期，创作者大蓝会...

Ep103 且试长安梦华录

22 Jun 2022

Contributed by Lukas

蓝怪在疫情中迷上了古偶电视剧。这期我们将口无遮拦地聊一聊《长安十二时辰》，《且试天下》和《梦华录》。...

Ep102 领养：未完待续 （下）

08 Jun 2022

Contributed by Lukas

继《领养：亲身经历》后，蓝怪有幸邀到嘉宾taco，从一位领养父亲的角度，让我们对领养有了更深入更全面的了解...

Ep101 领养：未完待续 （上）

25 May 2022

Contributed by Lukas

继《领养：亲身经历》后，蓝怪有幸邀到嘉宾taco，从一位领养父亲的角度，让我们对领养有了更深入更全面的了解...

Ep100 动画片主题曲大猜谜

11 May 2022

Contributed by Lukas

蓝怪一百期啦！这集节目特别邀请了老朋友柠檬和我们一起玩音乐猜谜游戏，伴随着音乐回忆美妙的童年，让我们...

Ep99 春天里的心灵家园

27 Apr 2022

Contributed by Lukas

春光明媚却被困家中？每天被糟心事包围却无法疏解？不妨在古人的得失经验中试着找到我们的心灵家园。找一个...

Ep98 领养：亲身经历（下）

13 Apr 2022

Contributed by Lukas

你是不是和蓝怪一样觉得领养这事儿和自己很遥远？这期节目蓝怪将会与一位资深妈妈嘉宾Burrito（墨西哥卷）一起...