E089 信息过载自救指南：从200年注意力收割史中突围

在我们过往的节目中，我们讲过注意力经济、认知提升和大脑保养等等话题，总结起来，其实我们一直倡导大家掌握自己的“认知主权”，但在现实中又是知易行难，工作中要不停面对多任务并行的状况，生活中还会被各种微信消息、APP推送和广告填满，我们每个人都或多或少在经历“信息堵车”的困境。最近，雷鸟创新联系到了我们，和我们聊了聊AR+AI行业的技术和前景，这让我们想到，AR和AI的融合可能是一种可以有效缓解信息过载的手段，所以今天这期节目，我们就结合雷鸟X3Pro的技术与体验，来聊聊注意力产业200年的收割史、我们大脑对于认知负荷的承受能力，以及AR AI技术为何能够帮我们降低认知负荷，并且让我们更接近认知自由。如果大家也想感受这份“认知自由”，欢迎点击以下链接了解X3 Pro的更多信息：e.tb.cn本期主播：老饕、活在当下剪辑：曾谙本期内容：02:56 注意力产业第一阶段：报纸和海报05:32 第二阶段：广播和电视09:54 第三阶段：计算机与互联网21:10 乔治·米勒和神奇的数字730:13 约翰·斯威勒和认知负荷理论35:33 应对信息过载的关键---管理主动注意力42:29 AR+AI为何能为认知减负48:04 AR为认知减负的百年迭代62:08 认知减负的终极兑现---雷鸟X3 Pro68:22 好的技术，应该返璞归真本期音乐：Eternal Love-Creative Cut-Acoustic ---Marko MaksimovicChasing Dreams --- BalloonPlanetBy the Schoolyard --- Ziv Moran本期推荐论文&书籍：《The Magical Number Seven, Plus or MinusTwo: Some Limits on our Capacity for Processing Information》 George A. Miller 著《Reducing Cognitive Load by Mixing Auditoryand Visual Presentation Modes》 Seyed Yaghoub Mousavi,Renae Low, John Sweller 著《注意力商人》 吴修铭 著《注意力经济》 吴修铭 著《William James Writings 1878-1899Psychology, Briefer Course, The Will to Believe, Talks to Teachers and toStudents, Essays》 William James 著节目知识星球：虚实之间Plus节目文稿后续将发布在微信公众号：虚实之间True Imagination节目小红书：老饕、活在dang下节目微博：虚实de老饕、虚实de活在当下

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