視覚障害者ゆりさんの日々

不思議なプロンプト

07 Jun 2026

Contributed by Lukas

ChatGPTを使い始めて一年あまり。試行錯誤しながらAIと付き合う中で感じたことや、面白いプロンプトで見えてき...

雨の季節

31 May 2026

Contributed by Lukas

梅雨を前に、雨の日の外出について、傘選びや、周囲の音の変化、歩行訓練士さんから教わった工夫など、雨の...

読んで、語って、また読んで

24 May 2026

Contributed by Lukas

ルイ・ブライユの伝記を点字で読み続けた二週間。点字の歴史や音楽との関わり、そして「読んで語る喜び」を...

道迷い

17 May 2026

Contributed by Lukas

慣れた帰り道で、思いがけない「道迷い」をしてしまいました。強風や油断、小さな方向転換…。白杖歩行で感...

連休の風景

10 May 2026

Contributed by Lukas

ヘルパーさんのお休みに合わせて、一週間一人で家事と暮らしを回してみました。盲人シニア暮らしの、小さな...

ゆりさんとドイツの話:#14 カルテ・ゾフィー

02 May 2026

Contributed by Lukas

点字図書で出会ったルイ・ブライユの伝記をきっかけに、ドイツで聞いた「カルテ・ゾフィー」の記憶と恩師の...

あら、それでいいの？

26 Apr 2026

Contributed by Lukas

ガイドヘルパーさんとの外出で出会ったこと。支援の役割、今の仕組みとのズレを見つめて、お話ししてみます...

読書方法を再構築する

19 Apr 2026

Contributed by Lukas

見えていた頃の読書と、今の「聞く読書」。その違いに戸惑いながら、自分に合う読書方法を少しずつ再構築し...

盲導犬体験歩行・再び

12 Apr 2026

Contributed by Lukas

盲導犬との体験歩行を再び経験しました。講座と実習を通して感じた楽しさと学び、そして自分にとっての選択...

レッテルをはずして

05 Apr 2026

Contributed by Lukas

若い世代との語らいから気づいた「思い込み」とレッテル。年齢や立場、障害にとらわれず、人と向き合うこと...

視覚障害ナビ・ラジオ

29 Mar 2026

Contributed by Lukas

視覚障害者になって出会ったNHK「視覚障害ナビ・ラジオ」。支えられた日々と感謝をお話ししました。4月4日から...

わくわく開封の儀

22 Mar 2026

Contributed by Lukas

新しいパソコンを購入して3ヶ月。初期設定に悩みながらも、自分で準備し晴眼者の力を借りて開封の儀へ。小さ...

さわればわかるお薬管理

15 Mar 2026

Contributed by Lukas

花粉症で薬が増えたこの春。点字シールを後回しにしたことで、夜中に困った事がありました。見えない暮らし...

初めてのオンライン受講

08 Mar 2026

Contributed by Lukas

周回遅れのZoomデビュー。初めてのウェビナー聴講にドキドキ…。シニア視覚障害者の小さな挑戦です。

感覚が開く

01 Mar 2026

Contributed by Lukas

「第六感？」と言われた出来事から、視覚以外の感覚が少しずつ開いていった道のりをお話しします。

どっちもあっていい

22 Feb 2026

Contributed by Lukas

支えられることと任せること。どちらもあっていいと思えたお話です。

テルミを卒業

15 Feb 2026

Contributed by Lukas

6年間購読した点字雑誌「テルミ」を卒業します。点字との歩みと、感謝の気持ちをお話しします。☆手で見る学...

時間が溶ける

08 Feb 2026

Contributed by Lukas

冬のお籠もり時間TVerやYouTubeで、気づけば時間が溶けていく日々でした。【お知らせ】1月にテレビ出演したコー...

小さな違和感が満ちるとき

01 Feb 2026

Contributed by Lukas

歩道での自転車との衝突事故。その出来事から思い出した「ヒヤリハット」。小さな違和感の積み重なりを振り...

スキルは身を助く

25 Jan 2026

Contributed by Lukas

突然しゃべらなくなったパソコン。訓練で学んだこと、ChatGPT、販売元サポート、遠隔支援…持っているスキルを...

駅ホームに苦戦する

18 Jan 2026

Contributed by Lukas

休み明けの白杖歩行で感じた戸惑いと、駅ホームでの体験から考えた、点字ブロックの安全性についてお話しし...

時計と私・再び

11 Jan 2026

Contributed by Lukas

見えなくなる中で手放した「腕時計」と、点字に慣れた今だからこそ出会えた触読式腕時計。指先と時間の、静...

テレビVTR出演のお知らせ

26 Dec 2025

Contributed by Lukas

【テレビVTR出演のお知らせ】東京MXテレビ1月7日水曜日・午後8時から9時の間のどこかのコーナーで「堀潤　ライ...

冬至・年末のご挨拶

21 Dec 2025

Contributed by Lukas

冬至の日、実証実験をきっかけに受けたテレビ取材を通して、この10年の歩みを静かに振り返りました。初心に立...

アドベントカレンダー

14 Dec 2025

Contributed by Lukas

アドベントの季節に届いた、友人からの点字つきカード。小さな窓を指先でたどりながら、点字とのゆっくりし...

実証実験に参加して

07 Dec 2025

Contributed by Lukas

実証実験に参加しました。いろいろと考えてくださるかたがいらっしゃることは心強いことです。障害のある方...

お盆の上の世界

30 Nov 2025

Contributed by Lukas

見えなくなる前に気づいた「お盆の上の世界」。お茶を点てる時間が、暮らしを整えるヒントになった話をしま...

支援者会議

23 Nov 2025

Contributed by Lukas

支援者会議って少し怖い？7年続けて見えてきた、本当はとても温かい「支援の時間」。支えてくれる人たちへの...

ゆりさんとドイツの話:#13会話とは体力勝負なり

16 Nov 2025

Contributed by Lukas

ドイツ生活で感じた「言葉にして伝える」難しさと、当時もっと知っておけばよかった日本文化や歴史について...

ごはんの支度

09 Nov 2025

Contributed by Lukas

見えなくなってからの台所仕事。できなくなったこともあるけれど、のんびり続ける私のごはん支度。お台所は...

山田五郎の世界

02 Nov 2025

Contributed by Lukas

見えなくなっても、絵を「見る」ことはできる。山田五郎氏の語りに励まされ、再び世界を見つけ直した日々を...

みんなで写真を「見た」

26 Oct 2025

Contributed by Lukas

初めて務めた写真鑑賞イベントのファシリテーター。見える人も見えない人も、言葉を通して一枚の写真を「共...

読書の秋

19 Oct 2025

Contributed by Lukas

読書の秋。ボイスオブデイジー・アプリ、プレクストーク、Amazonエコー、オーディオブック…。視覚障害者の私...

国勢調査2025

12 Oct 2025

Contributed by Lukas

国勢調査にまつわる、視覚障害・一人暮らしの私のドタバタ体験。サポートのありがたさと、あと一歩の課題、...

季節を演出したい

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

季節を演出する楽しみについてのお話です。玄関の小さな飾りや着物の小物から四季を感じる時間、そして「お...

暴言・突き飛ばしは犯罪です

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

駅ホームでの体当たりや痴漢、暴言…。視覚障害者が日常で直面する危険を体験談として共有します。弱者を狙...

ラジオ出演のお知らせ

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

【ご案内】2025年9月30日　火曜日　午前11:10から11:26　Otona no Radio Alexandria（おとなのラジオ・アレクサンドリア）...

点字に王道なし

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

「点字に王道なし」と励まされ、点字に向き合う日々をお話しします。お稽古のように少しずつ積み重ね、友人...

最新ファッションじゃないんです

14 Sep 2025

Contributed by Lukas

思わず笑った失敗談。靴の色違い事件から学びました。でも「笑顔で元気」が一番です！

お困りごとは何ですか？

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

「お困りごとは何ですか？」と聞かれて言葉を失った日々。心の暗闇の中で気づいたのは、困りごとを数えるよ...

プランBを考える

31 Aug 2025

Contributed by Lukas

ゲリラ豪雨に遭遇した帰宅の体験。雨宿りからデパ地下での一息、タクシー利用まで、歩行訓練で練習した「プ...

夏休みの手仕事

24 Aug 2025

Contributed by Lukas

夏休みの静かな時間を利用して、普段、後回しになりがちな事をじっくり整えました。楽しい休暇でした。

音で楽しむ夏休み

17 Aug 2025

Contributed by Lukas

音で巡る夏の思い出を語ります。風鈴、朗読劇、花火の音。耳で感じた音と記憶は彩り豊かです。

読書の楽しみ・夏休みのお知らせ

27 Jul 2025

Contributed by Lukas

「ゆりさんの日々」は、8月17日まで夏休みです。次回は8月18日月曜日、またお待ちしています。どうぞ素敵な夏...

まっすぐ歩く

20 Jul 2025

Contributed by Lukas

見えない道を歩く不安。白杖への抵抗。そんな経験を語りながら、白杖歩行訓練で「まっすぐ歩くこと」を習得...

賢い盲導犬

13 Jul 2025

Contributed by Lukas

盲導犬ユーザーさんとお話しして見えてきた補助犬の存在。お店での対応や補助犬法についても、ちょこっとお...

久しぶりの防災訓練

06 Jul 2025

Contributed by Lukas

6年ぶりに地域の防災訓練に参加しました。視覚障害者としてできることに気づき、外出時の非常用ポーチも見直...

メインはあなた

29 Jun 2025

Contributed by Lukas

役所や銀行などの手続きで感じたこと、そして支援者との関わり方について、視覚障害当事者としての実感をお...

共に歩む

22 Jun 2025

Contributed by Lukas

視覚障害を受け入れる中で見えてきた心の変化を、声の友人との会話を通じて語ります。少し繊細な内容です。...

嬉しい鑑賞サポート

15 Jun 2025

Contributed by Lukas

音楽会や演劇、伝統芸能の公演に、視覚障害者への配慮・サポートを提供しているものがあります。芸術家や主...

ゆりさんとドイツの話:#12 夏至の頃

08 Jun 2025

Contributed by Lukas

久しぶりのドイツの思い出話です。夏至の頃の明るい光、カラッとした空気、喉ごしのよいビールやカクテルの...

チャットGPTで自主練計画を作ってみた

01 Jun 2025

Contributed by Lukas

自立訓練時代に、私の理解キャパシティオーバーだった、iPhoneのある操作について、最近再チャレンジしました...

ヒヤリハッとのその先は？

25 May 2025

Contributed by Lukas

「ヒヤリ・ハッと！」という日常の細かいミスは、溜めてはいけないポイントです。何かの拍子に、大きな事態...

訓練卒業のとき

18 May 2025

Contributed by Lukas

私は幸運なことに、視覚障害者のための自立訓練を受けることができました。新しい事を、一から学ぶこと、そ...

エプロンつけよう

11 May 2025

Contributed by Lukas

中途失明者の悩みに、「できなくなったことと折り合いをつけること」があります。小さな家事で「なにかでき...

NHKラジオ第2が停波になるってホント？！

04 May 2025

Contributed by Lukas

ラジオは、私にとって、大切な友だちです。しばらく前に、とても好きなNHKラジオ第2が、来年３月末に終了する...

声の贈り物

27 Apr 2025

Contributed by Lukas

長い長い紆余曲折を経て「心地よい声・言葉を発する」ことの大事さがわかるようになりました。小学校の教室...

Chat GPTと遊ぶ

20 Apr 2025

Contributed by Lukas

新しいおもちゃと遊ぶように、チャットGPTアプリを楽しみました。そして、放置していた名無しのX（旧Twitter）再...

幕の内弁当

13 Apr 2025

Contributed by Lukas

見えない/見えにくい人にとって「幕の内弁当」を食べるのは、なかなかチャレンジングです。それでも、親しい...

月刊・新ノーマライゼーションに寄稿

06 Apr 2025

Contributed by Lukas

リハ協ストアhttps://store.shopping.yahoo.co.jp/jsrpd/norma202503.html特集の他、コラムのコーナーでは、中途視覚障害者の女...

見えにくい人だった時

30 Mar 2025

Contributed by Lukas

視覚障害者というと「全く見えない人」と思い浮かべるのが普通です。しかし、実は圧倒的に「見えにくい人」...

盲人の推し活

23 Mar 2025

Contributed by Lukas

視覚障害者であることに「慣れる」ことは、正直なところありません。でも、好きなことは何かを思い出して、...

ある音楽会

16 Mar 2025

Contributed by Lukas

コミュニケーションを大切にする演奏家が多くなりました。とても嬉しいことですね🎵辻井伸行　【YouTube番組】...

ヘルパーさんの卒業

09 Mar 2025

Contributed by Lukas

6年間お世話になった家事援助ヘルパーさんが、退職のため卒業されました。失明直前の混乱期から、元気を取り...

沈黙したパソコン

02 Mar 2025

Contributed by Lukas

私は、Windows搭載のパソコンに『PC Talker』というスクリーンリーダー（画面読み上げソフト）をインストールして...

ひとことメッセージ

23 Feb 2025

Contributed by Lukas

見える人と見えない人が、ほんのひと言を介して、同じ景色を共有することができます。愛あふれる人々のおか...

1ヶ月を見渡す

16 Feb 2025

Contributed by Lukas

私のスケジュール管理は、スマホのグーグルカレンダーと、時折点字で書き写しておく紙です。昔は1ヶ月を見渡...

タッチパネルの時代

09 Feb 2025

Contributed by Lukas

視覚障害者にとって「タッチパネル」は手強い相手です。クレジットカード決済に際して、セキュリティ強化が...

点字6年生

02 Feb 2025

Contributed by Lukas

続けていれば上達する…たとえそれが、カタツムリのような歩みでも、ある日「できてる！」と気づく喜び！私...

探しもの

26 Jan 2025

Contributed by Lukas

見えない/見えにくい人にとっての探し物は、地味に苦労です。「その人に聞く」「希望を伝える」ということの...

白杖歩行訓練啓発イベントに参加して

19 Jan 2025

Contributed by Lukas

視覚障害者にとって危険な「駅ホーム・電車乗降」。自身で安全な歩行をするための技術を学ぶことの啓発イベ...

本の紹介:必ずできる。もっとできる。

12 Jan 2025

Contributed by Lukas

勇気をもらった本でした。「必ずできる。もっとできる。駒澤大学陸上競技部から世界へ羽ばたく。自分を変え...

みんなにありがとう

22 Dec 2024

Contributed by Lukas

今年一年、ゆり日々をお聞き下さいましてありがとうございました。新年は1月13日から再開します。素敵な日々...

なんてこった！のインフルエンザ

15 Dec 2024

Contributed by Lukas

インフルエンザからの無事回復後…しかしお聞き苦しい声、話題で、大変失礼いたしました。どうぞ皆様ご自愛...

冬と点字

08 Dec 2024

Contributed by Lukas

寒さと乾燥の冬。点字を読むための指先を、大切にしたいと思います。点字のぬくもりをいとおしむ気持ちにな...

視覚障害者ガイドヘルパーの日

01 Dec 2024

Contributed by Lukas

昨年12月3日、視覚障害者ガイドヘルパーの日という記念日が認定されたそうです。ガイドヘルパーさんのことが...

みんなの手がかり

24 Nov 2024

Contributed by Lukas

「触ってわかる」「聞いてわかる」手がかりは、とても貴重です。見えていた頃は、気づきもしなかった日常の...

グランマとATM

17 Nov 2024

Contributed by Lukas

実は近所の高齢の婦人が、私にコンビニATMの存在を教えてくださいました。今度は私があのグランマに、PASMOや ...

ラジオ（ちょこっと）出演のお知らせ

15 Nov 2024

Contributed by Lukas

【ご案内】2024年11月16日　土曜日　朝8:15-8:30 ラジオ日本「小鳩の愛～eye～」先日のサイトワールドで、セブン銀...

化けるか作るかメイクの話

10 Nov 2024

Contributed by Lukas

若いときに友人となり、中年で疎遠となってしまった素敵な女性…あのかたに教えていただいたことは、当時も...

触覚を育てる

03 Nov 2024

Contributed by Lukas

視覚を使えなくなってしまったら、聴覚や触覚を、ゆっくりと鍛錬していくことは大切なことです。触覚の鍛錬...

イケボなひと

27 Oct 2024

Contributed by Lukas

素敵なお顔や、表情豊かなお顔を見るのは楽しいことです。でも人の声も、しっかりとお人柄を映し出していま...

写真展を鑑賞する

20 Oct 2024

Contributed by Lukas

鶴巻育子写真展https://personal.canon.jp/event/photographyexhibition/gallery/tsurumaki-alt

ぼんやり歩きとながらスマホ

13 Oct 2024

Contributed by Lukas

初心忘るるべからず…白杖でのぼんやり歩きはいけませんね。でも、歩きスマホをしている人との正面衝突は、...

サイトワールド2024に行こう

06 Oct 2024

Contributed by Lukas

サイトワールド2024https://www.sight-world.com11月1日金曜から3日日曜　すみだ産業会館視覚障害者に特化した機材やサー...

割れ物注意

29 Sep 2024

Contributed by Lukas

ほんの少しの気の緩みや、めんどくさがりが、困った事態を引き起こします。何事も、用心、用心です。

聞く読書に慣れる

22 Sep 2024

Contributed by Lukas

読書に親しむ季節になりました。音声図書を『聞く』という読書に慣れていった、数年前の私の試行錯誤のお話...

扉がひらく

15 Sep 2024

Contributed by Lukas

ガイドベルパーになった友人と、嬉し、恥ずかし、ドキドキのショッピングに出かけました。視覚障害者を理解...

鳥類の進化を思う

08 Sep 2024

Contributed by Lukas

川上和人先生の講演会を聞きました。鳥類の進化について聞きながら、生物が持つ、生きる力、力強さを感じま...

思いがけない防災訓練

01 Sep 2024

Contributed by Lukas

お盆休みにコロナにかかりました。夫が整えてくれてた『ストック棚』の備蓄に、大いに助けられました。

小さなお役目

25 Aug 2024

Contributed by Lukas

まっすぐ前を向いて、訓練した通りに白杖で歩いていたら褒められました。颯爽としていたそうで嬉しいことで...

最後のひとかけ

18 Aug 2024

Contributed by Lukas

見えにくくなった頃から、見えなくなった今への、食事風景の変化です。「大好きは一番最初に」…これは、シ...

夏休みのお知らせ

01 Aug 2024

Contributed by Lukas

次回は8月19日月曜日です。 どうぞ素敵な夏をお過ごしくださいね。

読む喜びをすべての人に:本の紹介

28 Jul 2024

Contributed by Lukas

《読む喜びをすべての人に〜日本点字図書館を創った 本間一夫〜》著者・金治直美 自分のしっているところ、お...

お知らせ・第二弾

21 Jul 2024

Contributed by Lukas

いつもの大好きなBGMもない「すっぴん」の番組お届けとなりました。それはなぜか…お話しします。 今日は、新...

65歳の壁

14 Jul 2024

Contributed by Lukas

「障害福祉サービス」「介護保険サービス」「特定疾患サービス」…視覚障害者となり、徐々に年齢を重ねて高...

ラジオの楽しみ

07 Jul 2024

Contributed by Lukas

パソコンやiPhone、iPadで、インターネット経由で聞くことができる「radiko（ラジコ）」というアプリは、私の生活...

爪切り放浪記

30 Jun 2024

Contributed by Lukas

5月20日のエピソード「深爪」の後の話です。「電動爪削り」もあるみたいだよ！」と、美容系お仕事の友人が教...

10年目の白杖記念日

23 Jun 2024

Contributed by Lukas

白杖を持ち始めて10年たちました。最初の5年間は、白杖を人目にさらすのがイヤで隠して持ち歩いていました。...

チームメイト

16 Jun 2024

Contributed by Lukas

家事援助（ヘルパーさん）に入っていただくようになって、5年がたちました。見えなくて難しいところは手助け...