忙しい毎日。たまたま「いい日」になることもあれば、ちょっとしたことで「うーん…」な日になることも。でも、実は「良い一日」をつくるレシピがあるかもしれないってご存じですか？🍳🕒🔍カナダの大学の研究によると、✅ 人と30分以上話す✅ 働きすぎない（6時間以内）✅ 通勤時間は短め（15分以内）✅ 家族や友人と過ごす時間 → ポジティブ効果大！…など、「いい日」の秘密が見えてきたそうです🌟💡面白いのは、「リラックス時間」が逆に“悪い日”と関連しているという意外な結果も😳（スマホやTVにダラダラ…思い当たる人多いかも？）📻 ポッドキャストでやさしく解説中！英語と日本語のダブルで学べる♪👉 マット・イングリッシュのページはこちら📚さらに！日々のポッドキャストと連動した学習プログラムも充実✨TOEIC・英検対策にもぴったり！🔹Business English Pro（フル版）🔹1日10分ビジネス英語（スマホ専用・スキマ時間学習）▶ 詳しくはこちら → https://www.wisdomsq.com/program/#英語学習 #ビジネス英語 #TOEIC対策 #1日10分英語 #ポッドキャスト英語 #英検 #英語で学ぶ #GoodDayのつくりかた #英語ライフ
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