Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing
Podcast Image

越野越有趣

NO.16 用温柔又坚定的脚步,征服最野的山路!

27 Oct 2025

Description

🎙本期嘉宾文芳元(芳老师),The North Face签约运动员,10年跑龄的越野跑重度爱好者。播客录制的过程中,我们感受到的是芳老师温柔叙事中却隐藏着的坚韧力量,希望把这份力量也传递给每一位收听播客的听友。请移步芳老师的小红书偷瞄更多有趣的事!【04:30–14:00】宁海退赛复盘:理想很丰满vs现实很残酷,比赛心态该怎么摆?【14:00–21:00】南方赛事的气候挑战,避开降温误区,慢节奏+常温补水+透气着装才是正确答案。【21:00–29:00】秋日山谷、乌鸦鸣叫、落叶静谧——“那一刻,我在与山对话。”【29:00–36:00】 “越野跑是我的流浪,而文字是我的地图。”现实中不善寒暄的她,把记录与分享当作社交出口。【36:00–45:00】宁海 = 越野圈“老友记”?松弛感才是顶配【45:00–54:00】科学训练  × 自我关怀教练的作用除了科学规划课表,更多的给予支持和安心。本期欢迎大家留言说你想说的热爱,本期奖品是2025宁海非常好看的参赛服!。“越野越有趣,我们下次山里见!”欢迎 加入听友群,福利不断!

Audio
Featured in this Episode

No persons identified in this episode.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes
🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.