這集節目，送給所有想愛自己的妳！ 本集來賓Michelle Lin 林萱，跨越重重考驗，在自我追尋、職涯發展、家庭關係中，透過「愛自己」實現關於美好的想像，以及找回對生活的熱情與實踐方法；身為冥想引導教師、體適能教練、孕婦及產後婦女訓練教練，林萱努力透過對知識的探索與渴望，逐步建立一個她心目中的理想國 從感情經營、育兒感想、運動健身，再到生涯規劃、身心靈觀察，林萱還有好多故事準備與妳分享，按下收聽鍵，就從此刻開始愛自己吧！如果喜歡這集節目，請到 Apple Podcast 送給小僑五顆小星星，留言的話小僑也會看喔~ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB：Michelle Lin 林萱 IG：mimichellelin 🚀 直達本集有事的地方 01:57 成為新媒體工作者的原因 05:48 有了baby之後可以運動嗎 07:21 無法停止的自我要求 11:09 真的可以放鬆嗎 15:12 關於探索自我 19:35 送給妳的me time 24:35 馬上可以做的自我放鬆 29:30 冥想的好處 30:57 林萱的me time ✨ｉ聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (下載請至 App Store、Google Play ) ✨ｉ聽聽官方網站 https://ilisten.page.link/nqrT ✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora ([email protected])
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