腰痠背痛真的只能貼藥布、硬撐到底嗎？本集節目邀請到「三個字物理治療所」的創辦人 SunGuts 三個字，用最簡單的方式告訴你，物理治療到底是什麼~而且教你怎麼從根本解決問題，讓身體自己產生療癒力！ 從「椎間盤突出可不可以拉腰」到「怎麼健康久坐」，如果你也有肩膀痛、脖子卡、屁股麻的問題，不用再硬撐或亂喬啦，趕快收聽《趙小僑很有事》，讓你的身體變輕鬆！ 🔎 想更了解 SunGuts 三個字嗎~ FB：三個字 SunGuts IG：pt_sunguts Youtube：三個字 SunGuts 🚀 直達本集有事的地方 03:16 物理治療是什麼~ 05:05 物理治療其實不用做一輩子 06:36 如果椎間盤突出 08:18 原來電療原理是這樣 09:26 拉腰是怎麼一回事 10:56 按摩有用嗎？ 12:59 什麼狀況應該做物理治療 13:16 物理治療其實是最前線的治療 14:38 怎麼判斷工作姿勢不良 15:37 以為是小毛病 結果是大問題 17:29 運動跟痠痛的關係 19:33 休息可以治痠痛？ 20:43 怎麼健康久坐 23:06 正確坐姿說給你聽~ ✨ｉ聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (下載請至 App Store、Google Play ) ✨ｉ聽聽官方網站 https://ilisten.page.link/nqrT ✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora ([email protected])
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
Before the Crisis: How You and Your Relatives Can Prepare for Financial Caregiving
06 Dec 2025
Motley Fool Money
Anthropic Finds AI Answers with Interviewer
05 Dec 2025
The Daily AI Show
#2423 - John Cena
05 Dec 2025
The Joe Rogan Experience
Warehouse to wellness: Bob Mauch on modern pharmaceutical distribution
05 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
The method of invention, AI's new clock speed and why capital markets are confused
05 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Meta Stock Surges on Plans for Metaverse Cuts
05 Dec 2025
Bloomberg Tech