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跳脫Do式圈

EP95|情緒來自認知落差,當個情緒穩定但勇於表達問題的人!feat.煮男

16 Feb 2025

Description

🐬主持人:The DoDo Men 嘟嘟人 Ian & Eric 本集重點: ⛺ 講話比較委婉,情緒穩定原來是受日本文化影響? ⛺ 不喜歡情緒爆發後的副作用,所以會適時地溝通與排解 ⛺ 通常開車是最常有情緒上來的時候,會生氣是因為認知落差 ⛺ 伴侶相處難免有爭執,兩人共識是不把事情拖過夜 ⛺ 生活習慣不是重點,核心問題是在不在意對方! ⛺ Eric實驗證實,多控制情緒後日子真的比較開心 ⛺ 自己標籤自己貼,我們無法管理別人的意識 ⛺ 情緒管理不是要人「沒情緒」,遇超出價值觀的事情還是要勇於表達! ⛺ 恐懼也是情緒一部分,煮男從小怕健檢 ⛺ 做菜是需要耐心的一件事!從中幫助了情緒穩定! 🏃The DoDo Men - 嘟嘟人 YouTube|https://www.youtube.com/@TheDoDoMen Instagram|https://instagram.com/thedodomen Facebook|https://www.facebook.com/TheDoDoMen Discord | https://discord.gg/QYpaHq5nAB 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 📩 合作邀約請來信|[email protected] ----以下為 SoundOn 動態廣告---- 高雄美術特區3-4房全新落成,《惟美術》輕軌C22站散步即到家,近鄰青海商圈,卡位明星學區,徜徉萬坪綠海。 住近美術館,擁抱優雅日常,盡現驕傲風範!美術東四路29號 07-553-3838 https://sofm.pse.is/7em2e5 -- Hosting provided by SoundOn

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