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幕後教師室Teacher's Lounge Ep.76: 英雄會圓滿落幕！VIP會員分享真實學習成長故事，每個人都可以成為英語學習英雄 You are not alone in this journey!

27 Jun 2025

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最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️ 以為國軍只有飛彈跟演習？真正的戰場，比你想的更貼近生活！ 🪖直擊國際志願兵日常 🪖戰地記者第一線戰場 🪖軍事專家精闢分析做好備戰，才有能力止戰！掌握不可忽視的國防現場📣 ➡️ https://fstry.pse.is/88r97e —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— ----------------------------------- 🎧 通勤學英語 VIP 專區 & 🚀 線上課程 ----------------------------------- 💡 想要更自然的提升英語力？加入VIP會員，獲得專屬內容與優惠！立即加入VIP方案 →https://open.firstory.me/join/15minstodayVIP訂閱常見問題 →https://15minsengcafe.pse.is/5cjptb 🔥 社會人核心英語有聲書課程→https://15minsengcafe.pse.is/554esm ------------------------------- 🌎 15Mins.Today 相關連結 ------------------------------- 💬 你的想法很重要！留言分享 → 留言連結 Web：www.15mins.today YouTube：https://15minsengcafe.pse.is/3rhuuy 商業合作/贊助來信：[email protected] 意見回覆 : [email protected] -------------------------------------------- 📜 單集逐字稿 & 內容摘要（播放器字數有限，完整逐字稿請到官網查看） -------------------------------------------- 幕後教師室：英雄會圓滿落幕！VIP會員分享真實學習成長故事，每個人都可以成為英語學習英雄在最新一集的「幕後教師室」中，John老師與阿鍵老師剛結束了15Mins podcast史上第一場VIP會員線上聚會——「英雄會」，帶著滿滿的感動與大家分享兩位VIP會員的真實學習成長故事。從職場會議的突破到日常生活的應用，從謙虛的「只比別人好一點點」到實際的巨大進步，這些真實的分享讓我們看見：每個願意踏上英語學習旅程的人，都可以成為自己的英雄。英雄會的真正意義：慶祝每一個成長時刻為什麼叫「英雄會」？ John老師開宗明義地解釋了活動命名的深意：「英雄會不是那種華山論劍，然後就是互相廝殺like this的，不是這樣子的，而是我們每個人，不管在人生的旅途到我們成人的這個階段，我們發現說很多時候我們會鼓勵別人，可是我們不太會鼓勵自己。」這個觀察點出了現代成年人學習路上的一個普遍問題：我們對小朋友說「Good job，你好棒」，但對自己的成就卻總是輕描淡寫，認為「應該的」。 John老師強調：「其實我們也漸漸的也忘掉說，We need to know how to celebrate our wins in life，不管你是升職也好，不管是你是加薪也好，還是說你在這個15 minutes英文學習的路上，你從完全聽不懂到有聽力了，到現在聽感而不抗拒等等的，不管你的旅程在哪裡，我們都想要celebrate這個部分。」謙虛文化的反思兩位老師深入討論了台灣人過度謙虛的文化現象。阿鍵老師觀察到：「這次兩位他們其實，我覺得他們留給我們的信息啊，都太謙虛了，真的就是跟我們剛剛John老師講的，大家對自己的這些進步成長，都有點太小瞧自己的這些進步了。」 John老師進一步分析：「可是我們爸媽小時候就教我們要謙虛啊，好像是這樣。」但他也指出過度謙虛的危險：「太謙虛就變成真的自己有點也不知道，可能是太壓抑，也有可能是有一點這叫做壓抑，對有一點在壓抑自己了。」這種自我壓抑會導致「self doubt」而不是健康的「being humble, being honest」。John老師強調：「我們still need to celebrate our wins, our growth，我們這一些成長都是值得大家去被正視去被尊重的。」「只比別人好一點點」的謙虛陷阱在分享過程中，兩位老師發現了一個有趣現象：兩位分享者都說自己「只比別人好一點點」。John老師幽默地比喻：「其實就有點像Elon Musk的錢，只是多別人一點點而已，他也不過就比我多幾個零而已。」這種過度謙虛反而讓人「變成不真實，We are inauthentic」，與上週討論的「破框思維」背道而馳，反而把自己限制住了。歐若琪的學習成長故事：從害怕到自信職場英語的真實挑戰第一位分享者歐若琪（Orochi）的故事特別令人感動。他在工作中經常需要與Netflix、Google、Disney Plus等國際企業接觸，這給了他真實的英語應用場景。他坦誠地分享：「其實知道自己的本身英文真的不是好到可以把每一場meeting都聽得非常懂，其實只是比別人多一點敢開口的勇氣而已。」這個「多一點的勇氣」看似簡單，卻是英語學習路上最關鍵的突破點。他進一步描述了具體的挑戰：「每一次當下其實都沒有抓住對方的重點，也導致沒辦法立即當面反應和討論，所以他心裡一直很希望有一天可以完全聽懂別人在講什麼，了解才不會把東西漏掉。」學習方法的多元化應用歐若琪的學習策略非常值得參考：定期收聽：「每天上班路上幾乎都會定時的聽一下通勤學英語」態度轉變：「一開始他覺得英語咖啡館好像沒有什麼幫助，反而到現在他學習到現在最喜歡的變成英語咖啡館了」深度學習：透過講義中的片語和聽力問答進行深化練習訂閱專業課程：「後來也訂閱了江老師的社會人核心英語來惡補一下某些狀況」突破性的成長時刻最令人振奮的是歐若琪描述的突破時刻：「結果他現在在面對這些國外meeting的時候，有一天他突然發現在回答的問題的時候，講英文好像變順了，至少比一些同事順一點點。」 John老師對此給予了中肯的評價：「你要想說他們部門如果這麼常跟外國人溝通，然後他又比人家好的話，應該都是蛮這個English level非常高的人。」這表明歐若琪的進步絕不只是「一點點」。享受學習過程的關鍵 John老師分析了歐若琪成功的關鍵：「他也willing to try，所以他會覺得說我是不是我可能只有比別人更有勇氣多講一點點，然後聽久了以後他會發現說其實自己的內心的抗拒跟壓力越來越逐漸減少，所以他才可以享受這個過程。」「享受這個過程了以後，聽力自然就會更鬆了，所謂更鬆的意思就是說你聽的時候不會很緊張很焦慮，然後很多能量放在焦慮這個部分或恐懼上面，那你其實聽力自然而然就會變好一點點。」 Wilson（Fruit Walker）的學習策略：多元化的沉浸式體驗從翻譯者到協助者的角色轉換第二位分享者Wilson展現了更高層次的英語能力。他分享了三個重要的成長點，第一個就令人印象深刻：「在全英的會議中，報告的人聽不懂觀眾提問，但是我清楚的知道提問的人在問什麼，而且我能夠幫忙回復。」阿鍵老師對此讚嘆：「聽懂是一個階段，那你能夠幫忙人家做回應，這又是下一個階段了，真的很厲害。」 John老師分析：「所以等於可以幫翻譯或幫忙回應這件事情，他已經有發現說他可以扮演這個角色了。」這表明Wilson已經從單純的語言學習者，成長為能夠在職場中發揮語言橋樑作用的專業人士。對習語學習的深度理解 Wilson的第二個分享點展現了他對英語習語的敏感度和學習策略。他特別提到在Patrick老師的節目中學到「Don't let the cat out of bag」這個片語，「他很有畫面感」。這個片語與「spill the beans」（洩露秘密）意思相近，John老師解釋：「把豆子倒出來了，不小心不該講的講出來了。」 Wilson能夠從Patrick老師「很擅長把歷史小知識夾在裡面」的教學風格中獲益，顯示他「保持這種好奇心，helps you to learn to enjoy the learning process」。令人敬佩的學習常規 Wilson的第三個分享點最令人驚嘆——他的日常學習常規：晨間準備：開始一天工作前先做shadowing（跟讀練習）通勤時間：收聽15 minutes通勤學英語收聽The Diary of a CEO等全英podcast午餐時間：配全英YouTube頻道用餐，包括：F1 Highlights（一級方程式精華）Judo BJJ（柔道與巴西柔術）CNBC（財經新聞）阿鍵老師對此只能說：「我真的只能respect，他這個我都做不到，他真的太厲害了。」興趣驅動的學習模式 Wilson的成功關鍵在於將個人興趣與英語學習完美結合。從體育（F1、柔道）到商業（CEO訪談、財經新聞），他「涉獵很廣」，展現了「Rome並不是一天就可以造就的」的長期累積成果。 John老師觀察：「Wilson平時也做了很多很多努力，只是他可能，如果說相較於很多現在還在這個journey走的人呢，你是不是我們該試問自己說，是不是聽起來Wilson好像很enjoy這個process？」成人學習的核心洞察學習不等於研究 John老師提出了一個重要觀點：「我們希望是大家不要把英文這個技能或English這些practice呢，去把它當做一個study，你不要去study它，你不是要去背誦它，你不是要去研究它，你沒有想要變成語言學家，而是你是要去learn it。」這個區別非常重要：Study：學術性、理論性的研究Learn：實用性、應用性的學習成人學習英語的目標是practical application（實際應用），而不是academic mastery（學術精通）。漸進式成長的智慧 John老師強調漸進式成長的重要性：「我們給自己更多的機會去接触，沉浸在裡面，然後有meeting的時候我盡量今天多發言一點，明天多發言一點，後天再多發言一點。」他反對不切實際的期望：「我不要一次就要求自己說I have to sound like a native speaker, I have to sound American, I have to sound British，那這樣子不切實際的對自己的要求，其實是不公平的。」你並不孤單最溫暖的訊息是：「So if you feel you are alone, No you are not, You are not alone in this，我們每個人都會經歷過這個learning period，可能耳朵就是打不開，然後直到你耳朵打開，直到你開始有一點自信，直到你開始有一點好奇，直到你開始願意沉浸更長的時間在英文裡面，那這個都是大家每個會經歷的過程。」生活英語的成就感來源餐廳菜單的啟發阿鍵老師分享了一個生活中的有趣現象：「現在有很多那種fancy的restaurant或是bistro這種餐酒館，他們的菜單很愛取一些很花俏的名字，中文的名字有時候你真的是看不懂它是什麼東西。」比如「花好月圓」這樣的菜名，「你就不知道它是什麼，結果你看他的英文就寫什麼rice dumpling或者glutinous dumpling，就是知道是湯圓，你反而看英文就知道它是這個東西，它是更直白的一個東西。」 John老師回應：「像這種時候你就會覺得這個英文好像反而幫助了一點，這種時候真的很有成就感。」這個例子完美說明了英語學習的實用價值和成就感來源。會議參與的進階技巧理解vs溝通的層次差異 John老師深入分析了職場英語的複雜性：「我們有時候太過於專注在那個字是什麼意思，或那個句到底在講什麼，其實maybe it's not important，你要了解說對方到底想溝通什麼，他的角度，他的視覺角度是什麼，他的perspective是什麼。」這提醒我們不要陷入「我的英語能力聽到每個字都聽懂，我就等於聽懂老板在講什麼」的迷思。實際上，「很多時候老板也不見得願意跟你講得很直白啊，他可能話中有話。」超越語言的解讀能力阿鍵老師補充：「這interpret的這個解譯能力，這個是超過語言的部分。」確實，「他的speaking tone可能就有很多的意思藏在裡面。」這種能力需要的不僅是語言技巧，更需要文化理解和職場智慧。壓力管理的重要性 John老師給出了實用的建議：「如果我們的通勤家族今天在meeting裡面，只要有感受到我的壓力變小，我進去那個meeting我不抗拒了，我沒有那種我做不到我想跑那種感覺，你已經事半功倍了，你已經比80%的人好很多了。」更進一步，「如果你今天還有ability，你今天還有能力去做什麼，去present你今天做的些什麼事情，那已經是比99%的人好了。」學習階段的進階指導從被動聆聽到主動表達節目中一個重要發現是，許多VIP會員在聽力方面已有顯著進步，但在表達方面仍有提升空間。John老師觀察到：「我們在場participate的這個VIP members發現，有一些人就是他們忘記了，就是聽久了以後聽習慣了以後，忘記了給自己下一個level的挑戰。」「他們一致的回饋說我聽力聽感有變好，可是當我們一問說那你朗讀跟讀呢？他說就是有時候會有一點那個，所以就是還沒有踏入下一個階段去。」突破舒適圈的必要性 John老師強烈建議：「listening and speaking，你開始聽，你必須要往前，You gotta move on, You can't stop，你就繼續往前走，不要害怕，因為你可以從聽不懂到開始聽有懂，慢慢懂更多，往前的那一步就是朗讀跟跟讀。」他給出具體的時間建議：「給你自己六個禮拜，你就會發現說Oh my golly gosh，你就會像Wilson一樣，開始有興趣的東西你都可以消化了，你就會更有興趣，因為你也累積你自己的信心。」刻意練習的重要性「So reading out loud and shadowing is a very crucial component to your deliberate practices，你要刻意練習的部分一定是要進入到我們下一個階段，也就是我們的一定要朗讀，一定要帶入一些跟讀。」學習方法的多樣化探討追劇學習法的有效性節目中提到了Patrick老師和Angel老師的成功案例。John老師分享：「Patrick老師他其實當時他是說他其實沒有在國外學過英文，他就是看劇，沒有出過留學。那他用追劇的方式就學得非常的，算是非常道地。」 Angel老師也是類似情況，但他「有環境」的優勢讓學習「比Patrick老師來得簡單一點點」。性別與學習策略的差異兩位老師也討論了性別在語言學習上的差異：「我們必須要we have to admit，就是女生在語言學習上面，女生真的比較有興趣，他比較容易從興趣下手。」「男生的興趣，除非我們打電動啦，就是我們比較hardcore的打電動的這個興趣出來，可是多數時間我們是沒有到，男生就比較那種要見棺材才掉淚的那種，就是我逼不得已要去考TOEIC。」相對地，「女生通常都會未雨綢繆，像阿鍵老師就是喜歡聽pop song，他就覺得哇那個外國的金髮男生就很帥啊，他就會追星啊，然後去看movie啊。」創造學習環境的可能性 John老師強調現代學習的優勢：「很多人是不需要把自己丟到國外，或花一兩百萬幾百萬這樣子的方式，興趣跟你的環境是可以自己培養和制造出來的，而且現在我們有internet，我們有internet resources，還有我們的免費的podcast，還有我們的VIP membership，You have no excuse。」 Marathon心態：長期學習的智慧學習是馬拉松不是短跑 John老師提出了一個重要的學習心態：「我們學英文不是這個sprint，不是短跑，是marathon，it's a marathon，所以大家記得keep your paces，每天15分鐘，keep going and you will see light at the end of the tunnel，this is guaranteed。」這個比喻非常精準地描述了語言學習的本質：需要耐力：不是爆發性的努力，而是持續性的堅持配速重要：每天15分鐘的穩定節奏比偶爾的高強度學習更有效終點可見：堅持下去一定會看到成果尋找學習樂趣的關鍵「最主要還是能不能找到中間的樂趣，短時間裡面你可以快速的找到樂趣，找到自信，我跟你講事半功倍，then you will not be afraid, you will not be anxious about English anymore。」這段話點出了學習成功的核心要素：樂趣：讓學習變得enjoyable自信：透過小成就累積信心消除恐懼：不再害怕和焦慮社群支持的力量分享與鼓勵的價值英雄會的成功不僅在於分享者的故事，更在於創造了一個互相鼓勵的社群環境。John老師邀請更多人參與：「你今天不管你的旅程在哪裡，你是從0到1到10到100，不管你的旅程在哪裡，這個旅程歡迎你用資訊欄底下的留言的link，comment link and let us know your stories, let us know your growth and we will celebrate the wins with you。」「記得你所有的成長我們都會為你喝彩，如果你覺得你快掉隊了，我們有一些朋友如果你覺得生活改變了，然後什麼東西改變了，找不到那個routine了，歡迎你回來跟我們衝衝電，然後讓老師來秀一秀，鼓勵一下，你就會發現You will be well on your way again。」未來聚會的展望 John老師也預告了未來的活動計劃：「我們今年的VIP的線上聚，再次的聚會可能會做在年底，通常年底我們就會做一個感恩祭，就是感恩節前後的時段。」他們正在考慮更多元的聚會形式：「我們呼籲大家VIP members可以多多來propose，有沒有什麼想法，想實體聚今年還是說我們線上聚，還是hybrid都可能，我們可以來安排一下。」結語：每個人都可以成為英雄這場英雄會最大的意義不在於展示完美的學習成果，而在於證明：每個願意踏上學習旅程的人，都可以成為自己的英雄。從歐若琪的「多一點勇氣」到Wilson的多元化學習策略，我們看到的不是天才或奇蹟，而是普通人透過持續努力和正確方法達到的實際成長。重要的學習啟示包括：慶祝每個進步：不要因為謙虛而低估自己的成長享受學習過程：找到樂趣是持續學習的關鍵漸進式成長：每天多一點點，累積成大改變實際應用導向：將學習與生活、工作結合社群支持：你不是一個人在戰鬥無論你現在在學習旅程的哪個階段，記住John老師的話：「It's possible, If Orochi can do it, You can do it, Everybody can be a hero。」想要成為下一個學習英雄嗎？想要加入這個溫暖的學習社群嗎？立即收聽15Mins podcast，考慮加入VIP會員，開始你自己的英雄之旅！想要加入這個充滿學習熱忱的VIP社群嗎？通勤學英語VIP訂閱方案：https://open.firstory.me/join/15minstoday

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