43 要感恩珍惜爱护我们的身体

探索身心割裂的谜团，揭秘内在和谐的密钥。当心灵与肉体分道扬镳，生活成了无休止的战场，你是否也在身心拉扯中疲惫不堪？这界限，是战争的火药库，如何拆除，让内心与肉体握手言和？自我，那操控的欲望，如何让我们与生命的另一半反目？借道德经智慧，揭开不能掌控即敌对的错觉。地球与身体，宇宙之镜，人类掌控的执念，如何催生冲突与危机？深挖身心真相，随意与不随意的肌肉秘密，生命自主的奥秘何在？是时候反思，是恐惧还是理解，对待身体，我们能否从对抗走向共生？解锁和谐生活的钥匙，就在于超越二元对立，感受每一个生命脉动。别再奴役自己的身体，学习与生命的每个部分和平共处，让爱和尊重引导前行。身心和谐，世界和平，从接纳与理解开始。02:01 自我与身体的摩擦：战争的导火线与界限区隔04:04 控制自我，释放世界——道德经第二十九章的启示06:05 《道德经》中的世界观：神器不可执掌，野心勃勃的人失败的命运08:05 理解人类的集体意识：二元对立与冲突的起源10:05 了解身体的自主神经系统：不随意肌与内脏系统的运作机制12:08 生命的真相：内脏系统与自我意识的冲突14:19 信任身体，信任生命：探索自我与大自然的和谐关系16:44 释放内心的控制欲：拥抱与平等对待的重要性19:06 尊重身体，珍惜地球：摆脱痛苦，扼杀生存的乐趣21:28 对身体说对不起：人类需要尊天敬地的意识觉醒23:54 了解身体，感受生命：重新认出所有对立元素的一体性26:15 觉知的存在：从相片到心灵的感觉之旅

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