S11 EP3｜倖存者的療癒之路：看見創傷是療癒的開始 ft. 全芯創傷復原中心 心理師黃怡禎、社工師鄭玉蓮

近來台灣掀起一波 Me Too 浪潮，整個社會彷彿正在經歷一段清創的過程，不知聽眾朋友是否和我們一樣，每天看見那些暗濕的髒穢曝曬在陽光下，心情也跟著動盪起伏，時而憂傷心疼、時而義憤填膺，或是與事件產生連結，開始回顧自己曾受過的傷。 在社會氛圍如此低迷的時期，《違章女生》邀請「全芯創傷復原中心」的諮商心理師怡禎和社工師玉蓮，來和我們分享他們的實務工作經驗，談他們如何協助性創傷當事人理解自己的經歷、找回內在的療癒力量。 在訪談中，怡禎分享了自己年輕時曾遭遇一次不舒服的被碰觸經驗，當下腦子還沒釐清狀況、身體就止不住發抖，事後說出口，卻沒能被好好承接，現在回想起來，還是很心疼當初的自己。玉蓮則鼓勵我們打開對「療傷」的想像，不一定非得深度或完全痊癒才叫療傷，讓自己動盪的心情平穩下來是療傷，探索更多知識也可以是療傷，我們每個人都能為自己設定一個目標或是一段歷程，讓療癒這件事更有彈性。 ｜在這集節目中你會聽到： ▶ 05:20 《深井效應》：我們往往長大後才能看見自己小時候受的傷 ▶ 09:29 當事人在說與不說之間有各種挑戰與困難 ▶ 22:38 戰、逃、僵：身心狀態影響我們處理事情的能力 ▶ 30:47 「解離」不是病，而是一種應對痛苦的機制 ▶ 39:55 優先傾聽自己、找回自己的聲音 ▶ 51:50 混亂也沒有關係，就讓自己在「行動淨土」稍作停留吧！ ｜更多資訊： 👉兒少權心會網站：https://tacatw.org/ 👉全芯創傷復原中心頁面：https://tacatw.org/lightheartA/lightheartA-1F-26 👉 療傷圖書館：https://tacatw.org/202304201456/newsDetail-1F-33 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4y18yp601sh01t9842ahl14/comments 我們有 IG 喔！還沒有加入的朋友趕快追起來！ 違章女生 lalaLand https://www.instagram.com/atypicalgirl_lalaland/ 主持人 李屏瑤 https://www.facebook.com/HikaruPhototropism/ 客座主持人 顏訥 https://www.instagram.com/nayensophia/ 片頭曲創作、演唱：鄭宜農 製作人：李屏瑤 節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ [email protected] ✉️ 廣告合作邀約 ➠ [email protected] Powered by Firstory Hosting

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