Menu
Sign In Search Podcasts Libraries Charts People & Topics Add Podcast API Blog Pricing
Podcast Image

郝聲音

郝聲音:(下)樊登老師作者光臨,分享好書「主角模式」:從「我得這樣」到「我可以選擇」,影響7500萬人的成長祕密

18 Feb 2026

Transcription

Transcript generated automatically by AI and may contain errors.

Chapter 1: What should I focus on learning for personal growth?

0.385 - 17.193 Caesar 郝旭烈

欢迎来到好声音老师那我追问一下尤其是这个问题最常被问到那我到底该学什么你该好好的系统性的学习一些

0

18.121 - 44.513 樊登

知识你就比如说一个年轻人走到这个社会上他看到别人都混得很好他觉得自己很木讷他就会觉得你看人家这个肯定是因为人情世故掌握的好我们陈总人情世故掌握的好对吧我向陈总学习实际上这是外部归因外部归因就是因为你的肉眼只能够看到外部的东西但实际上它内在比你强在哪你不知道

0

44.885 - 72.509 樊登

它内在比如说人家系统的学过经济学你没学过人家系统的学过金融学你没学过人家学过市场营销你也没学过但这些东西你不知道所以你就会觉得我就学风度翩翩对吧我就学对我就学口才你什么都不会你口才很好是个很奇怪的事对吧那就很别扭对所以你应该去学教材

0

73.117 - 103.053 樊登

你应该去读经济学读营销甚至读历史你听到别人说论语说道德经你都不知道那你就应该学一下书那么便宜对吧你就把它买来看不就行了吗所以人应该去学那些真正的好东西而不是我想学什么我就学什么有时候我们想学的东西往往是没太大用的东西你比如说咱们说一个绝大多数人可能会犯的错误哈

0

103.205 - 132.297 樊登

很多人喜欢学意志力天天学意志力怎么能够提高自己的意志怎么提高自己的专注度怎么增加自己的逆商什么这样的东西我也讲过逆商这样的书意志力也有对那都是为市场所迫实际上这些东西说好不好有点用不大我们过高的顾忌了意志力的作用我们看到别人家的孩子很厉害我们就说你看人家孩子多有毅力对吗你看你就没有毅力

132.871 - 143.114 樊登

实际上那个孩子不是有毅力那个孩子是跟他爸妈关系好那个孩子是爱他的爸妈也爱他自己所以他学什么都有动力

143.35 - 172.932 樊登

你不知道你以为是意志力咬着牙学的所以你希望你的孩子也咬着牙学最后你的孩子学崩溃了不学了因为我们不知道是什么原因不知道后面的底层逻辑是什么我们不懂得归因所以归因能力是非常重要的一个能力为什么《越无知的人越自信》这本书就是告诉我们评判一件事情的能力和做这件事情的能力是同一个能力所以如果你不会做这件事大概率你也不太会评价这件事对啊

174.485 - 199.628 Caesar 郝旭烈

老师说到这边又回到书里面提到一个非常重要的关键因为你要归因某种程度上你需要解决问题可是问题这种东西在书里面特别提到我们人生当中透过成长可以解决问题但是问题老师特别把它分成两种这两种又是不同的问题我觉得这是在书里面特别重要的关键就像我们常常会说

199.628 - 224.35 Caesar 郝旭烈

我到底是要这个读硕士比较好呢还去工作比较好呢我到底是要单身好呢还是要结婚好呢我到底是要比较严的对孩子好呢还是应该比较放任对孩子好呢就像老师刚才讲他关心他他关心一定是他比较放任可是放任的话你看旁边那个基本上这么严对功课都上去了就像老师昨天讲了三个旁边的小孩基本上都被老妈一打打到都上清华了是不是应该打才好

Chapter 2: How do external factors influence our perception of success?

245.562 - 270.352 樊登

造这个沙发就是一个汇聚性问题因为它最终能够找到一个共同的解决方案你不会造你就把它拆了照它学就可以了逆向工程看一看就行因为它没有生命它是可以被拆开搞明白的甚至这么复杂的一个摄像机这个摄像机你也可以把它拆开然后重新学重新组装这都可以学得到但是有些东西是难以拆开的

0

270.554 - 293.251 樊登

感情没法拆开度艺术手艺对吧态度这些东西你拆不了所以它叫发散性问题发散性问题到最后的结论一定是个度的问题所有发散性问题到最后都是个度的问题比如说你该多努力的工作

0

293.386 - 321.365 樊登

要不要卷卷到什么程度对吧这是个度的问题你说我一点都不卷被淘汰了卷得太厉害过劳死了对吧所以最后就是度的问题那就等于没解决所以过去孔子讲的那个话就叫中庸中庸之道中庸之道其实是很高级的孔子说他一辈子无未见中庸者意没见过一个做到中庸的人因为中庸是一种极致叫做合适的极致

0

321.702 - 342.577 樊登

做任何事合适做到极致这叫中庸所以孔子等于这个问题没给答案他只是告诉你说你要做到合适舒马赫在解惑那本书里边我觉得写的很好他说这个问题的解决一定是因为你的人生产生了位移让它不再成为一个问题

0

343.775 - 371.483 樊登

解决这个问题的方法是让这个问题不再成为一个问题这才是解决所有发散性问题唯一的方法我好喜欢这句话就是当你到了那个位阶的时候那个问题已经不再是问题就自然解决了最典型的例子就是爱因斯坦爱因斯坦的话跟舒马赫这个话是一样的我相信舒马赫是受爱因斯坦的影响爱因斯坦说一个困难的问题的答案一定不在这个问题的层面

Chapter 3: What types of problems can hinder personal development?

372.209 - 393.455 樊登

一定是一个更高的维度这个问题就不需要再考虑了你就比如说牛顿说万有引力咱们是靠引力吸在这个地球上牛顿的万有引力是解释不通的就是引力是怎么传播的我问你引力是怎么传播的难道引力比光还快吗因为引力没有这个时间差

0

393.708 - 413.232 樊登

那什么东西会比光还快呢没有这样的东西所以引力如何传播这个问题牛顿回答不了物理学家也回答不了所以牛顿只能说凑合理解吧这个也不一定对万一引力确实它只是正好在我们这个地球上肉眼可见的范围内它都对

0

413.418 - 436.047 樊登

但是到了更大更快更小这样的地方它都是不对的所以爱因斯坦最后就说不是引力是相对论对吧广义相对论狭义相对论大质量的东西造成了空间和时间的扭曲然后形成了一个向心的作用

0

436.773 - 454.559 樊登

他不用去解释引力是怎么传播的这个问题不存在因为这是另外一套框架这个叫做科学史上讲叫泛式转移泛式整个的变化我们在生活当中也很明显你比如说台北有没有丢过自行车过去有是个很严重的问题吗还行

0

454.964 - 481.762 樊登

反正我小时候我们老丢自行车我以前老家常丢自行车我记得我那时候大概从高中高一一直到高二我都是走路上学就是到了新竹走路上学然后我第一天我老妈帮我买了个自行车放在新竹火车站第二天就被偷了我跟你讲我在电视台我在这张台特别好笑我们有一次做节目那个时候90年代末不不不2000年初我们做了一期节目讨论如何才能够不丢自行车

482.335 - 502.973 樊登

做了一个谈话节目讨论这个请来了全中国很多锁匠请来了一些小偷退役的小偷然后这些让那些锁匠们就展示他们的锁各种各样的锁然后让小偷们来破解基本上一分钟之内都能破解

504.391 - 525.316 樊登

后来我们那个节目做完说这个不行啊这个解决不了这个丢自行车的问题现在你还听到人讨论丢自行车的问题吗没有了为什么因为共享单车共享单车一来所有人没有自行车了不需要自行车了那你这个问题都要解决了

525.451 - 546.005 樊登

这就是解决这个问题的方法所以所有发散性问题最终是靠你的人生产生位移也就是说成长才能解决这个问题好多家长经常问的说该不该陪孩子写作业对吗该不该陪孩子写作业是一件事只要你的素质提高了你就不会问这个问题了

547.473 - 575.806 樊登

你问这个问题就是因为你在这儿你天天难受你老想管孩子你难受你到这儿了你就发现不用管他了他就自己就好老师接着问一下就是不用管孩子到这儿了能不能跟大家讲一下就像我们昨天在分享就很多人对亲子关系的事情事实上是很焦虑的那怎么样才能够到这儿是什么意思就是你自己读了很多书自己读了很多书你自己变成了好样子

Chapter 4: How can understanding the nature of problems improve decision-making?

595.769 - 624.457 樊登

你对脑科学有了解也可以对脑科学有了解你就知道说让他生气吼他揍他他没法学得更好对吧然后如果你自己爱上学习了你给孩子做了一个很好的示范也可以对吧然后你知道说通过鼓励通过爱能够让孩子更好的爱上学习你学会了沟通你善于跟孩子说话了也可以解决这个问题总之所有解决这个问题的方法都是因为你变了

0

625.334 - 653.498 樊登

是因为你的某种能力改变了这个问题才得到解决我们很多家长觉得这个问题很困惑的原因是他不想变他想别人变他还要焦虑他还要唠叨还要吼人对吧然后还要逼着孩子报各种补习班看着孩子哭他还生气觉得孩子不听话他自己一点变化都没有然后他说你告诉我一个度我应该骂他多大的分贝分贝控制在140以内行不行

0

653.701 - 676.246 樊登

这就无穷无尽的烦恼对吧所以你用错方向孩子不是一部手机不是一个汽车他不是一个没有生命的东西如果孩子是一个手机那简单了你换配置就好了对做手术换配置对吧换硬体脑子换一个孩子就厉害这孩子他不是个手机他是个人他比手机复杂的多

0

676.33 - 698.369 樊登

所以你通过在他身上使劲没有用你只能够在自己身上使劲然后等到他像你一样意识到了要在自己身上使劲你看你们家就都好维度就高了你们家就都往上走都不一样了对不对最后我想请教老师一个问题通常我们在讲说做主角模式的时候在这本书里面讲成长

0

699.01 - 721.64 Caesar 郝旭烈

那在成長這兩個字其實它是需要時間的老師你怎麼去看待很多人很急有些希望說老師你怎麼這麼棒我怎麼樣才能跟你一樣就像我們健身房的時候最常別人說我要練多久才能像你一樣每次健身教練就會搖頭跟我講說他基本上一個禮拜只練一小時方法又不跟我學

721.64 - 742.008 Caesar 郝旭烈

然后也不知道像我每天都至少练一个小时还有一大堆这个用营养餐除了练还要吃饭后面其实一堆东西你一直看到表面很多人在学习过程想要求快老师你怎么去看待就在我们人生当中主角模式它从来不是一朝一夕的

742.008 - 765.447 樊登

它是需要时间的当别人很想要快的时候你会怎么给他一些建议快也行你要真的想快我见过有那种心急的人比如说他周处出三害对吧我不说那个电影我是说历史上那个典故周处历史上周处出三害他就是突然之间明白我是个坏人

765.92 - 795.232 樊登

那我就要立刻做好也行立刻做好立刻就去奉献就去除三害也是个办法所以人生所谓的快和慢我们不指责人心急你心急想要学好你跟我不一样你心急想要学好也很好但是你心急你坚持不了太长时间飘风不中朝骤雨不中日所以你就累了你猛冲冲冲了一个月你就累了累了以后也没关系你就慢慢冲

795.772 - 815.465 樊登

你就每天学一点每天学一点这个就是海明威有个小说叫太阳照常升起太阳照常升起里边那个主人公破产了然后别人就问他说你是怎么破产的你那么有钱你是怎么破产的他说了一句特别有哲理的话他说慢慢的但是也很快哈哈哈

Chapter 5: What role does personal growth play in overcoming life challenges?

962.699 - 989.345 樊登

AI会了跟你会了是两回事这个AI会了关你什么事对吧你说你那个AI记笔记刷记了那么多你有什么改变你没改变就是我们得了解人脑的学习的原理人脑学习是因为有860亿个神经元这些神经元它会相互之间有轴突和竖突要通过神经地质建立连接

0

989.345 - 1009.662 樊登

然后同样的事情同时发生那么它们之间就有联系而且你只碰撞了一次它建立不了连接过两天你忘了忘了就再来一次又碰撞一次碰撞个四五次这个大脑神经元才能够建立起来连接这就是人学习的一个过程它是需要在你的轴突和竖突上去做功夫的

0

1010.152 - 1036.882 樊登

你才能够真的脑子里边知道这些东西然后你现在看到AI帮你把它全记下来了AI帮你把这个都分析了或者都怎么样了你的大脑没有改变所以你转头出去你还是过去的那个人但是那你说我干嘛要让自己变成一个不一样的人呢因为过去的那个人烦恼过去的那个你有很多烦恼有很多焦虑你不知道你的烦恼和焦虑跟你脑子里面东西是有关系的吗

0

1037.506 - 1060.068 樊登

你脑子这没东西你当然烦恼焦虑了对吧所以我们要去学更多的东西哪怕将来送外卖的都是机器人做健身教练的都是机器人那你作为一个人你至少还要享受人生吧对你要过好就算我们都被机器人养起来了这是最乐观的想法最乐观的想法是所有人都不工作每个人都被机器人养起来

0

1061.047 - 1079.255 樊登

经常有人有一个误解觉得人有钱了就没有烦恼对吧就好多人就问说有钱了你就没有烦恼了对吧实际上我们也见过一些有钱人烦恼一样多有钱人烦恼一样多所以就算我们都被机器人养起来了我们也一样有烦恼

1080.065 - 1108.786 樊登

我们一样会有爱恨情仇对吧那这时候你内在的修养你头脑当中的神经元链接知识的这些丰富性就能够决定你是否自得其乐你是否能够过得开心幸福淡定从容所以这就是我们为什么要接着学习的一个很重要的原因如果你什么都不学你说我所有的东西都靠AI那AI不需要你靠它

1110.203 - 1129.475 樊登

AI不需要你你就自己待着就好了因为没有人需要一个只会用AI的人我需要的这个同事我需要这个人这个人他有他的创意和想法反过来你们知道我用AI的感觉我觉得AI有一点是我最不喜欢的

1129.61 - 1155.783 樊登

就是AI喜欢取悦我们AI绝对是讨好型人格就是他什么事他都取悦你而且他非常了解你他知道你喜欢什么就为你他知道你想要一个什么样倾向的东西然后告诉你这个东西他不像一个老师一个直言不讳的老师会告诉你说你这样做不对你问这个问题很蠢这就是人和AI之间的区别所以

1155.783 - 1183.07 樊登

不必为AI焦虑我觉得人生反正总之我们都得走所以在你走之前我觉得这个世界基本上还是正常的尤其我记得那个时候听樊正老师在说纳瓦尔宝典的时候我就很喜欢一句话他说在这个世界上在超越自己这件事情上没人比得过你所以你不用去跟别人比那是他的事情做自己把自己的事

Chapter 6: How can we balance AI advancements with personal learning?

0
Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.