Chapter 1: What is the concept of '停損' and why is it important?
欢迎来到好声音 大家好我是好学好哥欢迎来到好声音这一集呢我们继续来邀请Yuki老师来跟我们分享他的新课这个新课呢我想说很多的人呢都非常重要因为人生现在变化这么样不确定的情况之下这新课叫做停损升级来先请Yuki老师跟大家打声招呼嗨好哥好大家好我是Yuki
我们上一集特别提到停损这件事情停损从来不是一个失败的概念停损某种程度上面我都把它当成是一个让人生转弯的一个机会我记得有一次我特别看到人类大历史尤瓦尔哈拉瑞他曾经说过有人问他
他说你怎么去看待未来的学习跟未来的教育他说以前我们的教育通常就是在一个地方盖大楼盖大楼就是万丈高楼平地起然后盖大楼在这边住但是将来的环境会变化很大所以你就算把大楼盖起来之后旁边基本上就是寸草不生了也没有水的话怎么办你就要逐水草而居了所以未来可能不是盖大楼
你要变像带着一个叫做帐篷一样哪里有水草哪里去他说换句话讲你要随时懂得能够放下你已经盖过的这个漂亮的房子
所以我刚刚在想到这个话题的时候突然老师在讲停损就在我脑袋里面出现如果一个环境已经不好的话你死守着环境那不是让自己死路吗所以你就要盘点一下自己有哪些资源所以上一集特别讲盘点资源未来旁边是不是还有水草是不是还有果树是不是还有动物如果没有的话你就要离开这个就是类似你的人生
叫做损益表是一样的概念然后你要告诉自己是未来的自己你继续待在这个地方的话会不会过了几个月过了几年之后就活不下去了当你未来自己看待自己说你不要在这边等死的话你就应该很有勇气往前走所以停损从来不是让自己承认失败还是让自己能够过得更好
这件事情很重要那重点来这一集我们就要聊聊这个就算离开了我们要知道怎么样让自己过好这件事情又是另外一个智慧了这就是升级嘛所以Yuki老师你们跟大家聊一下你怎么去看待升级这个两个字尤其是像我们小时候常觉得说稳定最好有铁饭碗对不对这不要换工作就是这样就好了
突然之間現在告訴我們升級不能再跟過去一樣你怎麼看待穩定跟升級這兩個字怎麼樣去做抉擇你會怎麼跟我們建議我先講就是打造一個不費力的升級系統要怎麼做這是我自己的觀察跟我自己實踐的方法我也會這樣跟我的年輕同事們講就是說如果你要
转换的话你一定要让自己先了解不费力的这种成长系统到底该怎么做选择就是最重要那怎么做呢其实这个概念也是来自于财务财富管理跟财务管理的概念就是我们在财务的时候我们是不是会分成主动收入跟被动收入然后被动收入就像滚雪球一样会越滚越大颗主动收入是喂养我们的现金流其实这也很重要但是
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Chapter 2: How can we identify when it's time to '停損' in our lives?
你寫的很專業我們兩個很能夠就財務的名詞上面去做說明跟概念那其實學習也是一樣怎麼說呢我們也把它分成主動學習跟被動學習什麼叫主動學習主動學習就是我因為升到了主管所以我缺了一些技能譬如說我不懂得溝通我不懂得怎麼寫好的這個
就是专案的一个报表所以我去学习这个就是主动学习嘛我就要补一些技能那什么叫做被动学习被动学习呢是最不费力而且最省力的也是最重要的就是呢我今天已经有基本的知识例如说我会公关我会写公关的稿子可是不代表我
面对每一个记者都八面玲珑所以这个是要练习对不对没错所以呢你要有个环境可以每天的把你这些知识做日常的练习应用对不对它就会产生被动学习因为你每一天都在练每一天都把自己越练越灵活俗能生巧对所以这个叫什么这就叫复利
所以为什么叫做被动收入被动收入最重要的不是说我这一期的损益而是他因为每天都在滚所以你一年6%一年6%很快就翻倍了越滚越大就跟雪球一样巴菲特讲的巴菲特说的雪球要准备两个条件第一个够湿的雪第二够长的赛泳
所以这两件事对学习也很重要如果你这个环境我怎么讲什么都立刻就可以接起来实在太强大了不愧是升级高手因为这件事情让大家比较好理解因为你想想看你都懂得财务上我们今天要累积财富要靠富力要靠构思的雪跟很长的坡道
那同样我们学习也是一样你一定不会限制自己说我的被动的学习结果坡道很短或是学不够失那你今天基本上就累积不出什么东西所以刚刚好哥有讲嘛就是说为什么有些工作他好像是做十年但是把一件事做到熟练十年就还是只会那件事但有些人他会透过这个熟练每一天练他会把自己练成专家所以也会有公关专家
他会有沟通专家会有财富专家为什么因为其实这个概念是截然不同的那你每一天的练习一定比你主动练习还要怎么样还要不费力吗因为他每天都在一个好的环境好的专案里面磨练所以我常跟大家讲说年度考核的时候不要只跟公司或只跟老板讨论那五千块的加薪那五千块的加薪根本不代表什么你重点是你要跟他要案子来做或是你要要角色来做
让自己有不一样的机会对让你那个坡道可以延长我一样在这个角色上我就算不离职可是问题是你有没有给我新的专案做我以前就是我可能只负责电视媒体我现在可不可以沟通自媒体我可不可以数位行销公司的这个雇主品牌也交给我做那是不是你就是自动把赛道延长那你是不是就可以越滚越大颗
所以我觉得有的时候你要打造一个不费力的个人申请系统你不是一直换工作不一定是换工作你其实是要把这个概念深植在你的脑袋里然后你要知道我这个坡道差不多了我要怎么延伸还有我这个学到构思吗因为你还是要有足够的量让你来练习足够难的事情让你来锻炼嘛比如说你今天是沟通一个人还是你的案子总是要三个人来共同一起瞧事情然后这个事情才能进展下去这个难度是不是就不一样
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Chapter 3: What strategies can help us create a sustainable upgrade system?
每一天工作然后赚那个薪水他一定是懂得主动收入的布局因为那是现金流很重要不然你没有子弹再继续滚同时他会打造一个被动收入系统他会知道怎么样钱滚钱或者是好哥写书书会有版税嘛那版税每一年写个一两本他是不是会累积这就是被动收入所以就是你一定不能只靠主动收入你要靠被动收入同样人要成长要不费力的学习升级一定要主动学习跟被动学习系统一定要把自己的这一套系统打造起来
真的 我觉得其实不管主动学习跟被动学习一个非常重要的概念是要让自己增值就是不要让自己一直停留在你原来那个样子而已有的时候就算是做一模一样的事情但是那个一模一样的事情它的内容不一样的时候你也会增值我就刚才听到Yuki老师讲的事就让我想到很多人觉得每天好像读书读个5分钟没怎么样
但是每天读书读的5分钟会开始让你每一天接受到的资讯就让你变成不一样所以同样的就像您刚说在一个公司里面有人做了10年他是原来那个样但有人做了10年的时候就不一样我就很庆幸我当时遇到的小老板就跟Yuki老师是一模一样的
他那时候就跟我讲说你就算在这个公司里面你也要去看看你每一年以前我们叫做personal price of development就是你怎么去看待年度的绩效考核他说那个东西就跟你的履历表是一样的如果你每一年写的东西几乎都一样的话
就代表你跟过去是一样的你就没有机会让自己不要讲加薪被别人看见你有持续不断的成长好那重点来了好各位想请教Yuki老师就是我们要让自己打造一个不费力的升级系统这个被动学习很重要可很多人就说那我要学什么呢就怎么样去
被动学习这件事情我知道了然后要让自己有一个很湿湿的血要可以持续不断练习也让自己可以持续不断的延续但是有的时候我就不知道我要往哪里延续这个延续怎么样才叫做湿湿的血我是接触一个人还是接触两个还是接触三个人叫做比较有够湿你会怎么跟大家去针对这个概念在课程里提点大家
我觉得这个非常重要这个问题很重要而且这个我觉得观念一旦内化是可以用一辈子的就是呢我觉得热情我觉得跟你讲话我都可以受用一辈子你太客气了我也是每天看你的脸书跟看你的书我们互捧这样对吗对啊这叫互相学习啊你觉得听众听得下去吗听得下去啊听了会很开心啊如果觉得听得下去就在下面留言一下对对对我们以后就互相再继续互捧我觉得有一个观念很重要就是说
热情永远就是你可以发光的位置这件事情真的非常重要可是很多人他是误把这个喜欢跟一时兴趣对这件事情的热情跟天赋混为一谈了那我觉得你怎么样去
分辨这个你是一时兴起比如说现在大家都在聊AI那你也觉得说我也去学下AI我也用AI做很多APP那你是一头热的喜欢还是你真的是对这件事有热情那我觉得你只要看一件事就好就是你能不能在这件事上进入心流什么叫进入心流我给大家几个基本的概念第一个
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Chapter 4: How does passive learning contribute to personal growth?
然后第二件事情是对你的姿势不好因为其实30分钟应该要起来可是我就是永远没办法所以我知道这就是我的心流我很喜欢写作我也很喜欢看书这就是很明显这就是你进入心流的状态好那第二件事情就是有没有哪一件事就算没有人逼你你也会觉得我好想把它做得更好
想要自动自发去把它优化然后想要研究说这个要怎么样才可以做得更好很多人都以为这个是你求表现其实不一定有的时候老板觉得做到这样子可以了但你就觉得这样还不够我觉得明天他又交了一个新的就是说我又把这里做优化我觉得这样子更清楚那或许他在这种
就是图文沟通或是文字沟通上他确实有他的热情存在他有一定的强迫症他觉得这个事情没有到达他心中觉得理想就算别人觉得可以了他觉得还不行那有可能是他进入心流的状态他觉得事情就是他还可以再继续做继续把它优化他是享受那个过程
享受那个偏执优化的过程就像以前Intel的Growth奖为偏执狂得以生存他那个偏执是对自己沉浸在其中是享受的你怎么拼得过他像我是一个高敏人就是高敏感人
所以我对于环境其实有很大的这种就是算是干扰我都会影响很大例如说可能别人觉得这个噪音一分我可能觉得是十分然后别人觉得这个味道是一分我是十分所以其实我很疲劳但是很特别我进到心流状态的时候我的世界是静音的完全没有听到旁边有任何声音因为我已经进到那个书的剧情里
所以我这样的人又有个问题就是那个书拍成电影我都会觉得很失望就很像你的梦幻想破灭了因为你会有自己的想像跟自己的场域在里面我们叫结界啦就是那个咒术回战一样那个结界在这里面没错没错远近不来所以我觉得如果你有曾经有这个感觉过你就知道我在说什么就是说你一定要知道就是你进到那样的状态的时候背后一定代表你的热情真的就在那里好哥真的有这种情况真的
我那时候在高中的时候我妈都很不太能理解其实我看书人家说我很认真看书其实不是认真看书是我看的我喜欢的东西我就一直在里面然后更好玩的是以前我习惯是一边看书一边听这个音乐或者听甚至听琼士杯篮球可是我发现常常就是看着看着的时候那个旁边声音就不见了
他有時候會停掉就心流就不見了我曾經旁邊人家在家裡唱卡拉OK很大聲很慘我也沒聽到還有更扯的是我樓下還在裝潢連床都在震動我也沒感覺
就是真的是很離譜就是你已經真的進入到你喜歡的狀態的時候旁邊這個結界就讓你感受不到干擾了這件事情就對了然後我在寫作的時候我也有這個狀況就是我在輸出我自己的作品然後我已經進到那個輸的情境了我真的是可以把自己完全框起來我覺得那個感覺真的很好而且每次進到新的狀態真的是永遠不會累所以都要強迫自己真的要打斷不然的話真的就會一直這樣做下去
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Chapter 5: What role does passion play in achieving flow in our work?
没错刷一下你就已经到生活里面就算在生活的时候你也在想的时候我怎么样才可以把那个东西跟他一起就结合你会常常相辅相成你知道吗就是生活在工作里面工作在生活里面别人工作只有8个小时你工作24小时包含像我一些很厉害的音乐家词曲编作就是编作词曲的人李哲一就常常跟我讲说他常常睡觉的时候突然醒过来就有段音乐出来他就赶快把它写下来很棒啊
这怎么能够别人拼得过我所有作曲都是在24小时在作曲这个效果生产力太高了所以升级真的要找自己喜欢的对那如果相反的状况是什么相反的状况就是有一些我看到的状况是他们下班的时候就是觉得我完全没电了然后趴在沙发上滑手机短影音
因為他沒有任何力氣在做其他事太消耗了那個可以回去想一下你是不是白天根本就是在自我消耗那根本就不是你的熱情所在然後你既不喜歡然後你也覺得這件事情你根本沒有任何的熱情想要去把它做得更好你覺得我光滿足現在的要求就已經做不到那你會不會是站不對位子了對那這時候就要想一想還有人就是放假的時候就覺得我要趕快去旅行我要逃避這一切
那会不会其实我们回来想一想是不是现在的环境出了什么问题所以我觉得如果我们总是在找自己的出口然后为自己找逃避的理由或者是永远都是把自己消耗的过多那其实回来想一想我们是不是换个角色会不会比较好一点
在这个地方其实我想这样课程里面非常两大的主轴一个是要在乎自己的沉没成本这叫停损更要在乎未来能够让自己变得更好的机会成本中间就有一个好哥自己也会碰到的问题我想也借这个机会帮大家问一下很多的时候
就是沉没成本就算我今天情绪不是很好但这份工作还是能够让我温饱还是让我能够满足家里这些金流至于说将来要怎么样变好可能像我自己那时候是43岁回来之后才慢慢找到现在的状况才发现现在目前更变好可是那时候还在找那时候其实包含做这个决定怎么样停损
就是已经在挣扎了可是还没有升级是不是我一定要停损之后才能去升级有没有在停损的过程当中也可以让自己持续不断去升级的这样的机会Yuki老师你怎么去看待这个转换的过程一定是一翻两瞪眼的吗还是我可以一边停损一边升级
我自己就有这个真实的亲身经验就是我44岁离开职场的时候其实我前面已经先练习了大概两年多的预备然后呢我觉得要做的预备呢如果大家有这个想法觉得我不可能贸然就明天裸辞啊那你也可以从这几个角度去想哪一个是适合你做提前的预备那你也可以如果你不确定就全部都准备起来也没什么不好第一个是金钱的预备
就是很多人一定會有心理安全感的賬戶大概要到多少錢的時候你覺得你是可以放手一搏然後你就覺得那我可能可以給自己我有底氣對不對那有的人像我是20萬就夠了可是很多人就說20萬怎麼可能會夠因為每個人的狀態不同不一樣你不用跟別人比對不用跟別人比你就覺得你到底多少錢放在身上的時候你是會安全的那你就要先把這件事情先存起來你可能花一年花兩年來把它存好
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Chapter 6: How can we balance active and passive learning for better outcomes?
他觉得这会成为他未来很大的阻力跟关心心中会怕不平安对那我自己的话是我对我小孩的预备因为我曾经就是离开外商总经理的位置然后后来本来要去创业后来去新创嘛那我儿女那时候还很小他们才国小但是他们对于这个决定很没有安全感因为他觉得我妈本来是
总经理这么高高在上的然后现在那个办公室看起来很破然后还坐在走道上因为新创那个办公室就是不可能是跟外商总经理那种自己一个人的大办公室我当时后来回来的时候变一家家庭组合我连办公室都没有压力好大你知道吗我是因为我自己做的决定所以我觉得我还没有去有什么压力但是问题是我的小孩他们看到的那个场景的差异太大了所以那时候我记得我儿子
就有一天拿那個補習班的英文補習班的那個學費帶回來那時候他小學然後他就拿給我說我看我不要補好了啦然後我說他為什麼不補他說這這麼貴然後我也沒有說真的我也沒什麼真的想要學英文的興趣我就叫你不要隨便離職吧
那個薪水現在是不是差很多就他其實默默擔心他其實是小學第一年級而已但是你就知道說原來我的兒女他們會對這件事有不安全感所以我後來40歲那一次就是我要離開職場幾年前我就先做預備我就跟我女兒說我跟你說就是我要離開就是這個新創然後我想要探索自己的第二人生那我目前的角色是作家
确实是我就说我会写书然后还有就是我会就是专栏我会继续就是更新然后我也告诉他说我写一个字多少钱然后我写一篇多少钱他们对金钱的概念还没有那么了解然后我就说所以我会暂时做这件事然后我记得他每次他四点多下课他下课回来看到我在那个餐桌上打电脑他就说你在做家在赚钱啦你今天是在写作是不是
知道妈妈在赚钱啦对不对她就安心了不焦虑了对所以我觉得有的时候你也不是只顾虑到自己的安全感你也要顾虑你家人的看法如果你是一个跟我一样或跟娃姐一样很在乎家人看法的人那如果你觉得这些都没有你个人的感受中那我觉得那也很好但是我觉得我暂时还做不到所以我觉得我就先去预备他们
那我也真的有跟那个就是网路的专栏的那些出版社说或是媒体说我会继续写然后我们有一个合约在所以我觉得我也确实有在做让他们放心的事好那第三个就是说我们不知道自己要干嘛这件事会比较可怕会没有重心所以我觉得在在职的时候你可以做一些side project的演练跟练习我就叫做实习没错
那你不一定未来一定要朝这个方向走可是你可以先免费帮朋友做或者是你免费在网络上做一个社团的分享会先试嘛对你就先试这件事到底是不是你喜欢的那你可能是很多种挑出个一种你觉得你现在马上就想做的
那那可能可以成为你第一个side project对那我有看到朋友他是他是本来是工程师然后他就做了一个线上社群是做资料分析的大数据分析资料分析然后他有做了一个线上的分享会是免费的然后因为回想很好大家还跟他索取那个档案
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Chapter 7: What practical steps can we take to prepare for career transitions?
所以说其实很多的时候他都没有一个决定一定该怎么样但是你要让自己只要去行动的话你才有机会得到反馈就像停损这件事情很多人那时候我从大陆回来大家说好哥你好有勇气放弃掉高薪的工作回来的话假设没有薪水后面这句话是我自己加的我说你不要看我后来没有薪水但是我那时候赚了很多钱我没有乱花
我是因为省下来之后我有心理安全感我才可以停损所以停损也不是让自己活不下去你就停损那基本上就不停损这人就停掉了你知道吗所以停损有非常重要的概念就是你在累积自己能力的过程当中如果投资下去的东西你未来看不见有好的效益的话包含身体包含关系的话你在过程当中你要更让自己将来有停损的底气这件事情很重要
至于你要怎么样让自己升级也不是一翻两瞪眼一定要裸辞然后让自己没得选择搞不好那时候你既没有底气又不知道往哪边走的时候会让自己更焦虑你知道吗所以就像刚才Yuki老师特别说的就算你有一份工作你一样有机会可以有一些side project就用自己的闲暇时间让自己多去尝试不用钱也没关系不用钱也没关系就免费分享嘛
虽然没有赚到钱但会赚到经验还有赚到感受如果你今天赚到感受是好的别人还愿意接下来再付你钱的话坦白讲你接下来再去停损的底气又更提升了一定会是这个方向的
所以停损跟升级它其实就是一个两条腿走路的你随时都让自己有停损的机会因为成莫成本行就往前走不行就换但你每一次基本上在换的过程当中你就知道说什么样的一个机会对自己未来效益更大才会持续不断升级让自己又喜欢的又擅长的又能够助人又能够利他的话那坦白讲这两条腿一旦变得很强壮的话又透过主动学习被动学习又主动收入被动收入就赚翻了对不对
对啊所以为什么人家说不可以什么我想要这个然后既要又要明明就可以啊对啊小孩子想清楚就好啦小孩子不能基本上都要吗对啊其实我们都要但我们不是说我们薪水一定要拿最高不是而是这整个组合是我们要的所以我们当然可以既要也要又要啊
既要又要核心又回到上一集特别提到的人生的损益表从来不是只有钱而已是要翻开来你那个形式里面除了钱之外你所得到的这种时间里面的满足感快乐感高不高
所以我為什麼說它不是一個叫做金錢的損益表它叫做人生損益表因為人生每個人要的都是不一樣但我覺得如果你有一個校準的工具然後每天在那裡想在思考的話你總是比較有機會走到你要的人生而不是被安排的人生你要走到你要的人生而不是被安排的人生那最後
各位想请Yuki老师跟我们分享一下就是这一堂课停损停损我那时候看到这堂课的时候我后面在旁边写两个字写放下放下不是放弃就是放下你不想要的不要坚持升级叫做拿起你怎么去跟大家分享说假设今天把这堂课买回去之后要怎么来应用给大家一些提醒好不好
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