青木佐知のサチあれ！
Episodes
#34 お弁当作りが楽になる新ルール！作るとお金がもらえるお弁当バイト制度？
15 Apr 2026
Contributed by Lukas
今回のテーマは「お弁当」。毎日のことだからこそ、負担に感じている方も多いのではないでしょうか。✔ 朝が...
#33 【質問にお答え！】やること全て空回りの時期の乗り越え方と人生は〇〇！と思っている話。
08 Apr 2026
Contributed by Lukas
皆さんの【質問やちょっと聞いてよ話】にお答えしています♪・今のしんどい時はどこに繋がっているのか、、...
#32 「いま」の正解に縛られない。地球半周の移動で見つけた、グレーを愛でるロングスパン思考。
01 Apr 2026
Contributed by Lukas
地球半周の壮大な旅。その道のりで見えてきたのは、物事を「いま、この瞬間」の白黒だけで判断しないという...
#31 【本質・信頼】切り取られる時代の「誠実さ」という最強の盾
25 Mar 2026
Contributed by Lukas
【誠実さの積み立ては自分を守る盾になる】 SNSや日常の会話の中で、人は時に「一部分だけ」で見られたり、判...
#30 自分の人生の地図を持っていますか？
18 Mar 2026
Contributed by Lukas
突然ですが、皆さんはご自身の人生の地図をお持ちですか？周りにいる方々の人生の地図を尊重していますか？...
#29 全力投球だけが正解じゃない？WBCの裏側で見つけた頑張りすぎない秘訣。
11 Mar 2026
Contributed by Lukas
世界が熱狂しているWBC。その裏側では、人と人との関係やチームの空気があります。前のめりに物事を考えてい...
#28 今日は2026年最強の日！自立って何？結婚する前に確認した方がいいことは？など質問にお答えしています！
04 Mar 2026
Contributed by Lukas
今回はリスナーの皆さんから届いた質問にお答えしています。「結婚する前に確認しておいた方がいいことはあ...
#27 引退スピーチから思う、伝えてくれたありがとうの意味。
25 Feb 2026
Contributed by Lukas
引退スピーチで彼が伝えてくれた言葉は、【心折れそうなとき、自分の話を聞いてくれたり、励ましてくれてあ...
#26 自分の言葉を嘘にしない生き方とご縁は入り込む話。
18 Feb 2026
Contributed by Lukas
発した言葉を嘘にしない人に、運命は、人生は、応える。元プロラクロスプレーヤーであり、20年来の親友でもあ...
#25 音楽じゃない”声”がグラミー賞を取った理由ーダライ・ラマ14世のメディテーションが示したもの
11 Feb 2026
Contributed by Lukas
なぜ、歌も演奏もない【語り】や【静けさ】のみに近い作品が、世界最高峰の音楽賞に選ばれたのか。そこには...
#24 人生の転機にいるあなたへ！大失恋、新しい職場、喧嘩、子供の学校選び、我が子が泣き止んだ神音楽、などなど、いただいた質問にお答えしています❗️
04 Feb 2026
Contributed by Lukas
大失恋で心が空っぽになった時。環境が変わる不安が襲ってきたとき。子供の将来を思うからこそ迷ってしまう...
#23 今を生きようと思う理由。大切な人とのお別れで人生観が変わった話。
28 Jan 2026
Contributed by Lukas
なぜ私は、「今を大切に生きよう」と伝えているのか。なぜ私は、自分の人生を後回しにしないでほしいと思っ...
#22 自分を信頼する話。強みを活かす話。
21 Jan 2026
Contributed by Lukas
強みを活かしましょう！そう言われるけど、自分の強みが何かわからなかったり、苦手なものを直そうとしたり...
#21 察してよ！はナシよ♪主人が現役中意識していたことや夫婦のルールとは？！料理家の築地コッコさんとの対談です！
14 Jan 2026
Contributed by Lukas
モチベーショナルスピーカーの青木佐知です！結婚１７年目に突入しました。夫婦やパートナーの間でつい期待...
#20 信頼をなくすよりやり直したほうがいい話。背番号44の人生もあった話。
07 Jan 2026
Contributed by Lukas
うまくいかなかったとき、そのままにするか、やり直すか。今回は「信頼を失うくらいなら、もう一度向き合う...
#19 2026年のスタート！みなさんの抱負と、とある発表。
31 Dec 2025
Contributed by Lukas
2026年の一回目は、リスナーのみなさんから届いた“今年の抱負”をシェアしながら、番組にとって大切な“とあ...
#18 2025年の締めくくり。苦手意識を手放すと見える、新しい世界。
24 Dec 2025
Contributed by Lukas
2025年最後の放送は、苦手意識を手放した先に見える世界についてのエピソードです。得意を伸ばすこと。苦手に...
#17 2025年ナンバーワン 美容、キッチングッズ使ってよかったもの！
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
2025年に使ってよかったものをまとめました！キッチングッズ、美容アイテム、本や家具など、暮らしの中でこれ...
#16 リスナーの皆さんにどうしても伝えたい本音があります。
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
いつも聴いてくれている皆さんに、今日はどうしても伝えたい本音があります。番組を続ける中で生まれた気持...
#15 旅先からお届け。思いがけない時間の心持こそ、人生を豊かにする。
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
予定通りに進まない日も、予想外の出来事も、見方を変えればサプライズプレゼントのようなもの。今、その時...
#14 家が整うと心も整う！心に余白を！プロから聞いた暮らしが楽になる整え方！
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
忙しさに追われて、家も心もごちゃごちゃしてしまう…。そんな時こそ、プロの視点から「整えるヒント」を聞...
#13 早くしなさい！を言わずに早くさせる政策とターニングポイントの話
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
人生を振り返った時、ターニングポイントってありますよね？その時、違う方を選んでいたらどうなっていたの...
#12 質問のお返事 大切なのは次のチョイス❗️引退サプライズの裏側などなど
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
インスタでいただいた質問のお返事回！「やりたいことがあるのに、なかなか動けません」そんな質問にお答え...
#11 子供に社会性を注入するには？！と青木世界観の話
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
何度やっても最初がまだ迷走中。。笑子供に社会性を注入するには何が大切なのか？【伸びる子どもは〇〇がす...
#10 奥様会のプレゼント交換？！プロ野球もメジャーも熱戦が続きますね♪
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
日本一をかけた戦いも、ワールドチャンピオンをかけた戦いもいよいよ佳境に入っていますね。主人が出場した...
#9 チーム選びで重要視したこと。大人は子供に負けを教えられない。
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
今日は運命のドラフト会議。子供は野球選手になってほしい？パパが野球選手だから子供も強いチームに行って...
#８ １８００円のランチにするか、１０００円のランチにするか今日からなりたい自分に近づくための選択をしませんか？
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
モチベーショナルスピーカーの青木佐知です。今回は、チャネラーのるいちゃんにセッションをお願いしようと...
＃７ メジャー完結編。まいちゃん２００勝おめでとう！！
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
メジャー振り返り完結編！５球団を２０分で振り返るのは無理があった！内容盛りだくさんの２０分！新コーナ...
#6 引退試合から1年。メジャー生活を振り返ってみました。前編
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
#6 引退試合から1年。少し振り返ってみようと思ったら軽率に涙でした。前編です。振り返るとモチベーショナル...
＃５ 推しの話と大事（おおごと）にならなければ良い話
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
推しの話をしています。主人やスワローズは推しというレベルではなく人生そのものなので、今回はお話しして...
＃４ どうにもならないことへの話とお茶会の話
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
今回も、主人のグッズで好きなグッズは何？好きな食べ物は？またお茶会しましょう！の話と、子供のやる気と...
＃３ 主人の話と気が乗らないけどしなくてはならないことへのアプローチの仕方の話。
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
今回もいただいた質問にお答えしています。今回は主人、青木宣親の質問にもお答えしています。選手の時と現...
＃２ 勝負所の話と教師の話
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
質問にお答えしています♪勝負どころの話ですが、気楽に聞いてくださいね。誰にでも勝負所はあるはず。その...
サチあれ！初回スペシャルゲスト！
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
青木佐知のサチあれ！記念すべき1回目です。聞いてくださりありがとうございます。テンションが上がってます...